Salud UCR-SG

Hay momentos en los que no sabemos qué decir frente al dolor de otra persona. Sin embargo, no tener todas las respuestas no nos impide acercarnos. 🫂
Preguntar con interés genuino, escuchar sin juzgar y ayudar a conectar con apoyo profesional pueden abrir un espacio importante para quien atraviesa un momento difícil.
Este 10 de septiembre, Día Mundial para la Prevención del Suicidio, recordamos que cambiar la forma en que hablamos sobre el suicidio también implica construir una comunidad más abierta, empática y dispuesta a acompañar. 💛
📲 Desliza para conocer cómo iniciar una conversación y dónde buscar ayuda.

Si existe un riesgo inmediato, llama al Sistema de Emergencias 9-1-1.

🩺💙 Queremos seguir construyendo una atención que responda a las necesidades de nuestra Comunidad universitaria.

Por eso, desde el Servicio de Medicina queremos conocer tu opinión. Tu participación nos ayuda a identificar qué tipo de atención se ajusta mejor a lo que necesitás.

📲 Completá la encuesta escaneando el código QR, https://forms.gle/8KYHJfnDfymkHJdT8 o desde el enlace en nuestro perfil.

Tu opinión también suma al bienestar de nuestra comunidad. 🌿

A veces organizamos la semana pensando solamente en las clases, los trabajos, las reuniones y otros pendientes. Pero trasladarnos, comer, descansar y resolver imprevistos también requiere tiempo. 🗓️
Al planificar, procurá dejar algunos espacios disponibles y distribuir tus responsabilidades de acuerdo con el tiempo y la energía que realmente tenés.
El espacio en blanco no es tiempo perdido: también puede ayudarte a transitar la semana con mayor bienestar. 💙
¿Qué espacio necesitás reservar para vos esta semana?

Detrás de cada cita hay un equipo que reserva tiempo para atenderte. 💙

Cuidar ese tiempo es cuidar también a quienes brindan la atención y a quienes están esperando recibirla.

¿Querés realizarte la prueba de Papanicolaou? 🩷✨

Cuidarte también es hacer espacio para la prevención 🌸 Completá el formulario de inscripción y nos comunicaremos con vos para coordinar tu cita, tomando en cuenta los horarios que indiqués.

🔗 Encontrá el formulario en el enlace de nuestro perfil o escaneá el código QR.

Además, ahí encontrarás otras actividades programadas para este semestre ✨

💬 A veces repetimos ideas que aprendimos hace mucho tiempo sin detenernos a pensar de dónde vienen.
🌱 Cuestionarlas no significa perder quién sos. También puede ser una oportunidad para construir una forma de vivir la masculinidad desde el bienestar, el autocuidado y el respeto.

💚 Reflexionar también es una forma de cuidarnos.
✨ ¿Qué significa realmente ser fuerte?

Querida Comunidad Universitaria 💙

Desde el Servicio de Medicina, les invitamos a hacer un uso responsable de las citas. Avisar con tiempo permite que otras personas también puedan acceder a un espacio de atención.

Agradecemos su colaboración.

📢 Clase de Zumba cancelada

Por motivos imprevistos, la clase programada para hoy ha sido cancelada.

Gracias por su comprensión. 💙

🌿 Entre clases, trabajos y responsabilidades, a veces perdemos de vista aquello que también es importante para nosotros.

Este espacio vivencial de Psicología te invita a hacer una pausa, conectar con lo que valorás y avanzar con propósito. 💚✨

🎓 Dirigido a estudiantes de la Sede de Guanacaste.
⚠️ Cupos limitados.

🔗 Inscribite aquí:
https://forms.cloud.microsoft/r/uuYXSTaEmZ

Las emociones forman parte de nuestra vida cotidiana y también podemos aprender a relacionarnos mejor con ellas. 💭🌱

Desde el equipo de Promoción de la Salud y el Programa de Liderazgo Universitario, te invitamos a fortalecer tus habilidades emocionales y conocer herramientas para promover el bienestar.

📜 Al completar las tres sesiones recibirás un certificado.

Los cupos son limitados. Inscribite escaneando el código QR o desde el enlace en nuestra biografía.