LYLIA Beauty and Spa
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Bienvenue dans l'univers de la beauté chez LYLIA Beauty and SPA. Nous vous offrons des services de:
La phrase fétiche qui décourage : le sport ne fait pas perdre du poids.
Le sport fait brûler les calories. Si tu mangeais tous les jours plus de calories que tu en dépenses, alors ton corps stocke l'excédent et tu grossis.
Lorsque tu fais du sport, tu brûles cet excédent de calories, donc tu maigris.
Nous consommons entre 1.500 et 2.000 calories par jour pour nos besoins.
Avec le surpoids, nous consommons plus de 2.000 kcalories par jour.
Si chaque jour tu brûles entre 500 et 800 kcalories par jour, ton corps puisera dans le stock.
Il faut vouloir égaler un sumo pour consommer 7.000 Kcal par jour. Ce n'est pas le cas de beaucoup d'obèses.
Lorsque tu commences le sport, ton corps commence à enregistrer le message selon lequel tu n'as pas besoin de réserve pour le moment et il déclenche une production accrue de l'hormone de la satiété.
Tu te retrouves à manger moins (diminution de la quantité).
Maintenant, si tu enlèves tout ce qui est sucre industriel, tu auras moins de stockage de graisse, moins de production de glycogène issu de la glycogénèse (transformation du sucre en graisse).
Lorsque tu fais du sport tu brûles. Et même pendant 3 jours après le sport, tes muscles continuent de brûler. Et oui, il ne sont pas au repos.
L'activité et une bonne alimentation permette de perdre rapidement. Oui.
Le sport seul te fait maigrir, oui. Parce que le sport te met au régime sans le vouloir. Surtout la course à pied qui te permet de libérer ton esprit.
Tu verras que les personnes souffrant de mal d'estomac peuvent voir leur mal s'estomper au fil du temps. Donc, même la santé est améliorée.
Ton apparence physique prend un coup de jeune très vite et tu gagnes en confiance en soi.
Arrêtons de décourager les autres parce que nous ne pouvons pas. Et surtout rappelons nous du cours sur la digestion des nutriments et nous comprendrons mieux.
Et si ces émissions sur les body challenges ont du succès, c'est parce que le sport fait maigrir réellement.
Ne pas faire de sport est très nocif pour la santé.
Conseils pour les peaux sèches
Utilise un lait hydratant, mais divise la bouteille en 2 et ajoutes-y l'huile d'olive, huile de ricin, huile de vitamine C et huile de ricin, tu complètes la moitié de la bouteille que tu avais enlevée et tu secoues pour que les 2 solution (crème et huile) se mélangent parfaitement. Tu appliques sur ta peau après la do**he.
PS: il est bon de s'hydrater, mais il est aussi très important de sceller l'hydratation par une huile. Que ce soit sur la peau ou les cheveux.
Selon l'émission 6O Minutes:
Juste au cas où vous l'auriez manqué : un avocat nous a conseillé de poster ceci. La violation de la vie privée peut être punie par la loi. REMARQUE : Facebook Meta est maintenant une entité publique. Tous les membres doivent poster une note comme celle-ci. Si vous ne publiez pas de déclaration au moins une fois, il sera techniquement compris que vous autorisez l'utilisation de vos photos, ainsi que les informations contenues dans les mises à jour de statut de votre profil.
JE DÉCLARE PAR LES PRÉSENTES QUE JE NE DONNE PAS MA PERMISSION D'UTILISER MES DONNÉES PERSONNELLES OU PHOTOS.
Copie, colle, ne partage pas !
07/08/2023
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18/06/2023
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