KHADI Biocare

📣 𝐀𝐍𝐍𝐎𝐍𝐂𝐄 𝐓𝐑𝐄̀𝐒 𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐀̀ 𝐍’𝐃𝐉𝐀𝐌𝐄𝐍𝐀 ! 🌿🌸

📣 À partir d’aujourd’hui 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢 𝟐𝟏 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝟏𝟖 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓, toutes nos activités officielles se dérouleront au 𝐬𝐢𝐞̀𝐠𝐞 𝐝𝐮 𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐞𝐬 𝐉𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐃𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐋𝐞𝐚𝐝𝐞𝐫𝐬𝐡𝐢𝐩 𝐝𝐮 𝐓𝐜𝐡𝐚𝐝 (𝐑𝐉𝐃𝐋𝐓) 🇹🇩

✨ 𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :
✅ Consultations en 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 et bilans quantiques
✅ 𝐒𝐞́𝐦𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬, 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 sur la Nutrition cellulaire
✅ 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 sur le diabète, l’hypertension et nutrition cellulaire
✅ 𝐎𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞́ 𝐝’𝐚𝐟𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 : deviens un impacteur de ta génération grâce à la nutrition cellulaire

📍 Lieu : 𝐒𝐢𝐞̀𝐠𝐞 𝐝𝐮 𝐑𝐉𝐃𝐋𝐓 – 𝐆𝐚𝐬𝐬𝐢 𝐞𝐧 𝐅𝐚𝐜𝐞 𝐁𝐨𝐮𝐥𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫𝐢𝐞 𝐇𝐲𝐛𝐚𝐡 - 𝐍’𝐃𝐣𝐚𝐦𝐞𝐧𝐚
📅 Dates : 𝐝𝐮 𝟐𝟏 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝟏𝟖 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓
🕘 Heure : 𝐚̀ 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝟖𝐡𝟑𝟎 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫

👥 𝐏𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐫𝐧𝐞́ :
• Personnes vivant avec le diabète, l’hypertension, ou d'autres maladies chronique
• Femmes et hommes désireux d’améliorer leur santé à travers la nutrition cellulaire
• Familles, jeunes, leaders et professionnels de santé désirant améliorer la qualité de leur vie, gagner des revenus supplémentaires, et améliorer la qualité de vie des autres
• Tous ceux qui veulent apprendre à vivre autrement, gagner et entreprendre grâce à la nutrition cellulaire

🎯 Objectif : faire de N’Djamena la capitale de la santé préventive, de la nutrition cellulaire et du leadership communautaire 💪🏽

📞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 𝟔𝟐𝟕𝟐𝟎𝟗𝟐𝟓 / 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩 : +𝟐𝟑𝟕 𝟔𝟓𝟔 𝟑𝟐 𝟗𝟑 𝟓𝟗
👩🏽‍⚕️ Avec Khadije Pamela Pemboura – 𝐃𝐢𝐞́𝐭𝐞́𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 - 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐢𝐬𝐭𝐞, 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐮𝐫 𝐄𝐧 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐄𝐭 𝐒𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐃𝐞 𝐋𝐚 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐄𝐭 𝐓𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐂𝐞𝐥𝐥𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞

#𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐂𝐞𝐥𝐥𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞
#𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞𝐑𝐨𝐬𝐞
#𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞
#𝐑𝐉𝐃𝐋𝐓
#𝐁𝐢𝐞𝐧𝐒𝐞𝐍𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐫𝐏𝐨𝐮𝐫𝐕𝐢𝐯𝐫𝐞
#𝐍𝐃𝐣𝐚𝐦𝐞𝐧𝐚2025

🇹🇩 𝐋𝐞 𝐓𝐜𝐡𝐚𝐝, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨̂𝐭 !
Je serai au +235 pour un mois exceptionnel afin d’apporter des solutions concrètes à nos problèmes de 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́, 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐮𝐫𝐢𝐚𝐭 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐚 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐞𝐥𝐥𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞.

