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Bonne fête de la jeunesse à tous

La diète méditerranéenne est bien plus qu'un régime. C'est un véritable mode de vie, qui se caractérise par les aliments qui le constituent 🍒🥑🌽

La composition permet d’apporter des nutriments bénéfiques tels que les fibres, les oméga-3 ou encore des antioxydants, et de réduire l’apport de certains nutriments plutôt délétères pour la santé : les acides gras saturés et trans, les sucres ajoutés…

Au-delà des aliments, le régime méditerranéen se distingue par la culture et les activités qui l’accompagnent. Une activité physique quotidienne 🏃‍♂️ la convivialité à table 🍻 la préférence des produits locaux et de saison… 🌱 : en bref, tout ce qui fait du bien au corps et au moral 😎

Plusieurs études ont été menées à ce sujet et les vertus sont nombreuses. Ainsi, une bonne observance de la diète méditerranéenne a été associée à une diminution du taux de cholestérol sanguin, à une perte de poids…, mais aussi et surtout à une réduction de la survenue de maladies cardiovasculaires 🌞

Bien plus que des bénéfices sur la santé, le régime méditerranéen est aussi reconnu comme étant respectueux de la biodiversité et économiquement abordable. Et les produits Kriss‑Laure, dans tout ça ?

Eh bien, les ingrédients sont rigoureusement sélectionnés pour apporter des nutriments d’intérêt 🍅🍇 Par exemple, les potages intègrent un mélange d'huile de colza pour les oméga-3 et de pépins de raisin riche en polyphénols.

Les programmes KL ont pour objectif de vous accompagner pour atteindre votre objectif minceur, bien-être ou énergie. Chacun inclut un ou deux repas traditionnels 🍲 Pourquoi ne pas vous inspirer du régime méditerranéen ?

Épisiotomie :
Définition:

L’épisiotomie est une petite incision pratiquée par la sage-femme ou l’accoucheur (l’obstétricien) au moment de l’accouchement, pour réduire le risque de déchirure et permettre au bébé de sortir plus facilement.

Elle est faite au niveau de la vulve, sur le côté, et mesure trois à quatre centimètres de longueur en moyenne.

L'épisiotomie est pratiquée au moment de l'expulsion lors d'une contraction, pendant la poussée.

Il y a quelques dizaines d’années, les épisiotomies étaient faites assez systématiquement.

Aujourd’hui, les épisiotomies sont indiquées dans des circonstances bien précises :

- Lorsque le bébé est gros
- Lorsqu'il se présente par le siège
- Lors de l'arrivée de jumeaux
- Lors de l'utilisation de forceps
L’épisiotomie est suturée après l'accouchement, habituellement en trois plans. L’acte dure de cinq à dix minutes. Le fil cutané peut être résorbable ou non résorbable.

Des règles d'hygiène qu'il faut respecter :

Faire une toilette intime systématiquement après avoir été aux WC à l’eau avec un savon doux au ph neutre.
Essuyez-vous avec beaucoup de précaution, toujours de l’avant vers l’arrière.
Changez très régulièrement de garnitures afin d’être le plus souvent au sec.
Appliquez de l’éosine sur la plaie ce qui permettra une cicatrisation plus rapide.
Le séchage à l’aide d’un sèche-cheveux peut être préconisé mais ce dernier ne doit pas dégager une chaleur trop forte.
Essayez de laisser votre cicatrice à l’air au moins une heure par jour.

Retarciline injectable (Benzathine Benzylpenicilline) : Antibiotique bêta-lactaminé de la famille des benzylpénicillines, la pénicilline G est utilisée dans le traitement de graves infections, en injection.

Utilisation Administrée par voie intraveineuse ou intramusculaire, la pénicilline G est utilisée dans le traitement des infections plus graves que celles pouvant être soignées par voie orale : septicémies, gangrène gazeuse, infections dues aux germes sensibles, qu'il s'agisse de manifestations respiratoires, stomatiques, cutanées, rénales, gynécologiques, digestives ou méningées.

Propriétés Découverte en 1928 par Alexandre Fleming, la pénicilline G est un antibiotique bêta-lactaminé de la famille des pénicillines. Il s'agit d'une toxine synthétisée avec des moisissures du genre penicillium. La pénicilline G agit en inhibant la synthèse de la paroi cellulaire des bactéries, empêchant ainsi leur multiplication.

Médicaments Sous forme de poudre pour solution injectable, la pénicilline G est le composant de plusieurs médicaments : Benzathine Benzypénicilline Panpharma ® 1,2 MUl, Extencilline 1,2 MUl, 1,4 MUl et 600000 Ul, Penicilline G Panpharma 5 MUl et 1 MUl.

Précautions d'emploi Si la pénicilline G peut être utilisée chez les adultes comme chez les enfants, toute réaction allergique caractérisée par de la fièvre, de l'urticaire ou encore une éosinophilie, impose l'arrêt du traitement. Cette substance est d'une manière générale contre-indiquée aux personnes souffrant d'allergie aux antibiotiques bêta-lactaminés - un interrogatoire est nécessaire avant tout traitement étant donné le risque de choc anaphylactique sévère. Elle passe dans le lait maternel et ne doit donc pas être utilisée en cas d'allaitement. Enfin, la posologie doit être adaptée pour les personnes souffrant d'insuffisance rénale.

Effets secondaires À fortes doses, la pénicilline G est susceptible de provoquer des encéphalopathies métaboliques avec mouvements anormaux, troubles de la conscience et/ou crises convulsives.