Programa de 7 días
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Sacude tu entrenamiento con esta rutina de baile.
El baile quema 🔥🔥 hasta 442 calorías por hora y se puede hacer en cualquier lugar!
Escríbenos en los comentarios si te animarás hacerla 😃😃😃
Quieres entrenar en casa! 🏃♀️🏃♂️
Aquí hay un entrenamiento en casa para ti 💪
2 conjuntos de cada movimiento a 1 minuto cada uno:
Silla sentadillas
Tobogán lateral de toalla
Flexiones de pared-Ups
TABLA
17/07/2019
Antes de correr en el calor, LEE EN ESTOS 8 consejos de la experta en fitness samantha clayton vía SheKnows
Don't Let the Heat Ruin Your Runs These hot weather running tips will keep you safe all summer.
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Categoría
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Santiago De Cali
760022
Horario de Apertura
| Lunes | 8am - 12pm |
| 2pm - 8pm | |
| Martes | 8am - 12pm |
| 2pm - 8pm | |
| Miércoles | 8am - 12pm |
| 2pm - 8pm | |
| Jueves | 8am - 12pm |
| 2pm - 8pm | |
| Viernes | 8am - 12pm |
| 2pm - 8pm | |
| Sábado | 8am - 8pm |
