Al Natural

Esta ensalada quizá sea la sorpresa culinaria del año para mí, no sé cómo pude vivir tanto tiempo sin haberla probado. La combinación perfecta de sabores dulces, cremosos, agrios y picantes en esta receta es ¡realmente adictiva!

Ingredientes:
• 4 Tazas de melón en cubos (melón, sandía, cantalupo cualquier variedad que le guste)
• 2 Aguacates, en cubos
• 1 Limón, (solo el jugo)
• 1 Pizca de sal de Himalaya
• 1 Pizca de pimienta negro
• 1 Pizca de chile en polvo
• 1 Cucharada de cilantro picado
Procedimiento:
1. Combine la mezcla de melones con el aguacate en cubos, exprímele el jugo de limón, agrega el pimiento negro, chile y cilantro.
2. ¡Mezcle bien y sirva!

COMO PREPARAR LECHE DE ALMENDRAS
BENEFICIOS:
• Es importante el consumo de leche de almendras para las personas con niveles de colesterol alto o triglicéridos, un dato para destacar es que reduce los niveles de colesterol dos veces más que el consumo de aceite de oliva.
• Para quienes no toleran la lactosa y para las personas que sufren de gastritis es recomendable su consumo pues ayuda a mejorar el proceso digestivo, haciendo la digestión lo menos pesada posible.
• Su alto contenido en potasio es aconsejable si sufres de diarreas o vómitos donde se reducen los niveles de potasio, la leche ayuda a recuperarlo.
• Contiene un nivel de fibra soluble e insoluble por lo que protege la pared del intestino sobre todo a favor del colon, ayuda a regular la absorción de los azúcares y el colesterol.

INGREDIENTES:
200 gramos de almendras.
1 Litro de agua
Esencia de vainilla (Opcional)

PREPARACIÓN:
Coloca los 200 gramos de almendras a remojar en un litro de agua por 1 hora (esto permite que las almendras se hidraten y ablanden). Desechamos el agua del remojo y enjuagamos las almendras.

Agrega las almendras a la licuadora con un litro nuevo de agua; licua esto por 3 o 4 minutos, hasta ver que esté todo bien licuado. Luego pasamos la leche por un colador de tela dos veces para que la leche quede lo más homogénea posible. Si quieres puedes agregarle esencia de vainilla.

Este jugo es súper poderoso para quemar la grasa, bajar la presión arterial y reducir el colesterol.

Ingredientes:
1 puñado de perejil.
1 rodaja de piña.
1 pepino verde.
2 varas de apio.
1 cucharada de semillas de chía.
2 tazas de agua.

A la licuadora y listo para disfrutar.

Que cuánto tiempo lo puedes tomar? El tiempo que quieras, lo importante es consumirlo y variarlo con otros jugos verdes.

Quien lo va a probar?

http://tinkerbellmarina.blogspot.com/2013/11/la-dieta-de-la-manzana-adelgaza-en-una.html

TINKERBELL FRASES POSITIVAS: LA DIETA DE LA MANZANA ADELGAZA EN UNA SEMANA RAPIDAMENTE!

MUY BUENO

LA NATURALEZA NOS HABLA...sólo hay que saber escuchar.... La Zanahoria se parece a los ojos. La pupila, el iris y las líneas de alrededor se ven con la misma disposición. Alimentarnos con zanahorias,fortalece y sana la visión. Los tallos del Apio, se pres...