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¡Llegó el miércoles! Respira profundo, estira tus brazos y piernas, disfruta de este día.
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Latina 1030, sector Amanecer, Temuco

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¿Cómo se causan las contracturas?

Tener una actividad continuada con mala postura, esto puede causar dolores de espalda, cuello entre otros... cargar peso de manera inadecuada y la deshidratación son otras de las causas.

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El masaje relajante consiste en maniobras superficiales con una intensidad de presión suave y un ritmo lento y repetitivo, con este contacto repetido se pierde la sensación de dolor y se relajarán tus músculos.💆‍♀️💆🌿

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