Gabriela Espejo Terapeuta

Esta mañana, cada participante pudo descubrir y aprender cómo la alimentación y los cuidados digestivos son esenciales durante la etapa del Climaterio.

Qué lindo es terminar un taller con el ❤️ llenito y con la sensación de haber compartido herramientas que pueden acompañarnos a vivir las etapas de Perimenopausia, menopausia y Postmenopausia con mayor bienestar y consciencia.

Gracias por ser parte de este encuentro y por abrirse a aprender y compartir entre mujeres ✨😌

Pronto anunciaremos nueva fecha con otro temazo a profundizar: fuerza corporal, movimiento y piso pélvico

Un abrazo grande

Gaby & Roxi

La invitación fue a disfrutar, compartir y conectar mientras cocinábamos. ❤️

Así vivimos una hermosa mañana en nuestro taller “Aprende a hacer un picoteo antiinflamatorio” en Antofagasta. 🌊

Gracias a cada una de las participantes por su entusiasmo, su energía bonita y la alegría con la que vivieron esta experiencia. Ustedes hicieron de este encuentro un momento muy especial… ¡y para qué decir lo deliciosas que quedaron todas las preparaciones! ✨

Muy pronto les contaremos sobre una nueva fecha en Antofagasta, con una temática distinta, para seguir compartiendo, aprendiendo y disfrutando en torno a la cocina. 🌿

Un abrazo grande,

Gaby y Paula

🌳 RETIRO RECONECTA — 5ª edición 🌳

Junto a Ahimsayogayterapias y Catalina María González Manzano, te invitamos a vivir la quinta edición de Reconecta.

✨ Tres días para regalarte una pausa, descansar, conectar con la naturaleza y vivir la experiencia de un viaje entre amigas.

📅 Fecha: Viernes 2 al domingo 4 de octubre.
📍 Lugar: Bosqueluz, Isla Negra, Región de Valparaíso.

La experiencia incluye:
• Alojamiento por 2 noches.
• 2 desayunos, 2 almuerzos y 2 cenas vegetarianas gourmet.
• Tinaja caliente y piscina.
• Registro fotográfico digital de la experiencia.

👉 Desliza el carrusel y descubre las actividades que disfrutaremos en esta quinta edición.

🎟️ Cupos limitados.
📣 Aprovecha el valor de preventa y las facilidades de pago.

📩 Inscripciones y consultas: [email protected]

Facilitan y organizan:
Ahimsayogayterapias | Catalina María González Manzano | Gabriela Espejo | Salud Integrativa

Colaboran:
PRANA-ME | Medicina & Belleza Botánica | Ponte Cuerda | macramé

Lugar:
Bosqueluz | Hostería y retiros de bienestar

🌲 Nos vemos en el bosque para celebrar juntas los 5 años de Reconecta❤️

Con cariño

Gaby, Cata y Ale

Durante el climaterio los cambios hormonales también pueden influir en nuestra digestión y microbiota.

Te invitamos a compartir una mañana donde profundizaremos en cómo la alimentación, el enfoque Ayurveda y el cuidado digestivo pueden ayudarte a vivir esta etapa con mayor bienestar.

Además, realizaremos una práctica de yoga enfocada en el bienestar digestivo y movimiento corporal, integrando herramientas que podrás llevar a tu día a día.

📍 Centro Yuanqi
Sánchez Fontecilla 11950, Peñalolén

🗓 Domingo 16 de agosto
🕚 11:00 horas

💜 Valor: $10.000

📲 Reservas: +56 994791651

Facilitan:
Gabriela Espejo | Salud Integrativa
Roxana Hernández

Colabora:
PRANA-ME | Medicina & Belleza Botánica

Te esperamos con mucho cariño
Gaby y Roxy 💜

ANTOFAGASTA, con mucha alegría les compartimos esta linda noticia! ✨

Junto a mi gran amiga y apasionadísima por la gastronomía, .banqueteria , realizaremos el taller “Aprende a preparar un picoteo antiinflamatorio”, una experiencia creada para disfrutar, cocinar y aprender en un ambiente cercano y acogedor.

Viviremos una mañana llena de sabores, colores y aromas, preparando recetas deliciosas mientras compartimos herramientas prácticas para cuidar la salud digestiva, aprender nuevas técnicas en la cocina e incorporar fermentos suaves en preparaciones que podrás replicar en casa.

También crearemos un refrescante mocktail botánico y disfrutaremos de cada preparación en un ambiente cálido, acogedor y lleno de buena energía.

💛 Los cupos son limitados para que cada persona pueda vivir una experiencia participativa y personalizada.

📍 Antofagasta, sector playa blanca
📅 Domingo 2 de de agosto
🕙 10:30 a 13:30 hrs
💰 $50.000 | 2 personas por $45.000 c/u
🌱 Incluye : materiales, recetario e infusión de bienvenida de
Inscripciones: +56994791651 | +56988992521

Te esperamos con mucho cariño para cocinar, aprender y compartir esta hermosa experiencia junto a nosotras ❤️

Gaby y Paula

Dulce

Tibio

Untuoso

Eso que te ayuda y acompaña en Otoño 🍁🧡