👉 𝐉𝐞 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐥𝐢𝐝𝐞́𝐞𝐬 :
✅ 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞
✅ 𝐁𝐢𝐥𝐚𝐧𝐬 & 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬
✅ 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐁𝐢𝐞𝐧 𝐬𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞
✅ 𝐎𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞́ 𝐝’𝐚𝐟𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐠𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐭𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐞́𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 (𝐏𝐫𝐢𝐱 𝐍𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝’𝐄𝐱𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐚𝐮 𝐂𝐚𝐦𝐞𝐫𝐨𝐮𝐧 🏆).

Je passerai par plusieurs villes : 𝐌𝐨𝐮𝐧𝐝𝐨𝐮, 𝐒𝐚𝐫𝐡, 𝐍’𝐃𝐣𝐚𝐦𝐞𝐧𝐚… et je peux aussi venir dans d’autres localités si vous vous mobilisez.

⏳ Un mois seulement !
📲 Réserve ta place dès aujourd’hui : envoie ton 𝐧𝐨𝐦 + 𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞 ✅𝗣𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗥𝗱𝘃 𝗜𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 https://wa.me/237656329359.

✨ 𝐄𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞, 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐨𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐥’𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐮𝐫𝐢𝐚𝐭 𝐚𝐮 𝐓𝐜𝐡𝐚𝐝 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐚̂𝐭𝐢𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐠𝐞́𝐧𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐞, 𝐩𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞̀𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ !

🤗 𝐌𝐎𝐍 𝐇𝐈𝐒𝐓𝐎𝐈𝐑𝐄 ! 𝐌𝐀 𝐅𝐎𝐑𝐂𝐄 💪🏾
Hier, j’étais 𝐛𝐫𝐢𝐬𝐞́𝐞, 𝐞𝐦𝐛𝐫𝐨𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞́𝐞, 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞… mais aujourd’hui 🙌, grâce à la 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐞𝐥𝐥𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 et 𝐋’𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐮𝐫𝐢𝐚𝐭, je suis devenue une 𝐅𝐞𝐦𝐦𝐞 𝐃’𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭, 𝐃’𝐞𝐱𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐄́𝐩𝐚𝐧𝐨𝐮𝐢𝐞 💎.

Pour grandir, 𝐣𝐞 𝐦𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐦𝐢𝐬𝐞 𝐚𝐮 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬.
💡𝐉’𝐚𝐢 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐬 𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧: j'ai décidé 𝐃'𝐈𝐌𝐏𝐀𝐂𝐓𝐄𝐑 des familles en les 𝐞́𝐝𝐮𝐪𝐮𝐚𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐠𝐫𝐚̂𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 Aujourd'hui, la plus grande de mes joies est de recevoir des " 𝐌𝐄𝐑𝐂𝐈" de toute l'Afrique.

Mon mantra ? 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐫, 𝐢𝐥 𝐟𝐚𝐮𝐭 𝐬𝐞 𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬.

👉 𝐋𝐚 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 🍏, c’est 𝐥’𝐨𝐫 𝐝𝐮 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫 ✨.
Avec peu de moyens, mais avec 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 tu peux 𝐛𝐚̂𝐭𝐢𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞, 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞, 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞, 𝐚𝐠𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐬𝐮𝐫𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐈𝐌𝐏𝐀𝐂𝐓𝐄𝐑 𝐝𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐞𝐬 🌱.

