kefir

Batido de kiwi, kéfir y chía
Ingredientes
4 unidades de kiwi
2 vasos de kéfir
4 cucharadas de chía
1 chorrito de miel (opicional)

Preparación
Solo tienes que meter en el vaso de la batidora el kiwi, el kéfir y la chía-
Bate bien hasta que todo esté bien triturado.
Si le quieres dar un toque de dulzor puedes añadirle un chorrito de miel.

Algunas recetas para tu desayuno.
Bowl' de kéfir con kiwi, plátano y semillas de chía

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