vigueur et endurance sexuelle

22 Choses à savoir sur le VAGIN

1. Les pertes vaginales physiologiques sont normales mais si elles dégagent une odeur de poisson pourri , il urge de consulter...

2. Il n'est pas nécessaire de porter des sous-vêtements 24h / 24.

3. Les vagins sont assez acides, même comme le chlore, d'où la décoloration des sous-vêtements.

4. Les lèvres intérieures plus longues sont plus normales que les plus petites (mais les deux vont bien).

5. Le sperme d'un homme peut modifier le ph et l'odeur de votre vagin

6. Il n’est pas normal ni sûr pour vous que les vagins aient une odeur de fleurs, alors arrêtez d’attendre que cela se produise ou utilisez des déodorants et des douches vaginales.

7. ARRÊTEZ le lavage vaginal, n'utilisez pas de douches ni de parfum car ils sont merdiques pour le vagin.

8. Le vagin se nettoie tout seul.

9. Le fait d'avoir des relations sexuelles n'a aucun lien avec la "rigidité" de votre vagin

10. Les infections fongiques sont courantes!

11. La meilleure chose à faire pour votre vagin est de le laisser tranquille.

12. Si votre vagin pue ou que votre décharge pue et a une couleur jaune, verte ou brune, veuillez rendre visite à votre Gynécologue / Sage femme et cesser d'essayer de la blâmer, car elle pue.

13. Laisse la respirer.

14. Le VAGIN est une cavité interne, PAS la totalité de la région génitale, ce que vous voyez à l'extérieur, c'est votre vulve. Veuillez ne jamais utiliser de savon dans votre vagin.

15. Toujours uriner après un rapport sexuel pour rincer les voies urinaires contenant des liquides susceptibles d’y rester piégés et de provoquer des infections des voies urinaires.

16. Buvez de l'eau.

17. Porter des culottes ou des culottes en coton. L’utilisation régulière de soie, de satin et de dentelle peut irriter votre vulve et modifier le ph.

18. Arrêtez de mettre du talc sur votre vulve, arrêtez IMMÉDIATEMENT! Le talc cause le cancer.

19. L'environnement vaginal est généralement très agressif pour les spermatozoïdes, sauf lorsque vous ovulez, car le pH devient alcalin et garantit que le sperme vit entre 3 et 5 jours.

20. Cessez le chauffage de votre Vagin après l’accouchement.

21.Ne pas raser totalement les poils
Les poils pubiens forment une barrière naturelle, protégeant notre royaume intime des microbes, infections et même de la poussière, pour celles qui choisissent d’errer sans filet sous leur jupe. Ou qui s’assoient sur les sièges des toilettes d’autoroute.

22. Le cu*******us (ou cunnilinctus) est une pratique sexuelle buccale qui consiste à stimuler les différentes parties des organes génitaux de la femme à l'aide de la langue, des lèvres ou du nez. Il est généralement utilisé soit comme préliminaire, soit mené jusqu'à l'orgasme et se prête à la pratique de l'edging.
Mais Attention à ces pratiques , sources des cancers de gorge etc car HPV est là.

C'est mieux de laisser les comportements sexuels à risques .

Il est vivement conseillé de se connaître biologiquement sérologiquement avant de commencer par sexepliquer ❤️ pour une longue espérance de vie.

Beaucoup de produits intimes circulent sur les réseaux sociaux ( Secrets de femmes, etc) avec une publicité mensongère , ne les utilisez pas, laissez votre vagin à l'état bio et naturel. C'est important 🥰

Dr**ue: Comment exciter une femme en parlant de sexe sans passer pour un pervers

Vous pouvez exciter une femme en parlant de sexe sans qu'elle ne vous voit comme quelqu'un d' obsédé.

Si vous êtes à l’aise, vous pouvez parler ouvertement de sexe ou bien faire des sous-entendus à caractère sexuel.

Parler de sexe vous permet de susciter l’imaginaire sexuel de votre interlocutrice. Vous stimulez certaines zones de son cerveau qui la feront mouiller d’excitation et de désir.

