Personaltrainer

Hola a todos, quiero destacar en este post las.grandes diferencias entre entrenamiento personalizado, entrenamiento semi personalizado o asistido, rutina de gym y crossfit.

Mi objetivo no es difamar ni generar discordias, quiero muy respetuosamente detallar esas grandes diferencias por las cuales algunos de mis usuarios no tienen muy claro y asumo que muchas personas que caen en falsas expectativas del término personalizado. Dar a entender que no es lo mismo tomar medidas que una valoración antropométrica, que no es lo mismo una dieta que una valoración nutricional funcional, que no es lo mismo evaluar condiciones físicas y fisiológicas que percepción de esfuerzo, y todo lo que acarrea el principio de individualización.

Ahora si algún colega considera que en la tabla de comparación faltó o hice algo mal, por favor estaría muy agradecido de corregirlo, adicionarlo o quitarlo. Muchas gracias.

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