🌍 Et je m’adresse à toi aujourd’hui, quel que soit ton profil :
🎓 𝐃𝐢𝐩𝐥𝐨̂𝐦𝐞́𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐞𝐦𝐩𝐥𝐨𝐢 : ton diplôme n’est pas une fin.
💼 𝐂𝐡𝐨̂𝐦𝐞𝐮𝐫𝐬 : ton chômage n’est pas une fatalité.
👩‍👧 𝐌𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐝’𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐜𝐞́𝐥𝐢𝐛𝐚𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 : tu peux bâtir un héritage pour tes enfants.
💃 𝐅𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬 : tu peux associer ta carrière à un projet porteur, épanouissante et autonome.
👩🏠 𝐅𝐞𝐦𝐦𝐞 𝐚𝐮 𝐟𝐨𝐲𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐞𝐦𝐩𝐥𝐨𝐢 : Tu peux avoir une activité valorisante et rémunératrice.
🧓 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐞́𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞́𝐬 : ton expérience est un capital à valoriser et cherchant désespérément des solutions pour changer de vie.
⭐ 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐭𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐨𝐧𝐭 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐝𝐞́𝐜̧𝐮𝐞𝐬: tes échecs passés ne définissent pas ton avenir.
🎤 𝐋𝐞𝐚𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐝’𝐨𝐩𝐢𝐧𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐬 : tu peux influencer positivement des générations.

Je n'ai pas encore atteint mon 𝐢𝐝𝐞́𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞̀𝐬, mais je sais qu'en aidant les autres à grandir grâce à la 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐞𝐥𝐥𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞, je vais l'atteindre.

Je cherche des personnes 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐞́𝐬 qui :
· 𝐎𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭 𝐞𝐭 𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐯𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞̀𝐬.
· 𝐂𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞.
· 𝐕𝐞𝐮𝐥𝐞𝐧𝐭 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐚𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐫.
· 𝐒𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐞̂𝐭𝐬 𝐚̀ 𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐚̀ 𝐦𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐮̂𝐭.

⚡ Ensemble, nous allons 𝐆𝐑𝐀𝐍𝐃𝐈𝐑, 𝐈𝐌𝐏𝐀𝐂𝐓𝐄𝐑 𝐞𝐭 𝐁𝐀̂𝐓𝐈𝐑 𝐮𝐧𝐞 𝐀𝐟𝐫𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐠𝐫𝐚̂𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐞𝐥𝐥𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 !

💬 Si tu sens l’appel dans ton cœur, 𝐞́𝐜𝐫𝐢𝐬-𝐦𝐨𝐢 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 📲 https://wa.me/237656329359 et rejoins l’aventure.
𝐓𝐨𝐧 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐧 𝐥𝐞𝐯𝐢𝐞𝐫, 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥, 𝐞𝐭 𝐭𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐭𝐨𝐧 𝐡𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐚𝐠𝐞. 🌟

𝐀𝐥𝐡𝐚𝐦𝐝𝐨𝐮𝐥𝐢𝐥𝐚𝐡 Qu'Allah facilite toujours le partage de connaissance 🤲🏾 merci pour ce prix de Meilleure formatrice en 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐞𝐥𝐥𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐓𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 avec N-Nutrition&Market Africa
Nature ans Nutrition fort life !

𝟏𝟏 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐌𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞
𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐃𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐞

Rejoignez-nous ce dimanche pour un webinaire enrichissant sur la santé digestive !

*🗓️ Date: 05 Janvier, 2025
*⏰ Heure: 20h (Afrique Centrale) / 19h (GMT)
*🌐 Groupe Whatsapp: ( https://chat.whatsapp.com/BTpoZQpd15T5mUPSY23sp5 )

Découvrez :*

* 🌱 Techniques naturelles pour une digestion optimale
* 🩺 Maladies digestives : comprendre les causes et les solutions
* 💪 Solutions adaptées pour chaque besoin

N'oubliez pas de partager cet événement avec votre communauté !
*👍 Nous avons hâte de vous y retrouver !

𝟏𝟎 𝐚𝐬𝐭𝐮𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐚𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥𝐞

1. Mangez des aliments entiers : Préférez les aliments entiers comme les fruits, les légumes, les céréales complètes, les protéines maigres et les bonnes graisses. Évitez les aliments transformés et les produits alimentaires industriels.

2. Hydratez-vous suffisamment : Buvez au moins 8 verres d'eau par jour pour maintenir une bonne hydratation. Évitez les boissons sucrées et les sodas.

3. Équilibrez vos macronutriments : Assurez-vous de consommer des quantités équilibrées de protéines, de glucides et de lipides. Les protéines aident à construire et à réparer les tissus, les glucides fournissent de l'énergie et les lipides aident à absorber les vitamines.