Voici quelques exemples d’accroches pour amorcer un sujet de conversation traitant de sexe :

« J’ai une amie qui n’a pas réussi à dormir cette nuit, elle a été réveillée par les voisins qui baisaient à 3h du mat » et vous pouvez ajouter « ça faisait un de ces boucans, la voisine devait se faire défoncer ! » (le fait d’insister sur des termes sexuels comme « ba**er », « défoncer », « se faire prendre », etc permet à la fille avec laquelle vous discutez de s’imaginer la scène et donc de s’exciter par son imagination)

libido comment exciter une femme

Vous pouvez aussi amorcer le sujet en posant une question comme :

« C’est vrai que les femmes aiment encore plus le sexe que les hommes ? », et si vous n’êtes pas très à l’aise vous pouvez ajouter « c’est une copine qui m’a dit ça ce matin ».

Un autre moyen de parler de sexe facilement est de ressortir les potins, du genre MACHIN a couché avec TRUC, X a trompé Y avec MACHIN, etc… C’est efficace et ça permet de parler de sexe de manière détendue.

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Mention spéciale à mes nouveaux super fans ! 💎 Valentin Mediem

Avoir une vie sexuelle saine joue un rôle important dans notre bien-être. Une faible libido chez les hommes est beaucoup plus fréquente que nous sommes amenés à le croire.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les hommes peuvent perdre leur libido et des facteurs simples comme la fatigue, le stress, la dépression, certains médicaments (antidépresseurs et médicaments antihypertenseurs), la consommation excessive d’alcool, la consommation de drogues illicites, et un faible taux de testostérone peuvent tous jouer un rôle.

Saviez-vous que ce que vous mangez peut aussi affecter votre désir pour le sexe. Voici des aliments qui vous aideront à pimenter les choses dans la chambre. Vous aider à profiter d’une meilleure vie sexuelle. Les 7 aliments suivants rendent les hommes actifs dans la chambre.

1. Graines de courge et de tournesol
Grignoter ces graines nutritives aidera à améliorer votre taux de zinc. Le zinc est un des minéraux les plus importants et nécessaires pour améliorer la santé et la quantité du sperme et augmenter le taux de testostérone. Ces graines contiennent aussi des graisses saines qui sont vitales pour la santé sexuelle. Ajoutez-en une poignée à votre petit-déjeuner, à vos salades, ou à un mélange de fruits secs.

2. La maca
Ce super aliment Péruvien est considéré comme « le Vi**ra de la nature » car c’est un aphrodisiaque renommé, améliorant la libido et la performance sexuelle. La maca est également riche en vitamines B, pour vous aider à augmenter votre niveau d’énergie, et soulager le stress. Ajoutez-en une cuillère à café dans vos smoothies, soupes ou boissons chaudes.

3. La viande
Le boeuf et le porc contiennent des niveaux élevés de L-carnitine, un acide aminé qui peut aider à stimuler la libido, la fonction sexuelle et le taux de testostérone chez les hommes plus âgés. La L-carnitine permet également de stimuler l’énergie en augmentant la combustion des triglycérides dans le corps.

4. Les bananes
Les bananes sont une excellente source de vitamines B, nécessaires pour accroître la production d’énergie et atténuer votre niveau de stress.

Les bananes contiennent du tryptophane, un acide aminé nécessaire pour la production de la sérotonine, notre hormone du bien-être. Les bananes sont également riches en potassium, utilisé pour produire les hormones sexuelles, et améliorer la santé cardiaque et la libido. Les bananes contiennent également une enzyme appelée la bromélaïne, qui contribue à améliorer la circulation sanguine et augmenter la libido.

5. Le cacao
Le cacao, ou chocolat brut, est aussi un aphrodisiaque bien connu qui est riche en antioxydants puissants appelés phénols, qui sont bons pour votre cœur. Pour sûr, un cœur en bonne santé signifie une libido saine. Le cacao peut abaisser le taux de cholestérol et la pression artérielle.

Lorsque vous mangez du chocolat, vos endorphines augmentent, les mêmes substances que vous libérez lorsque vous êtes amoureux. Le cacao contient également de la phényléthylamine, une substance qui augmente le niveau de dopamine, ce qui augmente vos sentiments de désir. Ajoutez une cuillère à café de cacao aux smoothies ou aux boissons chaudes, ou profitez d’un chocolat noir de bonne qualité.

6. Les noix brutes et les grains d'arachide
Manger des noix brutes peut aider à apporter une étincelle dans votre chambre à coucher. Les noix comme les amandes, les noix de cajou, les noix du Brésil et les noisettes sont riches en acides aminés L-arginine, qui stimulent la production d’acide nitrique dans le corps,

Cela va augmenter la production des hormones sexuelles, et promouvoir une érection plus ferme et une meilleure performance sexuelle. Les noix sont également une excellente source d’acides gras essentiels, qui sont des graisses saines nécessaires à la santé sexuelle masculine. Ajoutez quelques noix concassées dans les salades ou les smoothies.

