LubmilaCocina
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📍En Cocinando con Lubmila🔥 te enseño a adelgazar comiendo rico, sin dietas locas y creando hábitos que sí duran.💪🏋️♀️🥗
21/09/2026
Ten Misericordia de nosotros Señor 🙏🏽
20/09/2026
🔥Ideas simples, ingredientes reales y mucho sabor 😍🔥
Guarda este post para cuando necesites inspiración saludable.
19/09/2026
😱Comes bien pero la barriga no baja... el problema
está en cómo combinas los alimentos. Lo que comes importa, pero cómo lo combinas importa más. Desliza y descubre las combinaciones que te van a ayudar un montón.
La formula para quemar grasa mientras duermes y despertar sin hambre ni pesadez
¿Tu barriga vive inflamada, te sientes pesada y ya probaste de todo?
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18/09/2026
⏰ Esos antojos que sientes a cada rato no son falta de
voluntad ni que seas una persona sin control...
Es tu cuerpo pidiéndote algo específico y casi nadie te lo había explicado asi
Tu cuerpo no quiere acumular grasa ni sabotearte, simplemente
está pidiendo lo que le falta de la única forma que sabe hacerlo
Comenta ANTOJOS si quieres más tips saludables 🔥
saludables
La religión correcta es
ser buena persona🙏🏽
Mi lenguaje del amor siempre será cocinar. ❤️ Porque hay sabores que no solo alimentan, también crean recuerdos y nos hacen sentir en casa.
Para celebrar el Amor y la Amistad, preparé unas deliciosas arepas catiras 🇻🇪, rellenas de pollo y mucho sabor. Para el relleno utilicé pechuga de Don Pollo, que se caracteriza por su frescura, sabor y calidad, y para la masa agregué 3 cucharadas de chía previamente hidratada, un ingrediente que aporta fibra. 🌱
✨ Ingredientes:
• 2 pechugas de pollo Don Pollo
• Ajo, ají y guiso al gusto
• Cúrcuma y cilantro
• Harina de maíz
• Sal al gusto
• 3 cdas de chía hidratada
👩🏻🍳 Preparación: Cocina y desmecha el pollo. Sofríelo con ajo, ají y el guiso; agrega cúrcuma y cilantro. Prepara la masa de las arepas con harina, sal y chía hidratada, cocina y rellena con el pollo. ¡Y a disfrutar! ❤️
¿Tú qué plato preparas cuando quieres decirle a alguien “te quiero” sin decir una palabra? 🥰
16/09/2026
✨🥗Pequeños cambios, grandes resultados
Aprender a nutrirme mejor cambió mi energía y saciedad
Categoría
Dirección
Bogotá
111151
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