Pavlína Linhartová - Masáže Leonis

TRÁPÍ TĚ skřípáni zubů, bolest hlavy, pálení očí, horko v žaludku?

😡 Už tě bolí čelist, jak furt skřípeš zuby?

A co břicho?
Vybuchne ti tam po každém konfliktním rozhovoru bomba? 💣

Máš chuť prašit něčim do stolu, nebo mrsknout po svém partnerovi první věc , kterou máš po ruce?

Možná ti tělo právě docela hlasitě říká, že už toho má dost.

Podle tradiční čínské medicíny jsou zlost, vztek a frustrace spojovány s Játry a Žlučníkem.

A co s tím?

🏃 Žlučník chce pohyb.
Tak se projdi, proběhni, protáhni, rozhýbej. A nebo opravdu do něčeho prašť, třeba do boxovacího pytle. Nebo jdi naštípat dříví. Prostě dostaň ten přetlak z těla ven.

📣 A Játra? Těm podle TČM prospívá uvolnění křikem.

Vždyť co děláme, když se opravdu naštveme?

Křičíme!

▶️Jenže na šéfa křičet nemůžeme.
▶️Na děti bychom neměli.
▶️A jak chcete křičet sami na sebe, že? Na sebe totiž zlobíme dost často.

Tak místo křiku zpívej! 🎶

Že nemáš hlas? Nevadí.
Pusť si oblíbenou písničku a chvíli si pořádně „zahulákej jako na lesy". V autě, doma nebo někde venku. Já mám oblíbené místečko v koupelně před zrcadlem.😃

👇⁉️Tak co dnes potřebuješ víc?

⁉️Jít se proběhnout, nebo si pořádně zařvat?
........
❤️ Masáže Leonis
Místo kde hledáme příčiny nejen následky.
www.masaze-leonis.cz

Lymfatické uzliny? To je teprve začátek.
Víte, co mají společného kostní dřeň, brzlík, slezina, mandle a appendix?

Na první pohled vůbec nic, kromě toho, že všechny najdeme v lidském těle.

Všechny totiž patří do lymfatického systému.

Překvapilo vás to?
Nejste sami. Většina lidí si pod lymfatickým systémem představí jen síť lymfatických uzlin a cév. Ve skutečnosti je to ale mnohem dokonalejší systém, do kterého patří i orgány, o nichž bychom to možná vůbec nečekali.

Pojďme se na ně podívat blíž...

🩸 Kostní dřeň
Je to doslova továrna na krvinky. Každou sekundu v ní vznikají miliony nových červených a bílých krvinek i krevních destiček. Některé studie uvádí 2 – 2,5 milionu červených krvinek za sekundu. To je panečku množství, že? Za celý život to může být i 500 kilogramů. A víte ve kterých kostech se nachází tato červená kostní dřeň? Hlavně v pánevní kosti, hrudní kosti, žebrech a obratlích. Dřeň na konci dlouhých kostí – pažní a stehenní kosti v dospělosti ztukovatí a mění se na neaktivní žlutou dřeň.

🛡️ Brzlík
Malý orgán (max. hmotnost cca 50g) ukrytý za hrudní kostí, který má největší význam hlavně v dětství. Právě tady dozrávají T-lymfocyty – bílé krvinky důležité pro správnou obranyschopnost. Po pubertě se brzlík postupně zmenšuje a jeho činnost slábne. Latinský původ slova „thymus“ – brzlík je odvozen od řeckého „thymos“ – duše, odvaha, nebo životní síla. Staří Řekové věřili, že právě v tomto místě nad srdcem sídlí lidská duše.

💧 Lymfatické uzliny
Fungují jako malé biologické filtry rozmístěné po celém těle. Zachytí až 99% všech virů, bakterií, poškozených buněk i dalších cizorodých látek, které do těla nepatří. A není jich málo – v lidském těle najdeme přibližně 600 až 700 lymfatických uzlin od velikosti rýžových zrnek až po 2cm fazole. Při boji s infekcí se může uzlina zvětšit až na velikost vlašského ořechu. U starších lidí uzliny postupně ztrácí svou aktivní tkáň, která je nahrazována tukem. To je důvod, proč je imunita seniorů náchylnější k infekcím.

🩸 Slezina
Patří k lymfatickému systému, ale má jednu zvláštnost: nefiltruje lymfu, filtruje krev. Pomáhá odstraňovat/recyklovat staré červené krvinky (starší než 120 dní) a zároveň se funguje jako „powerbanka“ – nouzová zásobárna krve. V klidovém stavu zadržuje cca 1 dl krve bohaté na červené krvinky. Při šoku, velké fyzické zátěži nebo krvácení se slezina smrští a tuto krev okamžitě vypustí do oběhu. Píchá vás při běhu nebo při sportu v levém boku? Tak to pravděpodobně právě slezina vypouští novou krev do vašeho oběhu, aby jej více okysličila.

