Dra Angelica Padilla
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Médica Internista Integral . Médico Internista Integral | Nutrióloga | Speaker |Hábitos saludables | Asesoría en perdida de peso | Chequeo ejecutivo
🦵 Perder músculo no es normal. Es evitable.
Después de los 50, podemos perder hasta 1% de masa muscular al año si no actuamos.
Y eso no es solo estética: es menos fuerza, menos equilibrio, menos independencia.
🥩 La solución está en el plato.
Proteína de calidad en cada comida:
🍳 30 a 40 gramos por comida, en al menos 3 comidas al día.
📍 ¿Necesitas un plan personalizado?
Agenda una valoración nutricional y empecemos a construir fuerza desde adentro.
📲 WhatsApp: 321 390 4910
🏥 Torre Médica Portoazul, Consultorio 701
⬇️ Guarda esta guía para tu mamá, tu papá o para ti.
Porque mantener el músculo es mantener calidad de vida.
26/02/2026
Bajar de peso no debería ser una batalla constante contra tu propio cuerpo.
Muchas veces no es grasa. Es inflamación. Es estrés crónico. Es desregulación hormonal. Es una emoción no gestionada.
Por eso diseñé el MÉTODO META®:
Medicina.
Emoción.
Transformación.
Antiinflamación.
Un modelo integral donde trabajamos:
• Evaluación médica especializada
• Seguimiento nutricional estricto
• Psicología clínica
• Dieta antiinflamatoria basada en evidencia
estetica
No vendemos dietas.
Creamos transformación metabólica real.
Si estás lista para dejar de intentar y empezar a lograr resultados sostenibles, este método es para ti.
Escribe “META” y recibe la información.
24/02/2026
El día que me convertí en paciente entendí algo que ningún libro me había enseñado:
La medicina trata la enfermedad, pero la alimentación puede acompañar al cuerpo en el proceso.
Este libro nace de dos lugares:
Mi formación como médica internista- nutrióloga y mi experiencia como sobreviviente de cáncer de mama.
No encontrarás recetas mágicas.
No encontrarás promesas irreales.
Encontrarás ciencia.
Orientación clara y una guía práctica para nutrirte durante el proceso oncológico.
Porque el paciente con cáncer necesita información segura, no mitos de internet.
Si tú o alguien cercano está atravesando este camino, este libro puede ser un apoyo real.
Disponible en Hotmart. Pídeme link de compra al interno
La edad no es un límite, es una nueva oportunidad.
👉 Etiqueta aquí a un adulto mayor que te inspire.
Un papá, una mamá, un abuelo, un vecino… alguien que demuestre que la vitalidad no tiene fecha de vencimiento.
📍 ¿Listo para empezar tu historia?
Agenda una valoración y descubre todo lo que tu cuerpo aún puede lograr.
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🏥 Torre Médica Portoazul, Consultorio 701
22/02/2026
18/02/2026
Hipertensión: lo que tu cuerpo te dice y tú no escuchas
Ese dolor de cabeza al despertar, el zumbido en los oídos, los mareos al levantarse…
No son "cosas de la edad".
Son señales que muchos adultos mayores ignoran… hasta que es tarde.
En este carrusel te muestro las 5 señales de alerta que nunca debes pasar por alto.
Porque la presión alta no perdona: daña el corazón, los riñones, el cerebro… en silencio.
📲 Si tú o un familiar tienen alguno de estos síntomas, no esperes más.
Agenda un chequeo conmigo y hablemos claro sobre lo que está pasando en su cuerpo.
📍 WhatsApp: 321 390 4910
📍 Torre Médica Portoazul, Consultorio 701
⬇️ Guarda este carrusel para tenerlo siempre a mano.
↗️ Compártelo con alguien que necesite verlo.
¿Tratamientos para bajar de peso?
Son solo una pieza del rompecabezas.
Un resultado duradero se construye sobre tres pilares inseparables:
🍽️ Nutrición personalizada – el combustible inteligente que tu cuerpo merece.
💪 Movimiento consciente – fortalece músculos, activa metabolismo, eleva energía.
🎯 Terapia médica – el apoyo científico cuando el cuerpo necesita un impulso.
Ninguno funciona solo.
La magia está en la integración.
📍 ¿Buscas un cambio que dure?
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10/01/2026
Suplementación inteligente con Mounjaro
Este tratamiento puede ser efectivo, pero requiere nutrición estratégica para proteger tu salud a largo plazo:
🥛 Creatina – previene pérdida muscular
🐟 Omega 3 – repone ácidos grasos esenciales
⚡ Magnesio – contrarresta estreñimiento
🥤 Proteína en polvo – asegura ingesta diaria
🔋 CoQ10 – energía celular y antioxidante
🦠 Probióticos – digestión e inmunidad
📍 ¿Usas o consideras usar Mounjaro?
El acompañamiento médico es clave para evitar deficiencias y proteger tu metabolismo.
⬇️ GUARDA esta guía
↗️ COMPARTE con alguien en tratamiento
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08/01/2026
Semaglutida, Tirzepatida... ¿Moda o ciencia real?
En este carrusel te explico lo que nadie te dice sobre los medicamentos para bajar de peso:
✅ Lo que sí hacen (con evidencia científica)
⚠️ Lo que no hacen (y por qué puede haber rebote)
🎯 Nuestro enfoque integral (más allá de la inyección)
📍 ¿Estás considerando estos tratamientos?
Hablemos con rigor médico, no con modas.
⬇️ GUARDA este carrusel para tener información real.
↗️ COMPARTE con alguien que esté considerando estos medicamentos.
📲 Agenda tu valoración integral:
WhatsApp: 321 390 4910
🏥 Torre Médica Portoazul
No es falta de fuerza de voluntad.
Tu cuerpo solo necesita un enfoque diferente.
En mi consulta no partimos de la restricción, sino de la comprensión:
🔹 Analizamos tu metabolismo único
🔹 Estudiamos tus señales hormonales
🔹 Creamos un plan real para tu vida real
📍 ¿Lista para un cambio sin culpa?
📲 Agenda tu valoración: WhatsApp 321 390 4910
¿Ningún tratamiento inyectable para adelgazar te está funcionando?
La verdad incómoda que nadie te dice...
No es tu culpa.
Ningún tratamiento inyectable es mágico.
🎯 Razones por las que no ves resultados:
🔹 No es personalizado (cada metabolismo es único)
🔹 Falta acompañamiento médico real
🔹 No se ajusta a tu estilo de vida
🔹 Puede haber resistencia hormonal no diagnosticada
⚠️ La solución no es cambiar de inyección...
Es encontrar el tratamiento ADECUADO para TI.
🩺 En consulta evaluamos:
✅ Tu historial médico real
✅ Tu metabolismo y hormonas
✅ Un plan 100% personalizado
✅ Seguimiento constante
📍 ¿Lista para un enfoque real?
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