Un día a la vez con lupus

Dormir bien es una de las formas más importantes de cuidar nuestro cuerpo cuando vivimos con lupus.

El descanso no elimina la enfermedad, pero sí le da a nuestro organismo la oportunidad de recuperarse y afrontar mejor el día siguiente. Sabemos que no siempre es fácil dormir bien, especialmente cuando hay dolor, fatiga o preocupación.

Aun así, intentar mantener horarios regulares para acostarte y levantarte, crear una rutina antes de dormir y darle prioridad al descanso puede marcar una diferencia en cómo te sientes.

Cuando intento negociar con mi lupus, la conversación siempre termina igual. 😂💜

Si tú también has tenido planes que tu cuerpo decidió cancelar, este meme es para ti.

¿A ti qué fue lo último que tu lupus te hizo posponer?

Si necesitas descansar hoy,hazlo sin culpa. Tu cuerpo te lo agradecera despues,recuerda siempre un dia a la vez💜

El lupus puede tener periodos de remisión, cuando la enfermedad está controlada y los síntomas disminuyen. Aun así, es importante continuar con los controles médicos.💜

Buenos días☺️
Hoy regálate paciencia. Tu cuerpo está haciendo un gran esfuerzo aunque nadie más pueda verlo. Que tengas hoy un hermoso dia,lleno de mucho amor contigo mismo🦋💜

Que mañana encuentres un poco más de energía, un poco menos de dolor y muchas razones para sonreír.feliz noche🫂💜

La constancia es muy importante 🦋💜

Aprendi a escuchar a mi cuerpo,para continuar un dia a la vez con esta enfermedad cronica autoinmune.