Santé pour tous

AVIS AU PUBLIC
Un groupe de traitants offre une semaine de traitement gratuit contre les ulcéres (plaies grave qui ont fais des années)
NB: pour les intéressés contactez le 656154173/651208732
MAX DE PARTAGE SVP🙏

9 secret pour avoir une belle peau:
1.Boire beaucoup d'eau ( 2 litre minimum par jour )
2.Ne pas rester trop longtemps exposé au soleil ( surtout après midi)
3.Dormir beaucoup ( 8 heures par jour et plus)
4.Manger sainement ( fruit et légumes)
5.Eviter le stress
6.Avoir une bonne hygiène corporelle
7.Faire un minimum de sport
8.Eviter l'alcool et le tabac
9.Privilégier les produit cosmétiques bio

10 conseils pour prévenir l'hypertension artérielle :
1. Modérer sa consommation de sel
2.avoir une alimentation saine
3.privilégier la consommation de potassium ( haricot blanc, soja, banane, épinards etc)
4.ne pas fumer
5.étre actif et faire du sport régulièrement
6.boire de l'alcool avec modération si possible ne pas en boire
7.garder un poids sain
8.Réduire son stress au maximum
9.Surveiller sa tension régulièrement
10.Commencer la prévention dès le plus jeune âge