Fisioterapeuta Shirly Ochoa
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Fisioterapeuta especialista en Seguridad y Salud en el Trabajo.
Integro la fisioterapia asistencial y preventiva, ayudando a las empresas y trabajadores a mantener su bienestar físico, prevenir lesiones y promover entornos laborales saludables. ⚕️ 🦺 🤝
✨ Circuito de fisioterapia y estimulación ✨
Hoy les muestro un circuito diseñado para trabajar diferentes habilidades físicas y cognitivas de manera dinámica y participativa. 💪🧠
El circuito incluye:
🔹 Aros tipo peregrina para coordinación y equilibrio.
🔹 Lanzamiento de pelotas para motricidad y precisión.
🔹 Bicicleta y ejercitador de pedal para movilidad de miembros inferiores.
🔹 Aros numéricos para actividades sensoriales y cognitivas.
🔹 Apilamiento de aros para coordinación, concentración y motricidad fina.
Cada estación está pensada para estimular movilidad, atención, equilibrio y participación activa de una forma funcional y divertida. ✨
24/05/2026
Asesor en seguridad y salud en el trabajo.
Fisioterapeuta especialista, con experiencia en IPT, APT, capacitaciones, talleres, pausas activas.
Seguimiento del PVE osteomuscular
13/01/2026
Decidí hacer de este año un año lleno de retos que al final son propósitos.
Decidí iniciar mi metamorfosis y lo haré cada vez que sea necesario!!🐛🦋
Por primera vez hice mi Visión Board y leer está allí plasmado✨
08/10/2025
💪 Pausas activas: pequeños momentos que generan grandes cambios 💼
En medio de la jornada laboral, las pausas activas no solo reducen el estrés y la fatiga, también previenen lesiones osteomusculares y mejoran la productividad.
Recordemos que el cuerpo es nuestra principal herramienta de trabajo, y cuidarlo es una inversión, no una pérdida de tiempo.
✨ Una pausa activa a tiempo puede evitar un dolor mañana.
Soy fisioterapeuta especialista en Seguridad y Salud en el Trabajo, y te ayudo a implementar programas de pausas activas efectivas, enfocadas en las necesidades reales de tu equipo y su entorno laboral.
📩 Si tu empresa desea promover el bienestar y la prevención, puedo acompañarlos en este proceso.
05/10/2025
💼 ¿Quién soy?
Fisioterapeuta especialista en Seguridad y Salud en el Trabajo, enfocada en la prevención de riesgos musculoesqueléticos y la optimización del desempeño laboral.
Mi misión es ayudar a las empresas a cuidar a su talento humano, promoviendo ambientes laborales saludables, seguros y productivos.
💪 SERVICIOS EMPRESARIALES
🔹 Análisis de Puestos de Trabajo (APT) Ergonómico y Biomecánico
Evaluación física y postural según las tareas.
Identificación de riesgos musculoesqueléticos.
Informe técnico y recomendaciones de mejora.
🔹 Valoraciones Ergonómicas
Estudio del mobiliario, herramientas y condiciones del entorno.
Propuestas de ajustes ergonómicos.
Diseño de pausas activas adaptadas.
🔹 Programas de Promoción y Prevención Musculoesquelética (PVE / PVE-ME)
Campañas de autocuidado laboral.
Capacitaciones en higiene postural y manipulación de cargas.
Ejecución de pausas activas guiadas.
🔹 Valoraciones Fisioterapéuticas Ocupacionales
Evaluación funcional pre y post ocupacional.
Seguimiento de casos musculoesqueléticos.
Asesoría en retorno laboral seguro.
🔹 Capacitaciones y Talleres SST
Ergonomía aplicada al entorno laboral.
Prevención de lesiones laborales.
Bienestar físico y mental en el trabajo.
🔹 Asesorías Técnicas SST
Diagnóstico y control de riesgos biomecánicos.
Informes técnicos y soportes para ARL.
Implementación de programas de vigilancia epidemiológica.
🌱 BENEFICIOS PARA SU EMPRESA
✅ Reducción del ausentismo laboral.
✅ Mayor productividad y satisfacción del equipo.
✅ Cumplimiento normativo en SST.
✅ Ambientes laborales saludables.
30/08/2025
✨ La fisioterapia no solo busca recuperar un movimiento, sino devolver calidad de vida, independencia y bienestar a cada persona. La rehabilitación es un proceso de acompañamiento, paciencia y confianza en el que juntos podemos lograr grandes avances. Como fisioterapeuta, pongo a tu disposición mi experiencia y dedicación para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y funcionalidad. Si necesitas acompañamiento en tu proceso de rehabilitación, será un honor ser parte de tu camino hacia una mejor calidad de vida ✨
Si tienes un adulto mayor en casa debes saber esto.
Tengo experiencia en el manejo del adulto mayor, brindando atención domiciliaria personalizada enfocada en mejorar su calidad de vida.
🧓👴 Trabajo con adultos mayores que presentan:
🦵Pérdida de fuerza o movilidad
🧠Dificultades para caminar o mantener el equilibrio
🦴Dolor articular o muscular (artrosis, lumbalgias, etc.)
🧠🫀🫁Secuelas de ACV, Parkinson, caídas u hospitalizaciones
💪Necesidad de mantenerse activos, independientes y seguros en casa
Mi enfoque es funcional, humano y adaptado a cada persona, priorizando su bienestar físico y emocional, con ejercicios seguros, progresivos y acompañamiento constante.
Si deseas más información sobre cómo puedo ayudar a tu familiar, estaré encantada de acompañarlos en este proceso. 💙
💗🙏
Masajes terapéuticos.
Categoría
Dirección
Santa Marta
Horario de apertura
| Lunes | 9am - 5pm |
| Martes | 9am - 5pm |
| Miércoles | 9am - 5pm |
| Jueves | 9am - 5pm |
| Viernes | 9am - 5pm |
| Sábado | 8am - 12pm |
Notificaciones
Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Fisioterapeuta Shirly Ochoa publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.