Ali Relax

¿Por qué masajes tus pies?

La reflexología estudia puntos específicos de nuestras manos, pies, orejas y nariz que nos permiten obtener beneficios en algún órgano interior de nuestro organismo. Esta práctica nació a principios del siglo XX y ha obtenido gran popularidad en todo el mundo.

Quienes la practican, aseguran que puede aliviar dolencias como los dolores menstruales, de espalda, de cuello, gastritis, cefalea, estreñimiento y asma, entre otros. A continuación te mostramos un video que te enseñará cómo masajear los pies para obtener beneficios increíbles:

Con el masaje de los pies obtendrás resultados como los siguientes:

Mejora el sueño

Ayudará a tu cuerpo a relajarse, mejorar la circulación sanguínea y relajar los nervios, fomentando un sueño reparador.

Mejora la circulación

El sedentarimo limita nuestras actividades físicas, lo que conlleva a una mala circulación. Un masaje de pies bien hecho promoverá una buena circulación sanguínea.

Combate la depresión

El masaje en los pies o las manos luego de la muerte de un ser querido puede ayudar a sobrellevar de mejor manera el luto, ha señalado un estudio publicado en 2010 en la revista Journal of Clinical Nursing.

Pies sanos

Por supuesto, el masaje estimula directamente los músculos de los pies, reduciendo su rigidez y aliviando el dolor

Las contracturas y la lumbalgia.

Ha quedado demostrado que los masajes son una de las formas más eficaces para combatir este tipo de lesiones.
Los masajes facilitan la recuperación de la movilidad que hemos perdido y ayudan a aliviar el dolor actuando de dos formas:

En primer lugar evita que se formen adherencias en el foco inflamatorio, y puede eliminar las de formación reciente.

En segundo lugar, la fricción que proporciona el masaje aumenta el flujo sanguíneo, lo que favorece y acelera la reparación de los tejidos.

¿ Que es una contractura muscular?

Es la contracción prolongada e involuntaria de uno o de varios músculos, sin lesión de la fibra muscular que aparece al realizar un esfuerzo, (hipertonía de un fascículo o grupo de fibras musculares).
Se manifiesta como una tensión o abultamiento de la zona, que implica dolor y alteración del normal funcionamiento del músculo.

Sintomas de una contracción

Los síntomas más característicos y comunes de las contracturas musculares son el dolor y la limitación de movimientos.

Factores que incrementan la posibilidad de contracturarse:

1. El estrés

2.Posturas y hábitos corporales deficientes y sostenidos en el tiempo.

3. Falta de actividad física.

4. Contracturas en deportista

5. Personas mayores: por el proceso de envejecimiento conlleva la pérdida de elasticidad en músculos y articulaciones. Esta merma en las capacidades motoras facilita que cualquier actividad diaria y cotidiana se convierta en un sobreesfuerzo, y las musculatura debilitada se contracture con mayor facilidad.

No has comprado el regalo de mamá? Regalale bienestar!! Contactanos para más información!!!

Para este día de la madre o para cualquier ocasión que querás regalarle salud y bienestar a alguna persona querida, te ofrecemos los certificados de regalo Ali Relax, funcionan de la siguiente manera:

1. Contacte con Ali Relax las opciones de masajes que se ofrecen (pueden ser a domicilio o recibirles en nuestro espacio).
2. Depositá en la cuenta bancaria que te daremos el costo del masaje.
3. Enviá el comprobante de depósito, el nombre y número de teléfono de la persona que recibirá el masaje, así como tu nombre completo.
4. Ali Relax le remitirá el certificado de la persona en tu nombre y se pondrá en contacto para pautar la cita.

Así de fácil podrás regalar salud a tus seres queridos!!!

Recuerde: para este día de la madre regale bienestar!! La mejor forma de decirle a esas mujeres importantes de nuestras vidas que las amamos!!! Pueden regalarse masajes individuales o paquetes!!!

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Para las personas que hagan la romería estos días: nada mejor que recuperar el cuerpo después de caminar con un masaje, sea relajante o deportivo, según tu necesidad!! Con mucho gusto te atenderemos!!

Ali Relax te ofrece
Masaje: relajante, reflexología y deportivo. Llámanos o escríbenos.

Un buen masaje es una experiencia integral que beneficia a todos los aspectos del ser, sobre todo cuando se combina la manipulación experta con fragancias aromáticas naturales y música que relaja el cuerpo y la mente.

Existen distintos tipos de masaje, y tal vez el más placentero y conocido, sea el masaje relajante que nos ayuda a resolver distintos trastornos ya sean pasajeros o crónicos.

Los "nudos" en la espalda

Debido a la mala postura frente a la computadora, las horas que invertimos en transportarnos y el estrés al que nos hemos hecho adictos, los músculos responden contrayéndose por largos periodos de tiempo, ocasionando dolor, inflamación y la aglomeración de las fibras musculares. A esta molestia se le conoce como contractura muscular, que no nos permite concentrarnos y nos limita las actividades diarias.

