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Cuida tu salud y tu figura, mantente siempre en forma alimentándote sanamente con nuestros productos; ideales para dietas keto y todo aquel que quiera cuidar su salud.

Photos from InShape's post 06/01/2021

Pídelos aquí 3106741324

11/11/2020
Photos from InShape's post 12/10/2020

Porque el 70% es alimentación y el 30% ejercicio, el propósito en noviembre eran 5 y se lograron 12 menos.

Photos from InShape's post 04/10/2020

Llego el día de romper la dieta? y por que no hacerlo de una forma saludable? lleva nuestro combo personal, un deliciosso bolo, un muffin de arandano y un postre de maracuya. bolo hecho de capa de torta de cacao al 100%,, torta de amapola, con arequipe vegano, postre tres leches veganas Siiii tres leches Veganas, sin azucar y capa de postre de chocolate, muffins de arandanos con harina libre de gluten y postre de maracuya con tres leches veganas.... rompe la dieta sin culpas¡¡¡¡ y sin remordimientos..... llamanos o escribenos 3106741324

12/07/2020

Mucha gente relaciona una alimentación saludable con perder peso, pero comer sano no es una dieta, es un estilo de vida. Comer sano no es un régimen, es un estilo de vida en el que proporcionas a tu cuerpo lo que necesita para mantenerte sano, en forma y más feliz que nunca.

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12/07/2020

Qué tal un saludable para esta hora?

Los mejores cheff del mundo incluyen o , se utilliza en la cocina oriental y es un alimento de la medicina ayurvédica. Ha empezado a ser popular por su uso en la y , y por sus propiedades y beneficios, ya que es mejor tolerada por las personas con intolerancia a la lactosa, o azúcar de los lácteos y con alergía a la caseína, una de las proteínas de la leche. El ghee es una grasa altamente saturada, muy estable, por lo que soporta altas temperaturas en la cocina sin oxidarse como les ocurre a otros aceites o grasas.

Las son un pasabocas con base en harina de garbanzo. Las galletas clásicas no contienen grasas, ni cantidades importantes de azúcar. Estas las convierten en un alimento con muy pocas calorías. ¡𝓡𝓲𝓬𝓪𝓼 𝔂 𝓒𝓻𝓾𝓳𝓲𝓮𝓷𝓽𝓮𝓼!

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12/07/2020

para tu salud.

10 de los muchos beneficios que el 'astro rey' tiene para nuestra salud:

1. Propiedades terapéuticas en algunas enfermedades dermatológicas por su efecto antinflamatorio.
2. Promotor de la epitelización y la circulación
3. Psoriasis: la exposición al sol por un periodo muy corto de tiempo, 10 minutos basta, promueve la cicatrización de las lesiones. Lo mismo sucede en algunas dermatitis
4. Ayuda al organismo para la generación de vitamina D. La piel al recibir las radiaciones ultravioletas genera vitamina D, esta será metabolizada en los riñones para transformase en su forma activa y de esta manera contribuir con la absorción y deposito de calcio en los huesos (Navarra, 2018). Además vitamina D es fundamental para la mineralización de los huesos y de los dientes.
5. Ayuda a prevenir y controlar el acné
6. Más defensas para nuestro cuerpo ya que aumenta el número de glóbulos blancos en sus dos líneas, neutrófilos y linfocitos
7. Metaboliza el colesterol. Nos ayuda ar rebajarlo
8. Presión arterial: al dilatarse las arterias disminuye la cantidad de sangre concentrada en los órganos. Esto baja la presión arterial, lo que es ideal para los hipertensos
9. Los rayos ultravioleta regulan la producción de melatonina, hormona que ayuda a definir los ciclos de sueño. La luz solar reduce sus niveles, lo que ayuda a sentirse más despierto.
10. Beneficio para nuestro estado de ánimo ya que promueve la síntesis de la serotonina, una sustancia relacionada con el bienestar.

Evita el sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m, momento en que el sol se encuentra en su punto máximo y las radiaciones son mayores su uso deberá ser más frecuente.

