BAMBU Pilates
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Pilates es una técnica de entrenamiento que involucra el cuerpo y la mente a través de una correcta respiración, concentración y alineamiento corporal.
Se enfoca en los músculos del torso (Core) y a partir de ellos, combina ejercicios que involucran todos los musculos del cuerpo. La respiración acompaña todos los movimientos, conectando el cuerpo con la mente y creando así un espacio de armonía y equilibrio. Permite prevenir y aliviar dolores de espalda, mejorar la fuerza abdominal, aumentar flexibilidad y le enseña a manejar su mente y su cuerpo.
28/10/2019
25/09/2019
Estiramiento total, lo mejor para el cuerpo. Todos y cada uno de los días.
02/08/2019
21/07/2019
16/07/2019
Relajando la espalda para comenzar a trabajar el cuerpo.....muy importante para mantener la columna vertebral balanceada.
27/06/2019
Spine Corrector.....buscando el equilibrio!!
20/06/2019
Spine Corector la importancia de arreglar la postura, mejora cuerpo, mente y alma
# flexibilidad
17/06/2019
.......y despúes de día del padre, empezamos de nuevo lunes a trabajar el cuerpo, con clases personalizadas y semi personalizadas
15/06/2019
Información 3002174197
28/05/2019
Con diferentes accesorios y ejercicios se puede adquirir una mejor flexibilidad.
24/05/2019
Relajando .....con Yamuna Body Rolling
22/05/2019
Relájate estirando profundamente la columna vertebral con Yamuna Body rolling.
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