SanTao

Jako dítě jsi byl malý mořeplavec, kterému dali loď, ale nenaučili ho číst v mapách hvězd. Každá bouře, každá vlna úzkosti nebo vzteku tě smýkala sem a tam, a ty jsi se nikdy pořádně nenaučil, jak napnout plachty svého vlastního srdce, jak zvolnit, nebo naopak jak bojovat s přívaly emocí.

Proto teď, jako dospělý, hledáš přístavy.

Jsi závislý na druhých lidech, protože jsi sám se sebou nikdy nezvlěl zůstat v klidu. Tví blízcí se stávají tvou kotvou, tvou navigací, tvou celou mapou. Jejich hlasy ti říkají, zda jsi v pořádku, jejich láska ti dodává pocit, že existuješ. Jsou externím regulátorem tvého vnitřního chaosu, bez kterého se rozpadneš.

A právě proto je jejich ztráta tak nesnesitelná.

Není to jen o smutku z odloučení. Je to jako přijít o jediný zdroj kyslíku. Je to systémová porucha, kolaps celého tvého vesmíru. Když odejdou, odchází s nimi všechno, co drželo tvůj vnitřní svět pohromadě.

A tento kolaps není jen v hlavě. Tělo, to věrné zvíře, které celý život naslouchá každému tvému strachu, se začne bát taky. Imunitní systém ztrácí půdu pod nohama, srdce buší poplašné signály, tlak stoupá a hormony se mění v jed. Psychická bolest se somatizuje, stává se migrénou, autoimunitním onemocněním, chronickou únavou, zánětem.

Závislost na druhých je tedy nejistota, která tě má chránit, ale ve skutečnosti tě vydává napospas všem větrům. A až ti jednou někdo, kdo byl tvým celým světem, odejde, zjistíš, že jsi zapomněl, jak dýchat sám pro sebe. A to je zranění, které bolí v duši i v buňkách.

Konečně je to venku. Dlouhou dobu očekávaná a žádaná online přednáška Martina Janoucha na téma zpracování EMOCÍ je k dispozici v e-shopu kurzů SanTao. Dvě hodiny plné praktických technik na pomezí čínské medicíny, psychoterapie a zážitkové terapie jsou tu, aby vám pomohli se zpracováním emocí a pochopením, jak souvisí emoce s fyzickým zdravím.

V hlavní roli EMOCE Jedinečná online přednáška o emocích plná praktických tipů a technik, jak s emocemi pracovat.

Ledviny (Shen) hrají zásadní roli v dlouhověkosti a kvalitě života.

V čínské medicíně platí: Jeden problém může mít více řešení, zároveň různé problémy mohou mít jedno řešení.