Clínica Rangel Pereira. Bogotá

🐟 ¿Llevas años evitando las grasas?

Tal vez la grasa que más necesita tu cuerpo… es justamente la que no estás consumiendo.
Después de los 50 años, especialmente tras la menopausia, los niveles de Omega 3 suelen disminuir y esto puede afectar mucho más que tu corazón.

Inflamación, colesterol, tiroides, memoria, articulaciones, estado de ánimo e incluso la salud cerebral pueden verse comprometidos.

🔴 Hoy la Dra. Rosalinda Pereira explicará:
✔️ ¿Por qué el Omega 3 disminuye con la edad?
✔️ ¿Cómo afecta la tiroides y el metabolismo?
✔️ ¿Qué relación tiene con el colesterol y la inflamación?
✔️ Señales que indican que podrías tener un déficit.
✔️ Cómo elegir un buen suplemento y evitar productos de baja calidad.

📅 HOY EN VIVO
🇨🇴 Colombia: 7:00 PM
🇲🇽 Ciudad de México: 6:00 PM
🇺🇸 Miami / Nueva York: 8:00 PM
🇻🇪 Venezuela: 8:00 PM
🇵🇪 Perú: 7:00 PM
🇪🇨 Ecuador: 7:00 PM
🇨🇱 Chile: 9:00 PM
🇦🇷 Argentina: 9:00 PM
🇪🇸 Madrid: 3:00 AM (+1)

💬 Cuéntanos:
¿Consumes Omega 3 regularmente o nunca has sabido cuál comprar?

🧠 ¿La depresión es solo un problema del cerebro?

Cada vez hay más evidencia de la conexión entre la microbiota intestinal, la inflamación y la salud mental.

En este Live hablaremos de un enfoque integral para comprender la depresión, más allá del uso de antidepresivos.

Descubrirás:
✔️ La relación entre el intestino y el cerebro.
✔️ Cómo influye la microbiota en el estado de ánimo.
✔️ Qué deficiencias nutricionales pueden afectar tu bienestar emocional.
✔️ Cuándo los suplementos pueden formar parte de un tratamiento integral.

📅 Hoy
🕖 7:00 p.m. (Colombia)

Déjanos tus preguntas en los comentarios y acompáñanos en vivo.

⚠️ Este Live tiene fines educativos y no reemplaza la valoración médica ni el tratamiento indicado por un profesional de la salud.

¿Y si el verdadero poder para sanar también estuviera dentro de ti?

Muchas personas creen que su salud depende únicamente de un medicamento o de una consulta médica. Pero la ciencia demuestra que nuestro cerebro, nuestras emociones, nuestros pensamientos y nuestros hábitos influyen profundamente en la forma en que el cuerpo sana.

💙 Hoy hablaremos de un tema que puede cambiar tu manera de entender la salud:

SANARTE ESTÁ EN TUS MANOS; MÁS QUE EN LAS DEL MÉDICO

🧠 El secreto está en tus redes neuronales.

En este Live descubrirás:

✔ Cómo las redes neuronales influyen en tu salud.
✔ La relación entre estrés, emociones e inflamación.
✔ Por qué tus hábitos pueden acelerar o frenar tu recuperación.
✔ Qué puedes hacer para convertirte en un aliado de tu propio proceso de sanación.

📅 Hoy
🕖 7:00 p.m. (Hora Colombia)

Te esperamos para aprender juntos cómo recuperar tu bienestar desde la raíz.

💙 Comparte esta invitación con alguien que necesite escuchar este mensaje.

Escribe la palabra LIVE y recibe la invitación.

¿Tu cuerpo te está enviando señales que has aprendido a ignorar?

Muchas personas creen que es normal sentirse cansadas, despertar sin energía, tener el abdomen inflamado, sufrir migrañas frecuentes o no lograr bajar de peso.

Pero estos síntomas podrían ser la forma en que tu cuerpo te está diciendo que existe un proceso inflamatorio que necesita atención.

💙 Hoy a las 7:00 p.m. hablaremos sobre:

Las señales silenciosas de la inflamación

Conoce los 10 síntomas que muchas personas ignoran y descubre cómo identificar si la inflamación podría estar afectando tu salud.

🕗 7:00 p.m. (Hora Colombia)

Te esperamos para aprender juntos cómo cuidar tu salud desde la raíz.

Durante los últimos días hicimos una pausa en nuestras redes por respeto a las personas y familias afectadas por el terremoto en Venezuela.

Aunque la Clínica Rangel Pereira está en Bogotá, una parte muy importante de nuestra comunidad está conformada por venezolanos dentro y fuera del país. Por eso decidimos guardar silencio durante estos días.

