Studio Maja Fit

6/7 💪 MINI SÍLA – VÝZVA DNE
Dneska si dej 1 minutu plank!
Zkus vydržet v kuse, nebo si to rozděl na etapy – hlavní je, že se do toho pustíš 🔥
Až budeš hotová, napiš do komentářů, jestli jsi dala minutu v kuse nebo na etapy 💬✨

5/7 😄 ÚSMĚV PO TRÉNINKU
Dnes si dopřej 10 minut pro sebe – může to být trénink, procházka nebo tanec.
Až budeš mít hotovo, přidej fotku svého úsměvu po pohybu 📸💛
Sdílej tu radost, kterou pohyb přináší – inspiruj ostatní! 🌟

4/7🚶‍♀️ KROKY – VÝZVA DNE
Dneska cíl: 8 000 kroků!
Vyraz ven, rozhýbej se, nebo si dej svižnou procházku po práci.
Až budeš mít splněno, sdílej screenshot z krokoměru nebo napiš svůj výsledek do komentářů 👣💪✨
Každý krok se počítá!

3/7 🌙 PROTAŽENÍ – VÝZVA DNE

Dnes si dopřej 5 minut protažení večer.
Zastav se, uvolni tělo i mysl.
Až budeš hotová, napiš do komentářů, která část těla ti dnes nejvíc poděkovala 💫🧘‍♀️💛

2/7 💧 HYDRATACE – VÝZVA DNE
Dneska je to o vodě!
👉 Vypij 2 litry vody během dne.
👉 Vyfoť svou láhev nebo hrnek a hoď fotku do komentářů 📸
Zůstaň svěží, plná energie a připravená na další restart! 💦✨

1/7 výzva
Dnešní úkol v rámci Restart týdne:
👉 Udělej 20 dřepů kdykoli během dne.
👉 Do komentářů napiš HOTOVO + emoji tvé nálady po dřepech 😄💦💥
Podpoříme se navzájem, jedeš s námi?

🔥 TÝDENNÍ MINI‑VÝZVY MAJAFIT STARTUJÍ! 🔥
Přidej se k nám a dej si každý den malou dávku motivace, pohybu a radosti z toho, že na sobě makáš.
Mini‑výzvy jsou krátké, hravé a zvládne je úplně každý — hlavní je chuť se hýbat a být součástí naší MAJAFIT komunity.

💪 Každý den nová výzva
✨ Sdílej své splnění do komentářů
🤍 Podporuj ostatní a nech se podpořit
🎉 Společně to dáme!

Jdeš do toho s námi? MAJAFIT jede!

🌞 Sobotní cvičení s Ditou 🌞
Přijď si užít 2,5 hodiny plné energie, pohybu a dobré nálady!
Společně protáhneme tělo, posílíme mysl a nastartujeme víkend
v pozitivním rytmu.

📅 Sobota 20.6.2026
🕘 Studio MAJAFIT
💥 Lekce pro všechny úrovně – stačí chuť se hýbat!

Přidej se a zažij sobotní flow plné energie a úsměvů! 💜

💳 U nás můžeš platit pohodlně!
Ve studiu přijímáme poukázky i kartu Pluxee Flexi.
Ať už si kupuješ permanentku, vstup na lekci nebo využíváš Vacu stroje, můžeš zaplatit rychle a bez starostí.

✨ Jak na to?
Stačí při platbě říct, že chceš využít Pluxee Flexi – a my se o vše postaráme.
Jednoduše, moderně, s úsměvem. 💛

💛 Recepce – srdce našeho studia
Možná ji bereš jako samozřejmost, ale právě recepce je místo, kde všechno začíná i končí.
Tady se vítáme, smějeme, řešíme rezervace, pomáháme s dotazy, držíme přehled o lekcích i o tom, co se děje ve studiu.

✨ Proč je tak důležitá?

Udržuje plynulý chod všech lekcí.

Pomáhá ti s přihlášením, změnami i informacemi.

Je spojkou mezi trenéry, klienty a celým týmem.

Vytváří atmosféru, díky které se cítíš vítaně už při vstupu.

Recepce není jen „místo u dveří“ — je to srdce studia, které bije pro každého z nás.
Usměj se, když příště přijdeš – i malý pozdrav dělá velký rozdíl. 💫