Geo Sport
Te ayudo a mejorar tus hábitos para conseguir tu mejor versión. Entrenamientos personalizados
Artículos sobre saludo y entrenamiento
08/09/2020
Hola familia, el día de hoy el equipo Geo Sport viene con un reto increible para ustedes ¿Te atreves?. 🚀
El reto consiste en realizar de 3 a 6 pausas activas para beber una respectiva cantidad de agua para cumplir con los 2 litros necesarios 🔥. Ahora, ¿Para que te sirve o ayuda este reto?
🔸️ Alivia la fatiga
🔸️ Mejora el sistema inmunológico
🔸️ Regula la temperatura del cuerpo
🔸️Evita el estreñimiento
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19/08/2020
¿Tu estas de acuerdo con este post? Dejame saber en los comentarios ❤
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14/05/2020
Comenta un ❤ si aplicas este gran ejercicio a tu rutina 😁.
entrenamientos y comidas saludables.
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13/05/2020
Hola mi gente muy buenos días, dejame saber en los comentarios con un ❤ si estas entrenando en casa. 👇👇
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08/05/2020
Buenos días familia, el día de hoy les traigo unos beneficios interesantes de mi fruta favorita 😍. ¿Cual es tu fruta preferida? Dejame saber en los comentarios 👇👇
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06/05/2020
¿Y tu cual temperatura te gusta usar? Dejame saber en los comentarios. 👇👇
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04/05/2020
Hola familia, espero tengan un excelente inicio de semana. Hoy te dejo este post para que veas y tomes un poco de conciencia sobre lo que nos ofrecen mayormente en cualquier parte del mundo. Debes buscar una alimentación que no perjudique tu salud y no arruine tu progreso. 🍏
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Hola como estas? Si me lees comenta un 🍏, te dejo este pequeño video de los ejercicios que mas me ha gustado realizar durante esta cuarentena 😁.
Claro, puedes hacer las variaciones que tu desees pero recuerda que debe ser un movimiento controlado y bien ejecutado. 💪
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01/05/2020
Hola familia el día de hoy quiero compartir con ustedes la pirámide alimenticia 🥑 para que lleves un conocimiento de lo que debes agregar y ajustar a sus comidas. 😁
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28/04/2020
Beneficios del aguacate 😍🥑
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17/04/2020
Chicos y chicas Geo Sport aquí comparto un poco de humor, espero algunas personas no lo tomen a mal ya que pues básicamente el cuerpo que quieres necesita una buena alimentación y un entrenamiento adecuado no solamente una de esas dos. Para esto recomiendo contratar a un profesional y no pierdas tiempo ni dinero. 🍏
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15/04/2020
El romero es una planta muy rica en principios activos y posee numerosas propiedades medicinales, es antiséptico, antiespasmodico, aromatizante, depurativo, estimulante estomacal. De esta forma te ayuda a tratar muchos problemas de salud como problemas digestivos, el sobrepeso y la caída del cabello.
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