TM Therapy - Massage Therapy & Personal Training

Stop the pain before it stops you!

Volt fájdalom. Nincs fájdalom. 💆‍♂️

Bol danas. Olakšanje sutra.

Train your back. Stabilize your shoulders. Move better. Stand taller. Feel stronger. 🔥💪👌


́tfájás

Tib in Action 15.💥🤗



́tfájás

🇬🇧 Improve neck and shoulder mobility with this simple exercise.
🇷🇸 Vrlo korisna vežba za poboljšanje pokretljivosti vrata i ramenog pojasa.
🇭🇺 Javítsd a nyakad és vállaid mozgékonyságát ezzel az egyszerű gyakorlattal.

Reggel merev a derekad? Fáj a csípőd vagy a térded? Lehet, hogy nem ott van a probléma, ahol érzed. A megfelelő mobilizáció és nyújtás sok esetben segíthet javítani a mozgást és csökkenteni a feszülést.
❤️ Ha tetszett, egy like-kal sokat segítesz!




Da li se budite sa ukočenim donjim delom leđa? Da li vas bole k*k ili koleno?

Možda uzrok problema nije tamo gde osećate bol.

Pravilna mobilizacija i istezanje u mnogim slučajevima mogu pomoći da se poboljša pokretljivost i smanji napetost.
❤️ Ako vam se video dopao, ostavite lajk i podelite ga sa nekim kome može biti od koristi!

Tib in Action 14.💥🤗




́tfájás

🇬🇧-🇭🇺-🇷🇸 Here's a myofascial release technique designed to help reduce neck tension, relieve shoulder pain, and ease headaches. 👌
A nyaki feszültség nemcsak a nyakat érinti – vállfájdalmat és fejfájást is okozhat. Ez a miofasciális technika segíthet a feszültség oldásában. 👌
Evo jedne tehnike miofascijalnog oslobađanja koja može pomoći u ublažavanju napetosti u vratu, bola u ramenima, kao i glavobolje. 👌

Tib in Action 13.💥🤗



́tfájás

🔹 A fájdalom nem mindig ott kezdődik, ahol érzed.
A beszűkült mozgás gyakran derék-, térd- vagy akár lábfájdalmat is okozhat.
Ebben a videóban egy kezelés rövid részleteit láthatod, ahol különböző mobilizációs és nyújtó technikákat alkalmazok a mozgás javítása érdekében.




́tfájás