Sublime By Tatiana

Tu pars en mission… et au lieu de penser à ton travail, tu penses déjà au régime que tu risques de gâter.

Tu penses aux aliments de ton régime qui ne seront peut-être pas facilement accessibles sur place, aux repas que tu vas devoir manger avec ce qui est disponible autour de toi, aux horaires que tu ne pourras peut-être pas respecter…

Et tu as peur de sortir de ton régime et de te retrouver à la case départ après tous les efforts que tu as déjà faits.

Mais un déplacement professionnel ne devrait pas t’obliger à mettre ton objectif en pause.

L’objectif n’est pas de réussir à bien manger uniquement quand tu es chez toi et que tu as accès à tout ce qui est prévu dans ton régime.

C’est de construire un mode de vie qui te permet d’adapter ton alimentation à ce qui est réellement disponible autour de toi, que tu sois chez toi, en voyage ou en mission.

Parce que les déplacements feront toujours partie de ta vie. Ton alimentation doit pouvoir s’adapter avec toi.

Manifestation consciente — Jour 4

Et toi ? Dans quel domaine es-tu actuellement discipliné(e), et vers quel autre domaine vas-tu transférer ce même niveau de discipline ?

Discipline. Bien-être.

Tu évites certaines sorties, tu te caches dans des vêtements plus larges et tu finis même par trouver des excuses pour ne pas voir tes proches.

Tu as peut-être déjà essayé de manger moins, de faire des régimes ou de multiplier les petites astuces pour perdre du poids… mais dès que ton poids remonte, tu te retrouves au même point.

Et c’est frustrant, parce que tu as l’impression de faire des efforts sans réussir à obtenir un résultat qui dure.

En nutrition, perdre du gras ne devrait pas simplement consister à manger le moins possible pendant quelques semaines. L’objectif est aussi de comprendre comment construire des habitudes adaptées à ton quotidien.

Si les méthodes que tu as essayées jusqu’ici t’obligent constamment à recommencer, c’est peut-être qu’elles ne t’ont jamais appris à maintenir tes résultats sur la durée.

notre rééquilibrage alimentaire en ligne de quatre mois renouvelable t’aide à construire des habitudes que tu peux réellement intégrer à ta vie.

Parce que le but, ce n’est pas seulement de voir ton corps changer… c’est aussi de retrouver la liberté de t’habiller et de sortir sans laisser ton poids décider à ta place.

Si tu veux être accompagnée, Visite notre site via le lien en bio.

Le plus difficile quand on prend du poids, ce n’est pas toujours le chiffre sur la balance…

C’est quand tu commences à ne plus te sentir à l’aise dans tes propres vêtements.

Tu changes tes tenues, tu privilégies les vêtements amples, tu commences à cacher certaines parties de ton corps…

Et sans t’en rendre compte, ta prise de poids commence à influencer ta façon de vivre.

Après 6 mois de suivi alimentaire, une de nos clientes prédiabétiques nous annonce une bonne nouvelle à notre nutritionniste : ses derniers examens à l’hôpital montrent une amélioration de ses résultats. ❤️

Si tu traverses actuellement la même situation et que tu ne sais pas comment adapter ton alimentation pour mieux prendre soin de ta santé et éviter que ton état ne s’aggrave, nous pouvons t’accompagner.

Nous proposons un accompagnement de rééquilibrage alimentaire en ligne, peu importe ta localisation avec des experts en alimentation africaine et diverses, pour t’apprendre à mieux manger selon ta situation, sans régime fade et drastique.

L’objectif : t’aider à construire une alimentation que tu peux réellement maintenir sur le long terme, tout en prenant soin de ta santé.
Visite notre site pour ton accompagnement.

Depuis qu’on t’a annoncé un prédiabète, tu as peut-être commencé à avoir peur de certains aliments et à te demander quelle alimentation adopter.

En nutrition, réduire les sucres ajoutés fait partie des changements importants lorsqu’on cherche à améliorer sa santé métabolique.

Mais le véritable défi, c’est de savoir comment modifier ton alimentation sans tomber dans une façon de manger tellement restrictive que tu ne pourras pas tenir sur la durée.

C’est justement pour ça que nous sommes là ,on te conçoit accompagnement alimentaire qui aura pour but de t’aider à comprendre quoi privilégier, quoi limiter, comment composer tes repas et comment construire des habitudes que tu peux réellement maintenir pour la vie .

Tu n’as pas besoin de deviner quoi manger après un diagnostic de prédiabète. Tu peux apprendre à le gérer.

Si tu veux être accompagnée dans cette démarche, visite notre site. Lien en commentaire

Manifestation consciente
Jour 1
Je partagerai le plus que possible mon parcours. Et toi? Dans quel domaine de ta vie feras-tu cet excercise?
Discipline. Bien être

Souhaitons joyeux anniversaire à votre nutritionniste 🤏🏾🥰🙏🏾