Maye Casas
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Con este video completamos una serie de 6 rutinasespeciales para principiantes. Anímate, los 6 completan un workout de 30 minutos que te acercará a tu meta!
Seguimos con esta corta rutina para la parte superior del cuerpo. Manten los ojos fijos en la meta!
Estirar los musculos luego de terminar de hacer ejercicios es importantisimo. Aprende como hacerlo de manera correcta!
El corazón es el motor de nuestro cuerpo. Mantenlo saludable!!
Nadie quiere tener las chocolatinas derretidas. Samantha nos ayuda a empezar a trabajar nuestros abdominales. 1, 2, 3, pilas
Sabemos que se trata de un 80% nutrición (Alimentación sana +Herbalife) y 20% ejercicio. Aquí te traemos a Samantha Clayton, la mejor trainer del mundo, para que comiences a materializar tus objetivos. Disfrutalo!!
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