Su Pilates & Fitness Training

Máquinas de Pilates hay muchas, pero la dedicación, la energía y el cariño con el que preparamos cada clase en Su Pilates & Fitness Trainning ... eso no se encuentra en ningún otro lugar . ¿Qué es lo que más te gusta de tus clases con nosotros? Déjanos un 💛 o etiqueta a tu compañera de clase 👇

Hay una diferencia enorme entre ir a quemar calorías a ciegas y asistir a un espacio donde realmente te enseñan a habitar tu anatomía. 🛑
Cuando las clases son impersonales, es facilísimo terminar con molestias lumbares o articulaciones sobrecargadas solo por seguir la corriente del grupo. Por eso priorizamos un formato donde cada alumna importa, donde se ajustan los resortes, se cuida la postura y se respeta el punto de partida de cada persona. 🫂✨
Entrenar con propósito cambia por completo los resultados que ves y cómo te sientes al salir del estudio.
👇 ¿Qué valoras más en un entrenamiento: la masividad o que te presten atención personalizada? Cuéntanos abajo.
📲 ¿Lista para experimentar un cambio real en tu forma de moverte? Escríbenos por DM y agenda tu clase de prueba.

Confiensen: ¿quién más siente que va a conocer a San Pedro a la mitad de la serie? 😅🙈 En SU PILATES se sufre… ¡pero los resultados y las risas no faltan! 💪✨. 📌 ¿Quieres sumarte al sufrimiento (y a los resultados)? Mándanos un mensaje directo o haz clic en el link de nuestro perfil para agendar tu clase. 👇 Etiqueta a tu partner de entrenamiento que se va a identificar 100%.

¿Cuerpo rígido por el invierno? La ciencia te explica por qué. 🧠🔬 Esa tensión que sientes los días fríos ocurre en tu fascia, el tejido conectivo que envuelve y conecta toda tu estructura muscular. En días con bajas temperaturas o ante el sedentarismo, el ácido hialurónico de este tejido ( Fascia ) se vuelve más viscoso y denso, limitando el deslizamiento entre los músculos y generando rigidez y dolor. ¿La solución? Movimiento tridimensional. La fascia necesita cambios de carga y elongación controlada. Con el método de Su Pilates, restauramos la hidratación del tejido, liberamos los puntos de restricción y le devolvemos la elasticidad a tu cuerpo. 💬 Comenta FASCIA aquí abajo y te enviamos por DM los horarios disponibles para activar tu cuerpo esta semana. 👇.

Ir a entrenar cuando tienes toda la energía del mundo es fácil. El verdadero logro es presentarte cuando tu mente te pide cama. 👏 Hazle caso a tu disciplina, no a tu cansancio. Tu cuerpo te lo va a agradecer en cuanto te subas al reformer. Reserva tu clase antes de que se llenen los cupos. •
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Confirmen en comentarios si para ustedes Pilates también cuenta como su hora de terapia oficial de la semana... 👇😂. Más allá de los beneficios físicos, la fuerza y la postura, a veces el mayor logro de venir a entrenar es simplemente regalarse una hora de desconexión total del caos diario. ¡Un aplauso para todas las que encuentran su cable a tierra en el reformer! 🤍✨ 💬 ¿Cuál es tu verdadero objetivo hoy? Te leemos (se vale decir “sobrevivir al lunes”).

¡Tenemos ganadoras de nuestro 7° Aniversario! 🥳✨. Todavía nos emociona recordar el tremendo desafío de la plancha sobre el Reformer... ¡Qué manera de celebrar estos 7 años juntos! 💪🔥. Y sin más preámbulos... ¡felicitaciones a las afortunadas de la ruleta! 🥳🎉. 🥇 Marisol Vallejos – 1 Premio: 4 Clases de Pilates Studio.
🥈 Javiera Müller – 2 Premio: Gift Card TRNL®️
🥉 Rosario Mora – 3 Premio: Tratamiento Facial SKINERGY - Energía para tu piel ¡Gracias a todos por participar y vamos por muchos años más de movimiento y salud! 🧘‍♀️✨