CocoAnn

La clave está en “M E D I R”

Juzgan el cuerpo de un entrenador como si una foto pudiera contar toda una historia.

Pero detrás de cada cambio físico hay algo que las personas no ven.

Esta fui yo a los 19 años en la primer foto, muy delgada. Luego conocí los ejercicios pero le tenía miedo a los carbohidratos entonces seguía siendo muy delgada.

2 años después intentaba construir mi futuro. Vivía sola, pagaba alquiler, universidad, cuentas y emprendía al mismo tiempo. En ese momento consumir la creatina para mi era un lujo y de los demás suplementos ni pensarlo.

Después llegó el embarazo.

Más adelante vino la depresión postparto. Sonreía, trabajaba, seguía adelante… y casi nadie imaginaba lo que estaba pasando por dentro.

No había tiempo ni quien cuidara a mi hija dos horas al día para que yo pudiera ir a entrenar tranquila. Sin embargo cuando la bebé estaba recién nacida en el gym me aceptaron ir con ella pero aún así habían días que no era posible completar la rutina pero insistía en hacer ejercicio porque era lo que en ese momento me ayudaba con mi proceso emocional.

La lactancia me dejó muy delgada. Después de esa etapa, mis hábitos seguían siendo los mismos mientras mi vida se volvía cada vez más sedentaria. Pasaba horas sentada trabajando frente a una computadora y poco a poco aumenté de peso.

Y aquí está algo que he aprendido con el tiempo:

El cuerpo muchas veces refleja mucho más que disciplina o falta de disciplina.

También refleja estrés.
Refleja cansancio.
Refleja salud mental.
Refleja maternidad.
Refleja recursos económicos.
Refleja tiempo disponible.
Refleja apoyo familiar.
Refleja las batallas que nadie ve.

Hoy estoy en una etapa diferente. Tengo un poco más de estabilidad, más conocimiento, más herramientas y más posibilidades para cuidar de mí.

Y eso también se refleja en mi físico.

Por eso, antes de juzgar el cuerpo de alguien, recuerda que una fotografía muestra una apariencia, pero nunca cuenta la historia completa.

No me avergüenzo de ninguna de mis etapas.

Porque cada una de ellas representa una mujer que hizo lo mejor que pudo con las circunstancias que tenía en ese momento.

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