4. Incluez des oméga-3 dans votre alimentation : Les oméga-3 sont des graisses saines qui aident à réduire l'inflammation et à améliorer la santé cardiaque. Vous pouvez les trouver dans les poissons gras, les noix et les graines.

5. Mangez des fibres : Les fibres aident à réguler la digestion, à réduire le cholestérol et à contrôler la glycémie. Vous pouvez trouver des fibres dans les fruits, les légumes, les céréales complètes et les légumineuses.

6. Limitez votre consommation de sucre : Le sucre peut causer des problèmes de santé tels que l'obésité, le diabète et les maladies cardiaques. Limitez votre consommation de sucre ajouté à moins de 10% de vos calories journalières.

7. Évitez les aliments frits : Les aliments frits sont riches en calories et en graisses saturées, ce qui peut augmenter le risque de maladies cardiaques et d'obésité.

8. Mangez des aliments riches en probiotiques : Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui aident à maintenir une bonne santé digestive. Vous pouvez trouver des probiotiques dans les yogourts, les fromages, les légumes fermentés et les suppléments.

9. Évitez les additifs alimentaires : Les additifs alimentaires tels que les colorants, les conservateurs et les édulcorants artificiels peuvent causer des problèmes de santé. Préférez les aliments naturels et évitez les produits alimentaires industriels.

10. Consultez un professionnel de la santé : Il est important de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés sur votre alimentation et votre santé. Un professionnel de la santé peut vous aider à créer un plan alimentaire adapté à vos besoins et à vos objectifs de santé.

Ce soir à 20h (19h GMT), rejoignez notre webinaire GRATUIT sur le thème "𝟏𝟏 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐏𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐆𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫"
Pour clôturer la Semaine d'Octobre rose 🩷💗avec brio 👇🏾👇🏾👇🏾
💻 Sur Google Meet ( https://meet.google.com/xav-gkpv-obj )

Rejoignez-nous pour une discussion passionnante avec des experts qui partageront leurs connaissances sur la nutrition et son rôle crucial dans la prévention et la gestion du cancer. Ensemble, nous explorerons :

* 𝐋𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐚̀ 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐢𝐥𝐞́𝐠𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐞́𝐯𝐢𝐭𝐞𝐫
* 𝐋𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐝𝐨𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐢𝐧𝐞
* 𝐋𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐬

Cet événement est gratuit et ouvert à tous. Inscrivez-vous dès maintenant en cliquant sur le lien suivant : [ https://chat.whatsapp.com/BTpoZQpd15T5mUPSY23sp5 ]

Ensemble, luttons contre le cancer avec la nutrition ! 💪💗

🌸 𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐑𝐨𝐬𝐞 : 𝐕𝐢𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐬𝐚𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 🌸

Chères familles,

En ce mois d'Octobre Rose, la sensibilisation à l'importance de la prévention et du soutien face au cancer du sein et aux autres cancers touchant les femmes👩🏽👩🏽

Voici quelques conseils et objectifs pour vivre plus sainement :👇🏾👇🏾

1. Alimentation variée, végétale, vrai et vivante ou une alimentation adéquat et adapté : Favorisez les fruits, légumes, grains entiers les graisses saines et protéines maigres locaux. Une alimentation riche en antioxydants peut aider à renforcer votre système immunitaire.

2. Hydratation : Buvez suffisamment d'eau chaque jour. L'hydratation est essentielle pour le bon fonctionnement de votre corps.

3. Activité physique : Intégrez au moins 30 minutes d'exercice modéré par jour. La marche, le velo , code à sauter, la natation ou la danse sont d'excellentes options.

4. Gestion du stress : Prenez du temps pour vous. Pratiquez la sophrologie ou la méditation pour apaiser votre esprit et votre corps.