Con un buen masaje terapéutico se movilizan las contracturas musculares y se desintoxica el cuerpo, además de aliviar dolores y tensiones emocionales. Como beneficio adicional, una sesión de masaje nos brinda el espacio interior de relajación y reflexión que tanta falta nos hace en nuestra vida.

La salud de nuestro cuerpo depende de la salud de nuestras células. Las células a su vez dependen de un flujo abundante de sangre y linfa, y si el masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa, ayudará a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas.

El masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. De hecho se sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre, ayuda a liberar esas sustancias llamadas endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y ayudan a combatir el dolor.

Cuando se combina con una dieta equilibrada y con ejercicio, el masaje ayuda a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa. Un buen masaje relajante y terapéutico, contribuye a que los músculos mantengan su flexibilidad, reduce el estrés y si recordamos que más de dos terceras partes de las enfermedades están relacionadas con el estrés nos daremos cuenta de por qué el masaje es tan beneficioso para la salud.

Para aliviar dolores musculares y trastornos menores, se recomienda recibir tres masajes terapéuticos con intervalos de una semana entre cada uno.

Beneficios del Masaje Terapéutico
- Mejora las defensas: Estimula el sistema Inmune, evitando infecciones.
- Relaja los Músculos: Eliminando las contracturas musculares.
- Desintoxica el cuerpo: Mejorando la circulación sanguínea.
- Evita el envejecimiento: Al nutrir y desintoxicar cada célula de tu cuerpo.
- Libera emociones: Soltamos todo lo reprimido en el cuerpo.
- Alivia el dolor: Al ser un tonificante y relajante del Sistema Nervioso.
- Aclara la mente: Un cuerpo y una mente relajados toman mejores decisiones.
- Mejora la autoestima: Al contacto tus células lo interpretan con la química del amor.
- Ayuda en la depresión: Al equilibrar los neurotransmisores y química cerebral.
- Tonifica los músculos: Los mantiene nutridos y con buena irrigación sanguínea.

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Existen distintos tipos de masaje, y tal vez el más placentero y conocido, sea el masaje relajante que nos ayuda a resolver distintos trastornos ya sean pasajeros o crónicos.

Los "nudos" en la espalda

Debido a la mala postura frente a la computadora, las horas que invertimos en transportarnos y el estrés al que nos hemos hecho adictos, los músculos responden contrayéndose por largos periodos de tiempo, ocasionando dolor, inflamación y la aglomeración de las fibras musculares. A esta molestia se le conoce como contractura muscular, que no nos permite concentrarnos y nos limita las actividades diarias.

Con un buen masaje terapéutico se movilizan las contracturas musculares y se desintoxica el cuerpo, además de aliviar dolores y tensiones emocionales. Como beneficio adicional, una sesión de masaje nos brinda el espacio interior de relajación y reflexión que tanta falta nos hace en nuestra vida.

La salud de nuestro cuerpo depende de la salud de nuestras células. Las células a su vez dependen de un flujo abundante de sangre y linfa, y si el masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa, ayudará a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas.

El masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. De hecho se sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre, ayuda a liberar esas sustancias llamadas endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y ayudan a combatir el dolor.

Cuando se combina con una dieta equilibrada y con ejercicio, el masaje ayuda a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa. Un buen masaje relajante y terapéutico, contribuye a que los músculos mantengan su flexibilidad, reduce el estrés y si recordamos que más de dos terceras partes de las enfermedades están relacionadas con el estrés nos daremos cuenta de por qué el masaje es tan beneficioso para la salud.

Para aliviar dolores musculares y trastornos menores, se recomienda recibir tres masajes terapéuticos con intervalos de una semana entre cada uno.

Beneficios del Masaje Terapéutico
- Mejora las defensas: Estimula el sistema Inmune, evitando infecciones.
- Relaja los Músculos: Eliminando las contracturas musculares.
- Desintoxica el cuerpo: Mejorando la circulación sanguínea.
- Evita el envejecimiento: Al nutrir y desintoxicar cada célula de tu cuerpo.
- Libera emociones: Soltamos todo lo reprimido en el cuerpo.
- Alivia el dolor: Al ser un tonificante y relajante del Sistema Nervioso.
- Aclara la mente: Un cuerpo y una mente relajados toman mejores decisiones.
- Mejora la autoestima: Al contacto tus células lo interpretan con la química del amor.
- Ayuda en la depresión: Al equilibrar los neurotransmisores y química cerebral.
- Tonifica los músculos: Los mantiene nutridos y con buena irrigación sanguínea.

Reflexiologia Podal, alivia los dolores del cuerpo a través de los pies ¿Imagina poder tratar cualquier patología como migrañas, ansiedad, estreñimiento, problemas de fertilidad, cólicos, mareos o asma a través de un relajante masaje de pies? Eso es precisamente lo que propone la reflexología podal. Esta terapia se basa en la creencia de que en las más de 7.000 terminac...