Tai Chi Serbia

Tai chi-drevna kineska neagresivna borilačka veština. Sistem vežbi koji usklađuje telo, um i duh. Neagresivnim, blagim i laganim pokretima upošljava mišiće čitavog tela, budi i aktivira um, poboljšava koncentraciju. Doprinosi opštem poboljšanju zdravlja, povećava pokretljivost zglobova, poboljšava cirkulaciju, jača imunitet, smanjuje opasnost od povreda. Tai či vežbe podstiču jačanje samodiscipline i smirenost uma te, samim tim, omogućavaju da se uspešno nosimo sa izazovima modernog društva punog stresa. Vekovima usavršavana na temeljima kineske filozofije koja je tragala za najuzvišenijim oblikom života ljudskog duha i tela. Tai či znači konačan, maksimalan „veličanstvani vrhunac“, neprekidno i uravnoteženo kretanje između pozitivnih, stvaralačkih (jang) i negativnih, razarajućih (jin) sila. Tai či danas ima milione poklonika širom sveta, pre svega zahvaljujući tome što svojom umetnošću pokreta-meditacijom kroz pokret,dostupnim svim starosnim grupama, podstiče saglasje uma i tela, donoseći neočekivane benefite zapadnom čoveku, naviknutom na drugačiji odnos prema svetu.