5. Sommeil de qualité : 7-8 heures par nuit pour aider votre corps à se régénérer.

6. Dépistage régulier : effectuez des bilans de santé et des examens de dépistage pour détecter les problèmes de santé

7. Auto-examen : N'oubliez pas de vous auto-examiner régulièrement et de consulter votre médecin pour des dépistages préventifs. La détection précoce est cruciale.

8. Soutien communautaire : Partagez vos expériences et vos défis avec vos proches. Le soutien émotionnel est essentiel dans ce parcours.

Ensemble, faisons de ce mois d'Octobre Rose un moment de sensibilisation et de solidarité. Chaque geste compte, et chaque voix peut faire la différence.

Prenez soin de vous et des autres. 💖

Bien chaleureusement,

[Khadije Pamela Pemboura]
Diététicienne - Sophrologue et Entrepreneur en Nutrition

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐕𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐇𝐞𝐮𝐫𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐁𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́

📅 Dimanche 20 octobre, ⏰ 20h (19h GMT)

✨ Rejoignez-nous pour un Webinaire GRATUIT sur la 🖥️ Plateforme : Google Meet [ https://meet.google.com/fnm-vqzn-jfg ]

Ce webinaire vous guidera vers :

* Des techniques de gestion du stress pour une vie équilibrée 😌
* Des objectifs de vie saine sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel 👍
* Des clés pour une vie épanouissante et gratifiante 🙏

Rejoignez la communauté des personnes heureuse et en bonne santé. Inscrivez-vous dès maintenant : [https://chat.whatsapp.com/BTpoZQpd15T5mUPSY23sp5]

Nous avons hâte de vous retrouver ! 💗🎉

🤗 𝗧𝘂 𝗿𝗲̂𝘃𝗲𝘀 𝗱'𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗲𝘁 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲́𝗲 ? 🌿

En tant que Sophrologue et Diététicienne passionnée, je vous aide à 𝒓𝒆𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐̂𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒑𝒐𝒊𝒅𝒔 (𝒑𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒐𝒖 𝒑𝒓𝒊𝒔𝒆) et à surmonter les 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒊𝒄𝒖𝒍𝒕𝒆́𝒔 𝒍𝒊𝒆́𝒆𝒔 𝒂̀ 𝒍'𝒊𝒏𝒇𝒆𝒓𝒕𝒊𝒍𝒊𝒕𝒆́. 🤰

Mais ce n'est pas tout ! Je vous aiderai également à mieux 𝒈𝒆́𝒓𝒆𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔 𝒆𝒕 𝒂̀ 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓 𝒍'𝒆́𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆 𝒅 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔, 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒗𝒊𝒆, 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒆́𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆 𝒆𝒕 𝒂𝒕𝒕𝒆𝒊𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒔 𝒐𝒃𝒋𝒆𝒄𝒕𝒊𝒇𝒔 💪

Contactez-moi sur WhatsApp pour un accompagnement personnalisé ! 📲
✅𝗣𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗥𝗱𝘃 𝗜𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻👇
https://wa.me/message/5VVTXJUTP6DML17

Je vous propose une CONSULTATIONS GRATUITE à distance ou au cabinet.

🗣(NB: Pour les 17 premiers personnes)
Ensemble, nous pouvons atteindre vos objectifs et transformer votre vie ! 💫

📢 Rejoignez-nous ce soir pour notre webinaire spécial sur la fatigue chronique ! 🎉

🌟 𝟏𝟏 𝐫𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞🥱

📅 Aujourd'hui, dimanche à 20h00 GMT (19h GMT)
💻 Plateforme : Google Meet
🔗 Lien : [https://meet.google.com/mvv-bqdk-jfw]

Ensemble, nous allons explorer les causes cachées de votre épuisement incessant. Découvrez des solutions pratiques pour retrouver votre énergie et vivre une vie plus épanouissante.

Ne manquez pas cette occasion précieuse de reprendre le contrôle de votre bien-être

Inscrivez-vous pour ne pas manquer cet événement crucial !
➡️ [ https://wa.me/message/5VVTXJUTP6DML17 ]