SeamosBelleza

Sidra: 42 calorías aproximadamente por cada 100 ml. Conserva las vitaminas y minerales de la manzana y algunas otras de las ventajas de la fruta entera.⁠
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Cerveza: 45 calorías por cada 100 ml. Las calorías varían un poco según los fabricantes⁠
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Vino tinto: 65-125 calorías por cada 100 ml. Entre todos, el vino tinto seco posee menos calorías (y menos carbohidratos simples).⁠
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Vino blanco: 85-120 calorías por cada 100 ml. Los vinos en general conservan algunas vitaminas, aún después del proceso de fermentación. Toma en cuenta que aunque los vinos contribuyen al control de la glucosa (en especial el vino tinto), si posees una condición diabética antes de consumirlo debes consultar a tu médico.⁠
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Champán o cava: 65 calorías por cada 100 ml. Según un estudio publicado por la Universidad de Reading, el champán mejora la memoria y además previene los trastornos cerebrales como la demencia y el alzheimer.⁠
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Cual es tu favorito? 🤔⁠
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Las grasas saludables existen y multitud de alimentos las contienen. Cuando hablamos de ellas nos estamos refiriendo a las denominadas como grasas insaturadas. Estas se mantienen en un estado puro, lo cual significa que no han sido transformadas ni manipuladas siguiendo un proceso industrial. Nuestro organismo aprovecha estas grasas para transformarlas según cuales sean sus necesidades.

Te gustaría saber mas alimentos que contengan grasas saludables ? Déjanos tus comentarios aquí abajo !

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Conoce los beneficios de la meditación! ⁠⠀
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“Practiquen la meditación. Es algo fundamental. Una vez que se la disfruta, ya no se la puede abandonar, y los beneficios son inmediatos.” (Dalai Lama)⁠⠀
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Como pudiste ver en la publicación la meditación tiene múltiples beneficios en tu cuerpo, ¡solo te queda iniciar!

5 Beneficios de la zanahoria en tu piel !

1- Previene los daños de los rayos solares: Si se aplica sobre la piel, el jugo de zanahoria puede lidiar el daño que provocan los rayos del sol, pues contiene un antioxidante llamado falcariol.

2- Estimula la producción de colágeno: El jugo de zanahoria contiene altos niveles de vitamina C, que se encarga de estimular la producción de colágeno.

3- Disminuye el enrojecimiento y las cicatrices de la piel: El jugo de zanahorias tiene betacaroteno, que se conoce como vitamina A. Este compuesto reduce el enrojecimiento y la inflamación de la piel.

4- Disminuye el acné: al contener betacaroteno, lo convierte en un agente muy eficaz para controlar la producción de grasitud y disminuir, de esta manera, la producción de acné.

5- Le da más brillo a tu piel: El jugo de zanahoria contiene caroteno, un antioxidante que trabaja para eliminar los radicales libres. Este componente ayuda a que nuestra piel se vea suave, brillante y más joven.

Te gusto? Comenta y deja tu like aquí para mas consejos !