Salud y sabor

El brócoli pertenece al grupo de las verduras sin almidón y puede incorporarse fácilmente a diferentes comidas

Es fuente de fibra y aporta vitamina c, vitamina k, folato y compuestos vegetales antioxidantes. además su contenido de carbohidrato es relevantemente bajo.

Recuerda: ningún alimento por sí solo controla o cura la diabetes lo importante es el patrón de alimentación completa.
Esta es mi experiencia personal con mi alimentación no es receta médica
Consulta a tu médico antes de cambiar tu alimentación

NO ES INSOMNIO
Es la vida despertándonos a las 3 a.m
Para recordarnos todo lo que nos preocupa

Dormir tranquila se volvió un lujo.
Descansar la mente una necesidad urgente
Comparte si lo vives guárdalo si lo necesitas.

Pregunta para mujeres más de 40
¿Cuántas ya no necesitan alarma?

Porque nos despierta el trabajo, los hijos, la salud, el futuro....
las preocupaciones no nos dan tregua ni de noche y eso cansa el cuerpo y el alma.
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Soy enfermera pero también fui paciente ❤️
conozco la salud desde la profesión pero también aprendí a conocerla desde otro lado siendo paciente y de ser diagnóstico me puso frente a uno de los momentos más difíciles de mi vida. hoy estoy aquí para contar mi historia, por qué recuperar la salud no solo transforma el cuerpo también transforma la manera de vivir.
🙏❤️.
Si tú también estás luchando por tu salud, no te rindas. Escribe " YO PUEDO" en los comentarios lleva esta historia con alguien que necesite algo sígueme para conocerme completa.❤️