No olvides el uso de bloqueador si te expones por mucho tiempo.

12/07/2020

, produce mayor sensación de saciedad y no produce picos de insulina. Los alimentos elaborados a base de harina integral tienen un bajo índice glucémico y su absorción por el organismo es mucho más lenta y producen mayor sensación de saciedad a lo largo de las horas.

Es un alimento rico en vitamina K ya que 100 g. contienen 65,50 ug. de vitamina K. También tiene una alta cantidad de magnesio, son 120 mg por cada 100 g. Es un alimento sin colesterol y, por lo tanto, su consumo ayuda a mantener bajos sus niveles, lo cual es beneficioso para nuestro sistema circulatorio y nuestro corazón.

Puede ayudar a reducir la talla ya que, genera una mayor sensación de saciedad que la blanca. El cuerpo tarda más tiempo en digerir los granos enteros que los procesados y por eso al consumir harina integral sentimos que estamos llenos con rapidez.

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12/07/2020

Conoce estos 16 beneficios de salir a :

1. Disminuye el riesgo de ser hipertenso.
2. Produce efectos favorables sobre el colesterol.
3. Previene la aparición de diabetes.
4. Mejora tu vida sexual.
5. Aumenta los niveles de Vitamina D.
6. Ayuda a perder peso.
7. Caminar evita la obesidad y los depósitos de celulitis.
8. Ayuda a tomar menos medicamentos.
9. Mejora la circulación.
10. Tonifica piernas, gluteos y abdominales.
11. Caminar es bueno para sus huesos.
12. Ayuda a combatir el cáncer de mama.
13. Reduce el riesgo de cáncer de colon en un 20%.
14. Fortalece el corazón.
15. Mejora el estrés.
16. Caminar es bueno para tu cerebro.

Recuerda siempre consultar con un profesional o tu médico antes de cambiar cualquier rutina de tu vida diaria.

12/07/2020

, un producto versátil para su consumo y su uso, también son un alimento rico en vitaminas, proteínas, minerales y demás nutrientes, por lo que su consumo puede proporcionarle al organismo muchos beneficios que lo ayudarán a mantener una salud en óptimas condiciones.

Estas semillas son libres de tratamiento químico, por lo cual se pueden consumir directamente.

Mejoran el estado de ánimo, mejoran la fertilidad masculina, previene los problemas de embarazo, ayudan a controlar el peso, mejoran la salud del cabello, combaten las infecciones por hongos, mejora la piel, ayudan a dormir mejor.

Previene la enfermedad de Parkinson, mejorar la salud cardiovascular, mejoran la salud ósea.

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12/07/2020

¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮é 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐛𝐞𝐫 𝐚𝐠𝐮𝐚?

Alivia la fatiga
Evita el dolor de cabeza y las migrañas
Ayuda en la digestión y evita el estreñimiento
Ayuda a mantener la belleza de la piel
Regula la temperatura del cuerpo
Reduce el riesgo de cáncer
Mejora el sistema inmunológico
Reduce el riesgo de problemas cardiacos
Resuelve el mal aliento
Ayuda a perder peso

12/07/2020

, es perfecta para los celiacos porque es una harina sin gluten. También es una gran opción para cualquier persona con una dieta baja en carbohidratos. Si estas siguiendo una dieta o eres celiaco, te recomiendamos tener esta harina en tu despensa.

Contiene omega 6 que protege nuestro sistema cardiovascular y previene la formación de coágulos, Omega 9 que actúa en la prevención del Alzheimer, Es alta en proteínas, sobre todo en arginina, la que estimula las bajas de presión

La harina de almendras básicamente se usa como sustituta de la harina de trigo. Podremos hacer desde masas, panes, tortitas, hasta galletas. Estos productos serán bajos en hidratos de carbonos y se podrán consumir sin problemas en nuestra dieta.

La harina de almendras se comporta diferente que otro tipo de harinas. Esto es por su gran contenido en fibra que absorbe hasta dos veces más líquido y por la ausencia de gluten.

Se recomienda almacenamiento refrigerado si vives en clima caliente.

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