Jeannie's Training
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La mejor manera de sentirse bien es haciendo lo que te gusta, por ello te damos la bienvenida a un mundo de ejercicio, salud y buenos hábitos.
Practicando Pull Ups sincronizados con mi compañera Adriana Kopper... 🤪
01/01/2023
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Que el 2023 venga cargado de buena energía, salud, abundancia y momentos lindos!
Feliz Año Nuevo 🎊
24/12/2022
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¡FELIZ NAVIDAD!
Muchos deseos de amor y felicidad para esta navidad
06/07/2022
Peso mu**to con jalón alto
Gracias por la invitación y tan linda clase, momentos que recordar con cariño.
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Les dejo estos ejercicios que pueden bien hacer en el gimnasio o en sus casas .
* * Step al cajón con abducción de cadera 3x12xlado pueden usar una mancuerna o una bola en sus manos . .
** Extensión de Cadera con pierna en el banco, pueden hacerlo libre, con liga o con Cable 3x15xlado .
** Step up al cajón bajando a Sentadillas y alternando piernas, pueden usar una mancuerna o una bola en sus manos 3x12xlado
11/02/2022
🥰Entrenar bajo la supervisión de profesionales!
No se trata de hacer ejercicios por hacerlos, se trata de que los ejercicios tengan una buena ejecución y se hagan con sentido para cumplir los objetivos trazados.
Entrenar da salud y calidad de vida, pero entrena con sentido 💪🏻
09/02/2022
Clases de Coreografía Aeróbica!
Una manera diferente de hacer tus ejercicios cardiovasculares, en dónde además trabajás la coordinación y la memoria.
Actividades que te ayudan a mejorar tu calidad de vida y mucho mejor siendo de manera entretenida!
Te esperamos hoy 6:30 pm con
02/02/2022
Llegó el momento de cumplir con tus metas de entrenamiento!!!
Aprovechá y vení con un amigo! Al inscribirse, el segundo tendrá un 40% de descuento en la tarifa FITNESS que podrán compartir, así como el disfrutar de entrenar con tu compa! 💪🏻
Con esta tarifa podrán tener acceso ilimitado a:
👉🏻 Pesas y máquinas.
👉🏻 Cardio.
👉🏻 Clases de CrossFit.
👉🏻 Clases de Sweat (funcionales).
👉🏻 Open Box.
👉🏻 Natación libre.
Además:
👉🏻 Medición de composición corporal.
👉🏻 Rutina de acuerdo a tus objetivos.
👉🏻 Supervisión de los instructores.
También les obsequiamos la matrícula y no tendrán que pagar ningún tipo de anualidad.
Y para que sea una motivación completa esta promo se les mantendrá durante 2 meses más si los dos siguen activos.
No hay pretextos para arrancar, nosotros les damos las herramientas, ustedes las ganas 🏋️🏋🏻♂️.
Para más información escribí al whatsapp 8594-1414.
NOTA: Promo aplica para tarifa FITNESS.
Para la disciplina de CrossFit se debe cancelar adicional la clase de introducción personalizada, en donde se dan las bases y la evaluación de movilidad con su programación según los requerimientos personales.
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
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Alajuela
