Vibe 35

“ No jooo z vyšší váhy to jde ze začátku rychle” - věta, kterou slyším hodně často, ale není to tak.

První měsíce jsou nejtěžší, protože musíš úplně změnit své dosavadní návyky. Každý den je o udržení disciplíny - pravidelný pohyb a jídlo. Je to velká změna ve tvém životě a opravdu krůček po krůčku se učíš jinak jíst a plánuješ si každý den dopředu.

Můj velký obdiv patří všem, kteří se na tuto cestu vydají. A je úplně jedno jestli chtějí zhubnout 5kg nebo 50kg. Ten princip je pořád stejný. DISCIPLÍNA a každodenní boj s hlavou, aby ses nedostala zpět kde jsi byla.

Ale stojí to za to..za zdraví..za plnohodnotný život..za to vážit si sama sebe a dělat pro sebe maximum..protože nikdo opravdu nikdo není důležitější než ty❤️

Silvinko..děkujeme, že můžeme sdílet tvoji cestu a jít ji s tebou☺️

Na vaše nejčastější otázky odpovídá naše trenérka Hanka 😊

Pokud jdeš k nám poprvé? Ulož si video - v květnu budeš mít první vstup na Power Plate zdarma🍀

Sleduj nás..více info už brzy😉

Trápí tě bolest (zatuhlost) zad, beder nebo krční páteře?

🚀POWER PLATE je pro tebe rychlé řešení🚀

Studie ukazují, že masáže i trénink na Power Plate dokážou rychle zmírnit bolesti zad a zlepšit funkci páteře, zejména u lidí se sedavým zaměstnáním.

🍀 TIP PRO TEBE : na masáž zad používej overball. Vibrace jsou příjemné a zatuhlost beder, trapezů ihned odejde.

Nezapomeň si video uložit..až budeš ve Vibe35 , budou se ti hodit☺️

Chystáš se k nám poprvé na Power Plate?
Tohle video je právě pro tebe😍

A Power Ladies..pro vás je speciálně tip č.5😄 ..však víte🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️😂