Alfas Fit Trainer
Compartir
Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Alfas Fit Trainer, Salud/belleza, Calle principal 1, La Unión.
Posición correcta trabajo de tren superior con barra
21/02/2023
Entrena con nosotros de manera profesional, La Unión N, asesoria modo presencial, otras partes de Colombia modo Virtual, clases Hitt, Joggin, skipping Runner, peso, Funcionales., asesoría en Nutrición Deportiva.
Te asesoramos de manera profesional en ejercicios, nutrición deportiva y seguimiento presencial o virtual, en este video te explicamos como son las zonas de calor y la función para cuadriceps, glúteos y Femoral en cada movimiento y la forma de realizarlos.
Aprende con nosotros, Alfas Fit Trainer La Unión; forma correcta del ejercicio elevación de pierna o patada para Gluteo,... con una postura apoyando los codos y rodillas en el suelo y formando un ángulo recto, comenzaremos a elevar una pierna manteniendo el ángulo recto durante todo el ejercicio elevando la pierna y manteniéndola arriba durante un instante para volver a la postura inicial, pero siempre sin apoyar en el suelo la rodilla de la pierna con la que estemos realizando el ejercicio, como podemos ver en el video muchas veces cometemos el error de no mantener la postura en U, esto claramente genera futuras lesiones y disminuye los resultados en un 80%
18/02/2023
Asesoria modo personal, grupal o virtual, tendencias profesionales, seguimiento de ejercicios físicos y emocionales mediante psicoanálisis deportivo, iniciando desde la base hacia los diferentes cambios del proceso y logro de los objetivos, modalidad Hitt, funcional o acompañamiento en GYM, uso de elementos modernos y bajo estudios profesionales en campos abiertos y cerrados.
16/02/2023
Entrena con nosotros! En Alfas Fit Trainer La Unión te asesoramos de manera profesional y con todos los estudios en Fitness, Nutrición Deportiva, aumentar o bajar de peso, musculación, fuerza, recuperación y estética corporal física en mujeres y hombre, De manera presencial o virtual. Info al 3127994102. www.afasfittrainer..com
16/02/2023
Aprende con nosotros Alfas Fit Trainer La Unión Nariño, esta ves haremos análisis de movimiento en Deportistas con un enfoque científico, a través de un sistema de análisis de movimiento en tres dimensiones, Se utilizan protocolos de valoración funcional que han sido validados por la comunidad clínica y científica internacional, detallada en los parámetros de cinemática, cinética y electromiografía de superficie para hacer una valoración biomecánica multifactorial del movimiento humano., así las cosas cada movimiento genera una reacción (acción-reacción) desde lo articular hasta lo muscular pasando hacia los órganos mediante procesos internos de cada organismo y cuerpo., claramente esto se activa y se desactiva de acuerdo a cada persona según su actividad cuantitativa motora.
Aprende con nosotros: Análisis Biomecánicos Sentadilla Búlgara para Cuadriceps y glúteo, Alfas Fit Trainer LA UNIÓN NARIÑO.
Dos de nuestras asesoradas en su día de ganancia muscular Cuadriceps(piernas) y gluteo bajo cargas de Split ascenso y modo AR. La Unión N.
Aprende con nosotros, Análisis Biomecanico del Hip Thust o empuje de cadera para glúteos.
Entreno split, función aeróbica, anaerobica y lunge por ciclos para activación cuadriceps y glúteos
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Teléfono
Página web
Dirección
Calle Principal 1
La Unión