👃 Mandle
Nejsou jen „něco, co se dětem někdy vyndává“. Mandle chrání vstup do těla nosem a ústy a jsou součástí větší obranné linie zvané Waldeyerův okruh. Věděli jste, že máme i jazykové mandle a další kolem Eustachovy trubice? Nosní mandle jsou aktivní hlavně v dětství a posléze se již scvrkávají.
Všechny mandle vlastně „ochutnávají“ to co jíme nebo vdechujeme. Povrch krčních mandlí není hladký, právě naopak do těchto sklípků se často zachytávají nečistoty (odumřelé buňky, zbytky jídla, bakterie) se kterými imunitní systém následně bojuje. Jenže tělo se takového odpadu už neumí dokonale zbavit, a tak vznikají „Mandlové kameny“ – malé nažloutlé páchnoucí šutříky. Možná jste se s nimi už sami setkali, že?

🦠 Střevní lymfatická tkáň
Neboli GALT – Gut-Associated Lymphoid Tissue). A tady přichází možná největší překvapení: přibližně 70 % lymfatické tkáně našeho těla se nachází právě ve střevech. Pomáhá rozlišovat mezi prospěšnými bakteriemi střevního mikrobiomu a mikroorganismy, které mohou způsobit onemocnění.
Pokud tato komunikace selže vznikají potravinové alergie nebo autoimunitní choroby (např. Crohnova choroba). Payerovy plaky – jsou shluky lymfatické tkáně, které neustále vzorkují obsah střeva – natrávenou potravu a mikrobiom. Slepé střevo není apendix! Apendix je jen červovitý výběžek na konci slepého střeva. A co dělá? Funguje jako úkryt pro zdravé střevní bakterie.
Věděli jste, že podráždění GALT přímo ovlivňuje produkci neurotransmiterů – (signál nervového systému) a tedy produkci např. hormonu štěstí? Takže podle toho jak se cítí tvá střeva, takovou budeš mít náladu….

No, a právě tady začínají otázky, které už v krátkém příspěvku nejde odbýt jednou větou:
• 🤔 Dokáže si organismus poradit, když o některý z těchto orgánů přijde?
• 🤔 Může odstranění některého z těchto orgánů ovlivnit moje zdraví i po letech?
• 🤔 Proč někomu po operaci otéká ruka nebo noha a jinému ne?
• 🤔 Co se stane, když mi vyndali mandle nebo apendix?

Na mém webu Masáže Leonis v Blogu najdete článek „Lymfatické orgány a tkáně“ https://www.masaze-leonis.cz/lymfa-organy/ hledejte zde odpovědi na vaše otázky.
A pokud je nenajdete, napište mi a společně se pokusíme najít správnou odpověď.

Pro ty, kteří chcete vědět víc, tak doporučuji přijít na masáž a konzultaci „Svět úlevy a klidu“ https://www.masaze-leonis.cz/produkt/svet-ulevy-a-klidu-prvni-navsteva/ .

▶️👇Uložte si tento příspěvek a sdílejte, je v pokračování na další příspěvky o lymfatickém systému. ...........
❤️ Masáže Leonis
Místo kde hledáme příčiny, nejen následky.

👅 Když vypláznu jazyk, co uvidím?

Čistíte si ráno zuby a říkáte si:

"Proč mám dneska ten jazyk tak bílý?"

"Co znamenají ty prasklinky a tečky?"

"A proč slintám jak bernardýn?"

"Nemůže to znamenat nějakou chorobu?"

Nejspíš jste si podobnou otázku už několikrát za život položili. Jen jste nevěděli, co jednotlivé změny na jazyku mohou znamenat nebo s čím mohou souviset.

Proto vznikl tento přehled. Naučí vás sledovat šest základních znaků jazyka a lépe porozumět tomu, co vám může napovídat o vašem organismu.

⚠️ Tento přehled slouží pouze k orientaci a nenahrazuje lékařské vyšetření. Přetrvávající nebo náhle vzniklé změny jazyka vždy konzultujte se svým lékařem.

💬 Našli jste na svém jazyku něco, co vás překvapilo?

📌 Uložte si tento přehled, ať se k němu můžete kdykoliv vrátit. A pokud znáte někoho, koho by mohl zaujmout, sdílejte ho s ním.
...........
❤️ Masáže Leonis
Místo kde hledáme příčiny, nejen následky.
www.masaze-leonis.cz