Wikarska symbiotics

💧 Hydratace je alchymie – ale jakmile ji pochopíš, dokážeš zázraky i s jednoduchou rutinou.

🧬 Každá strategie hydrarace má jinou roli. Humektant vodu přivede a udrží, okluziva ji v pleti uzamknou a emolienty kůži zjemní a obnoví. Používáš-li jen oleje, nebo naopak kůži nevyživuješ humektanty, tvoje pleť může být mdlá a strádat.

🧴 Kosmetika Wikarska Symbiotics kombinuje tyto 3 strategie:

🤎 Čisticí pralinka jemně čistí bez narušení bariéry a obsahuje emolienty i okluziva.

💛 Pleťový krém kombinuje všechny tři strategie a je proto komplexní výživou. Najdeš tam humektanty (ureu, glycerin, laktát), emolienty (rostlinné oleje) i ochranné okluzivní složky (bambucké máslo, mastné alkoholy a emulgátory).

💧 Pokud chceš podpořit hydrataci a hojení, použij Hyaluronové sérum, v kterém jsou humektanty - magnety na vodu.

🧡 Pokud máš problém s vysušováním pleti a chceš podpořit její měkost, kápni i hedvábný olej - uzamyká hydrataci lysolecithinem a zjemňuje strukturu pleti pomocí hemiskvalanu a za studena lisovaných olejů z máku a konopí. Je lehký a proto se hodí i v létě a odolává dehydrataci pleti sluncem.

🧠 Co ty - Umíš produkty správně kombinovat? Obsahuje tvoje rutina všechny strategie pro hloubkovou hydrataci?

Mrkni na naše produkty na 🔗 wikarska.com 😊🙏✨

Země slaví a my s ní!
Protože nevěřím v oddělenost, oslavuji Den Země jako svůj vlastní svátek.
A proto se tě v její jméně chci dnes zeptat:
,,Co ti doma a v těle přidává těžkost – a co lehkost?”
Zůstaň s touto otázko a zkus si všímat věci kolem sebe.
Možná díky tomu připravíš jarní půdu na vyklíčení něčeho krásného. 💚 Protože když kveteš ty, kvete taky naše Zem. 🙏
A protože mojim posláním je pečovat o tvou tvář a tělo, přidávám svou ruku k péči o Zem i já a podám ti naše vyňuňané produkty, tvořené v souladu s Ní o pár korun blíž. ✨😌
Využij proto:
🫧 10% slevu na všechny naše produkty – až do 22. 4. s kódem: SLAVIMEDENZEME
🔗 wikarska.com
Tak ať se na sebe usměješ dvounásobně radostněji - se zdravou pletí a dobrým odérem i v náročných dnech!
A nezapomeň dopřát kosmetiku i těm, na kterých ti záleží.
(Sice doufám, že si už do podpaží dávno nemažou hliník ani jiné hormonální disruptory 🙈💥)

Znáš pravidlo 80/20 pro zdravou pleť? ✨🌿

Mnoho lidí hledá dokonalý krém, sérum nebo elixír mládí… ale možná tě překvapí, že stačí udělat 20 % správných kroků, a přinese ti to 80 % výsledků.

Co to znamená v péči o pleť?
✔ 20 % – Základní, ale klíčová rutina: výživa pokožky, hydratace, ochrana před ztrátou vody a narušením mikrobiomu. Tohle je ta „malá“ část, která přináší největší efekt.
✔ 80 % – Výsledek: zdravější, klidnější a zářivější pleť, která nepotřebuje zázraky. Jen vědomou péči a respekt k tomu, co už tělo umí samo.

🔍 Jak tedy pečovat o pleť, která září?

✨ Hydratace – Dostatek vody udržuje pleť pružnou a zdravou.
✨ Výživa – Omega-3, antioxidanty a vyvážená strava podporují regeneraci zevnitř.
✨ Mikrobiom – Podporuj ho nejen kosmetikou, ale i tím, jak žiješ.
✨ Spánek & klid – Regenerace probíhá hlavně v noci. Méně stresu, víc odpočinku.

📌 Kosmetika není všechno. Je to cenný pomocník – ale tvoje pleť žije především z toho, jak se cítíš, co jíš a jak o sebe pečuješ jako celek.

💭 Jaký krok děláš pro svou pleť nejčastěji ty? Napiš mi to dolů 👇

Čím dlhšie som žena, tým viac plánujem svoju prácu podľa cyklu. A napriek tomu, že si prácu určujem sama, každý mesiac si musím pripomínať, že nemám iba dynamickú fázu. Učím sa plánovať aktivity podľa hormonálnych kokteilov. 🌸

Keď sa povie Monika, väčšina si predstaví jej verziu vo folikulárnej fáze, lebo ju je vidieť a počuť. Vtedy som schopná naformulovať 5 nových produktov, začať 4 spolupráce, prihlásiť sa na 3 kurzy, každý deň sa vidieť s 2 ľuďmi a plním si kalendár návštevami priateľov od Španielska až po Albánsko na ďalší polrok. 😁🌍

Vrcholí to počas ovulácie, kedy ma sýti na rozmanitosť každého dňa. Svoju estrogénom vymaľovanú tvár a ostrú myseľ využívam na nahrávanie videí a dôležité stretnutia, ktoré pretkávam efektívnym čítaním odborných článkov. 📚💡 Hrozbou je ale dávka aktivity. Musím si dávať extra pozor, aby som to neprepískla a striktne dodržujem spánkovú hygienu. 🛏️ Vypínam modré svetlo hodinu pred spaním, techniku vymieňam za červený panel s meditáciou, sviečky 🕯️, objatia a hudbu. Už hodina dlhšie pri počítači a menej spánku mi dokážu túto kreatívnu flow narušiť a je to obrovská škoda.

A potom prídu tie tri dni triezvenia až do luteálnej fázy, kedy začínam o všetkom pochybovať. 🤔 Nabehnutý flow sa zastavuje a ja selektujem - veľmi jednoducho - čo ma otravuje uzatváram, v čom dokážem hĺbať hodiny, dokončujem. 🕰️ Čím viac si dovolím zafokusovať sa na jednu vec, tým som pokojnejšia. Píšem rešerše, pripravujem si prednášky a nerozptyľujú ma pozvánky na tanečné eventy. 💃 V kalendári mám ideálne len pracovné stretnutia dôležité k dokončovaniu. Moja pleť tu potrebuje najväčšiu pozornosť. 💆‍♀️ Chodím do sauny, čistím si pleť ultrazvukovou špachtľou a chodím na chemické peelingy, aby ma nerozhodil progesterón.

Počas menštruácie som už adaptovaná na samotu a užívam si ju. Ostávam doma s ceremoniálnym kakaom a neznesiem deadliny. 🗓️ Kalendár je prázdny a vďaka tomu sa hlboko ponorím do aktivity, ktorá tam je mesiace nedotknutá, pretože potrebovala nerušený fokus. 🎯 Baví ma monotónne vyhodnocovanie dát, revízia textov a nudná nekreatívna časť toho, čo som začala v dynamickej fáze.

Darí sa ti skĺbiť svoj hormonálny cyklus s prácou?