También quisimos que nuestras publicaciones no compitieran con los mensajes de ayuda, información y solidaridad que, en ese momento, eran los verdaderamente importantes y urgentes.

Hoy retomamos nuestras publicaciones con el mismo propósito de siempre: cuidar la salud, educar y aportar bienestar.

A todas las personas que han perdido un ser querido, que enfrentan momentos difíciles o que aún sienten angustia por lo ocurrido, les enviamos un abrazo lleno de esperanza. 💙🇻🇪

Seguimos creyendo que cuidar la salud también significa acompañarnos en los momentos difíciles, con empatía, respeto y humanidad.

Gracias por permitirnos acompañarlos, no solo en el cuidado de su salud física, sino también en los momentos en los que más necesitamos esperanza y fortaleza.

La adicción más peligrosa para la salud: la ansiedad y la preocupación

Vivir en estado de alerta permanente afecta tus hormonas, debilita tu sistema inmunológico, altera tu metabolismo y favorece la inflamación.

Hoy descubrirás cómo el estrés crónico puede convertirse en un enemigo silencioso de tu bienestar y qué puedes hacer para romper ese ciclo.

💙 Te espero EN VIVO a las 7:00 p.m. (hora de Colombia).

Comparte esta invitación con esa persona que vive preocupada por todo y siente que su salud ya está pasando la factura.

⚽ Hoy comienza el Mundial, y mientras millones estaremos pendientes del fútbol, también quiero invitarte a cuidar al jugador más importante: tu cuerpo.

🔴 Esta noche a las 7:00 p.m. estaremos en vivo.

Estrés: la causa oculta del hipotiroidismo

¿Sabías que el estrés puede ser una de las principales razones por las que tu tratamiento para el hipotiroidismo no está dando los resultados que esperas?

Hoy hablaremos de la conexión entre el estrés, las hormonas, la tiroides y el metabolismo, para que entiendas qué está pasando en tu cuerpo y cómo empezar a sanar desde la raíz.

💙 Te espero EN VIVO a las 7:00 p.m. (hora de Colombia).

Comparte esta invitación con esa persona que vive cansada, tiene hipotiroidismo o siente que, a pesar del tratamiento, aún no logra recuperar su bienestar.

🍫 ¿Y si el problema no fuera tu falta de voluntad?

Si sientes que no puedes dejar de comer, que los antojos te ganan o que la ansiedad te lleva a buscar comida constantemente, este Live es para ti.

Muchas veces no es hambre.

Es estrés.
Es inflamación.
Es un desequilibrio hormonal.
Es una microbiota que está enviando señales equivocadas a tu cerebro.

🔴 Hoy la Dra. Rosalinda Pereira te explicará la verdad sobre los antojos y la comida emocional.

Porque entender lo que ocurre en tu cuerpo es el primer paso para recuperar el control.

🕖 Conéctate HOY EN VIVO:

🇨🇴 Colombia: 7:00 PM
🇲🇽 Ciudad de México: 6:00 PM
🇺🇸 Miami / Nueva York: 8:00 PM
🇻🇪 Venezuela: 8:00 PM
🇵🇪 Perú: 7:00 PM
🇪🇨 Ecuador: 7:00 PM
🇨🇱 Chile: 9:00 PM
🇦🇷 Argentina: 9:00 PM
🇪🇸 Madrid: 2:00 AM (+1)

👇 Cuéntanos en comentarios:
¿Cuál es tu antojo más difícil de controlar?

🚨 EL FIN DEL HÍGADO GRASO
Cómo revertirlo y ayudar a tu hígado a regenerarse

Tu hígado tiene una enorme capacidad de recuperación… pero necesita que dejes de inflamándolo todos los días sin darte cuenta.

¿Te identificas con algunos de estos síntomas?
Fatiga constante
Inflamación abdominal
Dolor o pesadez en el lado derecho
Dificultad para bajar de peso
Distensión al comer grasa
Manchas oscuras en la piel
Heces color grisáceo o muy claras

Muchas veces el problema no es solamente el peso… sino un hígado sobrecargado y un metabolismo inflamado.

En este Live, la Dra. Rosalinda Pereira explicará:

✔️ Qué causa realmente el hígado graso
✔️ Cómo afecta tus hormonas y metabolismo
✔️ Qué alimentos lo empeoran
✔️ Cómo ayudar al cuerpo a desintoxicarse naturalmente
✔️ Estrategias funcionales para recuperar tu salud desde la raíz

Tu cuerpo no está fallando.
Está pidiendo ayuda.

🩺 Hoy en vivo con la Dra. Rosalinda Pereira.