7. Le céleri branche
Inclure plus de céleri dans votre alimentation peut aussi apporter une étincelle à votre vie sexuelle. Manger du céleri peut augmenter la phéromone appelée androstérone, qui est un aphrodisiaque naturel trouvé dans la transpiration masculine.

Le céleri contient également des composés qui peuvent aider à dilater les vaisseaux sanguins, augmenter la libido et améliorer l’orgasme. Essayez un jus vert avec du céleri, ou mangez ce légume aphrodisiaque avec de l’houmous ou du beurre d’amande.

Tous ces aliments se trouvent dans nos marchés locaux et ne coûtent pas chers. Quand vous les avez achetés pas besoin d'en faire tout une recette, ce sont pour la plupart des graines à grignoter ou d'aliments à manger simplement. Essayez de les manger le plus régulièrement possible (Tous les jours si vous pouvez). Il est important que lorsque vous commencez par un, manger au moins pendant un mois avant de laisser. Il n'est pas exclu de manger 2 à 3 de ces aliments au même moment. Ce serait même l'idéal pour rapidement booster vos performances sexuelles.
Voilà Profitez en!

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(1) embrasser d'abord.
(2) Souffler un peu dans son oreille.
(3) Peloter puis sucer ses seins avec tendresse.
(4) Mordiller ses tétons.
(5)Le déshabillage maladroit.
(6) L'attaque du clitoris.(Mettre la main dans son slip pour là caressé pendant les préliminaires).
(7) L'obsession vaginale (lui faire un massage sensuel qui lui procura beaucoup de détente).
(8) Le cu*******us ou la cave.
(9) Caressé son point G avec le troisième doigt pendant que vous lui sucer le sein gauche.
(10) Surprenez là et pénétrer avec douceur et respect.
(11)Tester plusieurs positions sans prévenir.
(12) Tension sexuelle (montrer là l'envie de faire l'amour).
(13) Prendre son temps pour arriver à l'orgasme (ralentir pour ne pas vite éjaculer).

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Votre désir sexuel a-t-il baisé, voici 7 aliments qui rendent les hommes actifs dans la chambre.

1. Graines de courge et de tournesol
Grignoter ces graines nutritives aidera à améliorer votre taux de zinc. Le zinc est un des minéraux les plus importants et nécessaires pour améliorer la santé et la quantité du sperme et augmenter le taux de testostérone. Ces graines contiennent aussi des graisses saines qui sont vitales pour la santé sexuelle. Ajoutez-en une poignée à votre petit-déjeuner, à vos salades, ou à un mélange de fruits secs.

2. La maca
Ce super aliment Péruvien est considéré comme « le Vi**ra de la nature » car c’est un aphrodisiaque renommé, améliorant la libido et la performance sexuelle. La maca est également riche en vitamines B, pour vous aider à augmenter votre niveau d’énergie, et soulager le stress. Ajoutez-en une cuillère à café dans vos smoothies, soupes ou boissons chaudes.

3. La viande
Le boeuf et le porc contiennent des niveaux élevés de L-carnitine, un acide aminé qui peut aider à stimuler la libido, la fonction sexuelle et le taux de testostérone chez les hommes plus âgés. La L-carnitine permet également de stimuler l’énergie en augmentant la combustion des triglycérides dans le corps.

4. Les bananes
Les bananes sont une excellente source de vitamines B, nécessaires pour accroître la production d’énergie et atténuer votre niveau de stress.

Les bananes contiennent du tryptophane, un acide aminé nécessaire pour la production de la sérotonine, notre hormone du bien-être. Les bananes sont également riches en potassium, utilisé pour produire les hormones sexuelles, et améliorer la santé cardiaque et la libido. Les bananes contiennent également une enzyme appelée la bromélaïne, qui contribue à améliorer la circulation sanguine et augmenter la libido.

5. Le cacao
Le cacao, ou chocolat brut, est aussi un aphrodisiaque bien connu qui est riche en antioxydants puissants appelés phénols, qui sont bons pour votre cœur. Pour sûr, un cœur en bonne santé signifie une libido saine. Le cacao peut abaisser le taux de cholestérol et la pression artérielle.

