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La creatina es un compuesto orgánico que se encuentra en pequeñas cantidades en alimentos como la carne y el pescado. Se ha demostrado que ayuda en el ejercicio de alta intensidad y corta duración, como levantamiento de pesas y sprints.

La creatina aumenta los niveles de fosfocreatina en los músculos, lo que ayuda en la producción de energía durante el ejercicio intenso. Esto significa que los atletas pueden trabajar a una mayor intensidad durante períodos más largos antes de fatigarse.

Además, la creatina también puede ayudar en la recuperación después del ejercicio y promover el crecimiento muscular, lo que la convierte en un suplemento popular entre los culturistas y los deportistas.

Es importante tener en cuenta que la suplementación con creatina debe ser utilizada bajo la supervisión de un profesional de la salud y en combinación con una dieta adecuada y un programa de ejercicio.

MuscleTech Nitro-Tech

Nitro Tech es una exclusiva fórmula proteica a base de suero de leche aislado e hidrolizado,Cada porción contiene 30 g de proteína y una matriz de aminoácidos de cadena ramificada, glutamina y creatina para acelerar la recuperacion muscular.

Esta proteina es ideal para las personas que quieren un volumen muscular mas alto por sus 130 calorias y su lenta absorción para personas de bajo peso que tienen un metabolismo acelerado es muy buena para estos casos se puede acompañar con frutas y avena para subir los carbos y ahorrar mas producto en algunos casos no es para gente intolerante a la lactosa.

Contiene 3 gramos de creatina lo cual no esta mal esto va ayudar mucho en la parte de recuperación muscular y la fatiga de los mismo siendo esencial ademas contiene la glutamina protege los músculos al favorecer la síntesis proteica evitando el catabolismo.

* Recomendado para la ganancia de volumen muscular y aumento de peso*