Vida sana & Sabiduría

"La Salud Mental De Los Adolescentes en la Era Digital"

Hoy en día, la mayor parte del mundo está conectado a Internet, y los niños y jóvenes han hecho que navegar por Internet y usar las redes sociales sea parte de su vida diaria. Esta dependencia de la tecnología provoca,especialmente que los jóvenes, desarrollen ciertos grados de ansiedad, depresión y patrones de sueño alterados, e incluso ciberacoso y una imagen corporal distorsionada. Esto ha despertado el interés de muchos investigadores alrededor del mundo, y han salido investigaciones como las de McCrae, Gettings y Pursell (2017), Social Media and Depressive Symptoms in Childhood and Adolescence: A Systematic Review, donde se ha asociado directamente el uso excesivo de las tecnologías y las redes sociales con enfermedades mentales (salud mental).

Este problema está relacionado con el hecho de que las tecnologías digitales son de fácil acceso para todos y su nacimiento es relativamente reciente. Sin embargo,se ha demostrado que los problemas psicológicos en niños y jóvenes están estrechamente relacionados con el uso de Internet. El uso moderado de Internet puede tener un efecto positivo en la salud mental de niños y jóvenes, pero ningún extremo es bueno (UNICEF, 2021). Con el rápido desarrollo de Internet y las redes sociales, es importante que las familias intervengan y eduquen adecuadamente a los niños sobre el uso adecuado de los medios digitales y los riesgos asociados con ellos. También se debe alentar a los niños y jóvenes a buscar tratamiento y ayuda tan pronto como noten signos de enfermedad mental. Es por ello, que en este artículo queremos exponer la relación que puede tener internet en la salud mental de los niños y jóvenes si este no se utiliza de forma adecuada.

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