Lorsque vous mangez du chocolat, vos endorphines augmentent, les mêmes substances que vous libérez lorsque vous êtes amoureux. Le cacao contient également de la phényléthylamine, une substance qui augmente le niveau de dopamine, ce qui augmente vos sentiments de désir. Ajoutez une cuillère à café de cacao aux smoothies ou aux boissons chaudes, ou profitez d’un chocolat noir de bonne qualité.

6. Les noix brutes
Manger des noix brutes peut aider à apporter une étincelle dans votre chambre à coucher. Les noix comme les amandes, les noix de cajou, les noix du Brésil et les noisettes sont riches en acides aminés L-arginine, qui stimulent la production d’acide nitrique dans le corps,

Cela va augmenter la production des hormones sexuelles, et promouvoir une érection plus ferme et une meilleure performance sexuelle. Les noix sont également une excellente source d’acides gras essentiels, qui sont des graisses saines nécessaires à la santé sexuelle masculine. Ajoutez quelques noix concassées dans les salades ou les smoothies.

7. Le céleri branche
Inclure plus de céleri dans votre alimentation peut aussi apporter une étincelle à votre vie sexuelle. Manger du céleri peut augmenter la phéromone appelée androstérone, qui est un aphrodisiaque naturel trouvé dans la transpiration masculine.

Le céleri contient également des composés qui peuvent aider à dilater les vaisseaux sanguins, augmenter la libido et améliorer l’orgasme. Essayez un jus vert avec du céleri, ou mangez ce légume aphrodisiaque avec de l’houmous ou du beurre d’amande.

Votre désir sexuel a-t-il baisé, voici 7 aliments qui rendent les hommes actifs dans la chambre.

1. Graines de courge et de tournesol
Grignoter ces graines nutritives aidera à améliorer votre taux de zinc. Le zinc est un des minéraux les plus importants et nécessaires pour améliorer la santé et la quantité du sperme et augmenter le taux de testostérone. Ces graines contiennent aussi des graisses saines qui sont vitales pour la santé sexuelle. Ajoutez-en une poignée à votre petit-déjeuner, à vos salades, ou à un mélange de fruits secs.

2. La maca
Ce super aliment Péruvien est considéré comme « le Vi**ra de la nature » car c’est un aphrodisiaque renommé, améliorant la libido et la performance sexuelle. La maca est également riche en vitamines B, pour vous aider à augmenter votre niveau d’énergie, et soulager le stress. Ajoutez-en une cuillère à café dans vos smoothies, soupes ou boissons chaudes.

3. La viande
Le boeuf et le porc contiennent des niveaux élevés de L-carnitine, un acide aminé qui peut aider à stimuler la libido, la fonction sexuelle et le taux de testostérone chez les hommes plus âgés. La L-carnitine permet également de stimuler l’énergie en augmentant la combustion des triglycérides dans le corps.

4. Les bananes
Les bananes sont une excellente source de vitamines B, nécessaires pour accroître la production d’énergie et atténuer votre niveau de stress.

Les bananes contiennent du tryptophane, un acide aminé nécessaire pour la production de la sérotonine, notre hormone du bien-être. Les bananes sont également riches en potassium, utilisé pour produire les hormones sexuelles, et améliorer la santé cardiaque et la libido. Les bananes contiennent également une enzyme appelée la bromélaïne, qui contribue à améliorer la circulation sanguine et augmenter la libido.

5. Le cacao
Le cacao, ou chocolat brut, est aussi un aphrodisiaque bien connu qui est riche en antioxydants puissants appelés phénols, qui sont bons pour votre cœur. Pour sûr, un cœur en bonne santé signifie une libido saine. Le cacao peut abaisser le taux de cholestérol et la pression artérielle.

Lorsque vous mangez du chocolat, vos endorphines augmentent, les mêmes substances que vous libérez lorsque vous êtes amoureux. Le cacao contient également de la phényléthylamine, une substance qui augmente le niveau de dopamine, ce qui augmente vos sentiments de désir. Ajoutez une cuillère à café de cacao aux smoothies ou aux boissons chaudes, ou profitez d’un chocolat noir de bonne qualité.

6. Les noix brutes
Manger des noix brutes peut aider à apporter une étincelle dans votre chambre à coucher. Les noix comme les amandes, les noix de cajou, les noix du Brésil et les noisettes sont riches en acides aminés L-arginine, qui stimulent la production d’acide nitrique dans le corps,

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