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𝗖𝗔𝗠𝗣𝗔𝗡𝗛𝗔 𝗖𝗔𝗗𝗔 𝗚𝗘𝗦𝗧𝗢 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔 | 𝐄𝐍𝐄𝐑𝐆𝐈𝐀
𝘗𝘰𝘶𝘱𝘢𝘳 𝘌𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘢 é 𝘐𝘯𝘷𝘦𝘴𝘵𝘪𝘳 𝘯𝘰 𝘍𝘶𝘵𝘶𝘳𝘰 | 𝘊𝘢𝘥𝘢 𝘲𝘶𝘪𝘭𝘰𝘸𝘢𝘵𝘵 𝘱𝘰𝘶𝘱𝘢𝘥𝘰 𝘧𝘢𝘻 𝘢 𝘥𝘪𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯ç𝘢.

A energia é um recurso essencial, mas o seu consumo excessivo aumenta os custos e contribui para as alterações climáticas.

Pequenas atitudes podem gerar grandes resultados.

𝙊 𝙌𝙐𝙀 𝙋𝙊𝘿𝙀 𝙁𝘼𝙕𝙀𝙍?

✔ Desligue as luzes quando abandonar a sala.
✔ Desligue os equipamentos quando não estiverem a ser utilizados.
✔ Evite deixar computadores e monitores ligados desnecessariamente.
✔ Aproveite a luz natural sempre que possível.
✔ Comunique equipamentos com avarias ou consumos anormais.

Lembre-se
A energia que não desperdiçamos é a energia

Sabia que alguns alimentos podem dificultar o controlo da diabetes?

Quem vive com diabetes precisa de fazer escolhas conscientes na hora de comer. Os açúcares simples, os hidratos de carbono refinados e os alimentos ultraprocessados estão entre os que devem ser evitados ou consumidos com muita moderação.

Já sabe que alguns alimentos podem prejudicar quem tem diabetes. Deslize para o lado e descubra quais são.

𝘓𝘪𝘨𝘶𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘢:⤵️ 🔬🧪
𝘉𝘐𝘖𝘓𝘈𝘉 - 𝘔𝘰𝘳𝘳𝘰 𝘥𝘦 𝘊𝘶𝘳𝘳𝘢𝘭 | +238 2412001 / +2385844592
𝘳𝘦𝘤𝘦𝘱𝘤𝘢𝘰@𝘣𝘪𝘰𝘭𝘢𝘣.𝘤𝘷 / 𝘨𝘦𝘳𝘢𝘭@𝘣𝘪𝘰𝘭𝘢.𝘤𝘷 | www.biolab.cv

𝗔𝘀 𝗱𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗯𝗲ç𝗮 𝗳𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗻𝗲𝗺 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝘀ã𝗼 𝗮𝗽𝗲𝗻𝗮𝘀 𝗰𝗮𝗻𝘀𝗮ç𝗼 𝗼𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀. 𝗘𝗺 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝘀 𝗰𝗮𝘀𝗼𝘀, 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺 𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿𝗮çõ𝗲𝘀 𝗻𝗼 𝘀𝗮𝗻𝗴𝘂𝗲.
Se este sintoma é recorrente, não o ignore. Cuide da sua saúde e faça os seus exames regularmente. ✅

A doença pode ser silenciosa, principalmente em crianças e jovens, e muitas vezes só é descoberta através de exames. Por isso, a prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais para garantir saúde e qualidade de vida.

📌Fique atento aos sinais e mantenha os exames em dia.

𝐀 𝐒𝐔𝐀 𝐒𝐀Ú𝐃𝐄 𝐌𝐄𝐑𝐄𝐂𝐄 𝐀𝐓𝐄𝐍ÇÃ𝐎, 𝐂𝐔𝐈𝐃𝐀𝐃𝐎 𝐄 𝐏𝐑𝐈𝐎𝐑𝐈𝐃𝐀𝐃𝐄

Cuidar de si é um gesto de valorização e bem-estar. Quando o corpo está saudável, a mente encontra mais equilíbrio, disposição e qualidade de vida para enfrentar os desafios do dia a dia.

Realizar exames regularmente é uma das formas mais eficazes de prevenir doenças, acompanhar a sua saúde e agir atempadamente sempre que necessário.

✔ Invista na prevenção
✔ Monitorize a sua saúde
✔ Cuide do seu bem mais precioso: você

📍 Aqui na BIOLAB, encontra confiança, rigor e qualidade para cuidar da sua saúde com toda a tranquilidade.

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SAÚDE INFANTIL: O QUE PRECISA DE SABER SOBRE A SAÚDE DOS SEUS FILHOS?

Pequenos hábitos fazem uma grande diferença no crescimento e desenvolvimento saudável das crianças. Uma alimentação equilibrada, uma boa higiene, um sono de qualidade e o acompanhamento médico regular são fundamentais para promover o seu bem-estar.

DICAS ESSENCIAIS
✔️ Alimentação equilibrada e variada
✔️ Sono regular e adequado à idade
✔️ Higiene oral e corporal desde os primeiros anos

OUTROS CUIDADOS IMPORTANTES
🏃‍♀️ Brincar e praticar atividade física diariamente
📵 Limitar o tempo de utilização de ecrãs
🩺 Realizar consultas de rotina regularmente

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As crianças são a força e a esperança do nosso país. Neste Dia Internacional das Crianças, renovamos o compromisso de construir um Cabo Verde onde cada menino e menina possa crescer feliz, protegido e valorizado.

FEZ UMA ANÁLISE AO SANGUE? ALGUNS CUIDADOS SIMPLES PODEM FAZER TODA A DIFERENÇA NO SEU BEM-ESTAR

✔️ Mantenha o penso colocado durante algumas horas
✔️ Evite pegar em pesos com o braço onde foi feita a colheita
✔️ Beba água regularmente ao longo do dia
✔️ Sempre que possível, evite esforços físicos intensos

São gestos simples que ajudam a uma recuperação mais confortável!

Em caso de dúvida, a nossa equipa está disponível para o ajudar.

📌Nem todas as dificuldades de sono nas crianças são motivo de preocupação.

Em diferentes fases do crescimento, é normal existirem despertares noturnos, medo do escuro ou alterações na rotina do sono.
O importante é perceber quando estes sinais deixam de ser apenas uma fase.

Para mais informações e acompanhamento, consulte uma Pediatra.
E, caso seja necessário realizar análises clínicas, conte conosco para o acompanhar em todo o processo.