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Promovemos la salud mental y el bienestar de las personas, a través de prácticas profesionales en la naturaleza, estamos en Costa Rica.
Desarrollamos la Terapia de Bosque, la Terapia Hortícola y una amplia gama de experiencias en la naturaleza
Quienes trabajan acompañando el dolor de otras personas también necesitan espacios para detenerse.
Hace unos días tuve el privilegio de facilitar una experiencia restaurativa con psicólogos y trabajadores sociales, integrando Baño de Bosque, atención plena (mindfulness), arteterapia, círculos de compartir entre otras.
Gracias por la confianza y por abrir este espacio para volver a respirar. Gracias al Jardin Else Kientzler
🍃 Porque nadie puede ofrecer presencia de manera sostenible si nunca encuentra momentos para restaurarse.
Si deseas llevar este tipo de experiencias a tu institución o equipo de trabajo, será un gusto conversar.
[email protected]
(506) 6386-0124
En mayo fui invitada por mi amiga y colega Pamela, quien también es facilitadora de Terapia de Bosque, ella está liderando varios cursos de la carrera de Psicología de la UNA (mi alma máter), por lo que pude compartir con los estudiantes sobre el por qué restaurar la conexión con la naturaleza es tan importante para nuestra salud mental, vimos un poco de teoría y cuestionamos sobre cómo la sociedad ha ido cambiando patrones saludables por patrones tóxicos y distantes de una salud integral, luego pasamos al campo a experimentar a través de los sentidos y las emociones y finalmente cerramos la actividad con una técnica de arteterapia para crear un collage, que por cierto les quedaron extraordinarios.
Esta fue una gran oportunidad para abrir la reflexión sobre el compromiso que todo psicólogo tiene en relación con la promoción de la Salud mental y sobre cómo los espacios naturales se convierten en una forma simple y accesible donde podemos expresar las emociones y a la vez conectar con nuestros sentidos y nuestro interior, gracias por esta invitación tan hermosa
Pd: Aunque la canción tan bonita terminara antes, sigue viendo hasta el final, gracias 🤭
18/05/2026
Es hermoso ver cómo la naturaleza se convierte en refugio para el cuerpo y la mente, los Baños de Bosque nos recuerdan el poder restaurador que la naturaleza posee. Esta noticia sin duda, nos llena de gran alegría en todos los aspectos 💚🫶
17/11/2025
La tierra ha hecho tanto por nosotros: nos sostiene, nos calma, nos nutre, nos renueva💚
Hoy te invito a preguntarte...¿Qué podrías ofrecerle a cambio? Te leo en los comentarios 👇
Un gesto de reciprocidad puede ser tan simple como sembrar, agradecer, pausar, respirar, cuidar, reciclar, reutilizar, disminuir el consumo o la compra de algún producto?
La naturaleza nos da siempre ¿Y vos?
RECIPROCIDAD
07/10/2025
✨Octubre: Mes de la Salud Mental ✨
Taller de regulación emocional en la naturaleza
¿Quieres aprender a regular tus emociones en conexión con la naturaleza? 🌿
En este taller vivencial exploraremos prácticas basadas en la evidencia científica:
🌱 Psicología desde el Mindfulness
🌱 Terapia de bosque (Shinrin-yoku)
Descubrirás cómo la naturaleza es una aliada poderosa para reducir el estrés, regular emociones y cultivar bienestar
📍 Jardín Else Kientzler, Sarchí, Alajuela
📅 Domingo 12 de octubre | 9:30 – 11:30 am
💰 Inversión: ₡7 000 (Incluye la entrada al Jardín y el Taller)
👥 Cupo Limitado. Fecha límite de inscripción es el sábado 11 de octubre al medio día.
👉 Reserva tu espacio enviando el comprobante de pago al correo electrónico [email protected]
23/09/2025
✨Octubre: Mes de la Salud Mental ✨
Taller de regulación emocional en la naturaleza
¿Quieres aprender a regular tus emociones en conexión con la naturaleza? 🌿
En este taller vivencial exploraremos prácticas basadas en la evidencia científica:
🌱 Psicología desde el Mindfulness
🌱 Terapia de bosque (Shinrin-yoku)
Descubrirás cómo la naturaleza es una aliada poderosa para reducir el estrés, regular emociones y cultivar bienestar.
📍 Jardín Else Kientzler, Sarchí, Alajuela
📅 Domingo 12 de octubre | 9:30 – 11:30 am
💰 Inversión: ₡7 000 (Incluye la entrada al Jardín)
👥 Cupo Limitado
👉 Reserva tu espacio al correo electrónico [email protected]
Sigue los pasos que indica el flyer para la inscripción
04/03/2025
Te propongo que hoy te regales un instante para ti, qué te parece, ¿te gustaría?
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