Vika Kotenko Couch

Я знаю, что это видео никто не поймёт.
Или, может быть, это я так думаю. И я не права.

Но сейчас я абсолютно чётко осознаю:
то, что идёт через меня, — вообще не про понимание.

Это энергия.
Это то, что чувствуется.
То, что ощущается.
То, что живётся.

И многие слова, которые я говорю людям — в том числе здесь, в блоге, — нужны, возможно, просто для того, чтобы слегка развлечь ваш ум, пока происходит что-то совсем другое.

Пока передаётся состояние. Вибрация. Ощущение.

Потому что некоторые вещи сначала невозможно понять.
Сначала их нужно прожить.
А понимание приходит уже после — когда у тебя появляется новый опыт.

Поэтому сейчас не пытайтесь понять.

Просто остановитесь на секунду.

Сделайте три банальных вдоха и выдоха.
Положите руку на сердце и скажите:

«Я есть.
Я здесь.
И этого достаточно».

И ничего больше не делайте.

Просто почувствуйте, что происходит между вашей рукой и вашей грудью.
Все))

ОТВЕРЖЕННОСТИ НЕТ

Когда тебя отвергают, очень легко провалиться в старую программу:

«Меня не выбрали».
«Я не такая».
«Со мной что-то не так».
«Я недостаточно хороша».

Но попробуй посмотреть на это иначе.

Представь, что любовь - это поток.

В какой-то момент через тебя шла любовь к другому человеку. Ты хотела соединиться, быть рядом, отдавать, делиться собой.

А другой человек по каким-то своим причинам не смог принять этот поток.

Не потому, что с тобой что-то не так.
И даже не обязательно потому, что с ним что-то не так.

Просто в этот момент для твоей любви там не оказалось места.

И вот здесь рождается боль, которую мы называем отверженностью.

Злость.
Вина.
Стыд.
Ощущение собственной маленькости.
«Почему меня не выбрали?»

И вместо того чтобы снова разбирать себя на запчасти, дай место этим чувствам. Проживи их. Выведи их из тела.

А потом сделай самое важное:

дай место самой любви.

Признай:
«Да, эта любовь была во мне.
Она настоящая.
Она имеет право существовать, даже если конкретный человек не смог её принять».

И наоборот: если чью-то любовь не смогла принять ты - это тоже не делает тебя виноватой.

Просто этот поток не нашёл здесь своего места.

И тогда можно отпустить человека без войны и пожелать:

Как охеренно быть собой.

Вершина прошлого уровня —
это дно следующего.

Поэтому я сейчас не потерялась.
Я просто осваиваю свою новую норму.

Старое сильное — беру.
Старое тесное — оставляю.
Недостающее — добираю.

И иду смотреть,
какая я теперь.
Что я ем, с кем я сплю, с кем гуляю, о чем дружу, сотрудничаю, творю.
Все на балдеже и из истинной любви к себе
А вы понимаете о чем я?
Как у вас с переходами?

Смысл и радость не ищется
А создается
Ценность проживается и чувствуется
Наполненность там, где ты была собой настоящей
Капитал не только деньги, а возможности, люди, впечатления
Роскошь - сколько ты можешь вместить в себя счастья на постоянной основе))
Душевные моменты - вот оно богатство