Masáže Lenka

Přijďte si zacvičit, rozhýbat tělo, zpevnit postavu a načerpat novou energii! ✨
📍 Plaňany – sál nad obchodem Hruška | 🕖 od 19:00
📞 Rezervace: 606 231 156 | Těším se na vás. Lenka 💛

Rezervujte si svůj termín a dopřejte si chvíli jen pro sebe. 💆
Čas na odpočinek, regeneraci a péči, kterou si vaše tělo zaslouží.

🌐 Rezervace: https://masaze-lenka2.reservio.com/order?what=time

Těším se na vás.
Lenka 💛

FUNKČNÍ TRÉNINK SE SILOVÝM ZAMĚŘENÍM 💪

Dopřejte svému tělu pohyb, díky kterému se budete cítit silnější, pevnější a jistější.

✨ posílíte a zpevníte celé tělo
✨ zlepšíte stabilitu a držení těla
✨ podpoříte kondici a pohyblivost
✨ získáte více síly pro každodenní pohyb

Začínáme v úterý 15. 9. Přidejte se k nám! 💛

🕖 Každé úterý v 19:00
📍 Plaňany – sál nad obchodem Hruška
📞 Rezervace: 606 231 156

Těším se na vás.
Lenka 💛

Dopřejte svým nohám péči, kterou si zaslouží. 🦵✨

Hloubkově regenerační masáž pomáhá uvolnit ztuhlé a přetížené svaly, zmírnit pocit těžkých a unavených nohou a podpořit jejich regeneraci. Oceníte ji po sportu, dlouhém stání i sedavém zaměstnání.

Pokud i vaše nohy volají po úlevě, dopřejte jim chvíli odpočinku a objednejte si svůj termín.

🌐 https://masaze-lenka.cz/sluzby-masaze-a-pohyb/
📞 Rezervace: 606 231 156
Těším se na vás.
Lenka 💛

V pondělí opět pokračujeme! 💪 Přidejte se k nám a dopřejte svému tělu pohyb, který ho posílí, zpevní a dodá energii.

🗓️ Každé pondělí od 19:00
📍 U venkovní učebny ZŠ Plaňany
🌧️ Při nepříznivém počasí v sále nad obchodem Hruška
📞 Rezervace: 606 231 156

Těším se na vás.
Lenka 💛

Poslední volný termín tohoto týdne v Kolíně! 💆‍♀️

Dopřejte svému tělu uvolnění, úlevu od napětí a chvíli zaslouženého odpočinku. 🌿

🗓️ Čtvrtek 20. 8. od 11:00
Rezervujte si svůj termín zde 👇
https://masaze-lenka2.reservio.com/order?what=time

Těším se na vás.
Lenka 💛

V pondělí opět pokračujeme! 💪 Přidejte se k nám a dopřejte svému tělu pohyb, který má smysl.

Funkční trénink vám pomůže:

• posílit a zpevnit celé tělo
• zlepšit stabilitu a držení těla
• podpořit pohyblivost a kondici
• cítit se jistěji a lépe v pohybu

Cvičíme v příjemné atmosféře a každý si intenzitu přizpůsobí svým možnostem.

🗓️ Každé pondělí 19-20 hod.
📍 U venkovní učebny ZŠ Plaňany
🌧️ Při nepříznivém počasí v sále nad obchodem Hruška
📞 Rezervace: 606 231 156

Těším se na vás.
Lenka 💛

Malá změna, která znamená velký pokrok. 👣
https://masaze-lenka.cz/funkcni-rehabilitace-pece-trenink-cviceni/

Když u mě byl klient poprvé, nedokázal prsty u nohou od sebe vůbec roztáhnout. Po konzultaci jsme zjistili na čem je potřeba zapracovat a klient dostal několik jednoduchých cviků na doma.

Po dvou týdnech pravidelného cvičení mi poslal toto video. Ne proto, že by se stal zázrak, ale proto, že své tělo vědomě každý den zapojoval.

Právě to je smyslem mé práce. Nestačí jen ulevit od potíží - důležité je najít příčinu a naučit tělo znovu správně fungovat.

Děkuji klientovi za důvěru a hlavně za poctivou práci.
Takové zprávy mi vždy udělají obrovskou radost. 💛

V pondělí se na vás opět těším na funkčním tréninku! 💪

Přijďte posílit a zpevnit celé tělo, zlepšit stabilitu a dopřát si pohyb, po kterém se budete cítit lépe. Cvičení si každý přizpůsobí svým možnostem.

🗓️ Každé pondělí od 19:00
📍 U venkovní učebny ZŠ Plaňany
🌧️ Při nepříznivém počasí v sále nad obchodem Hruška
📞 Rezervace: 606 231 156

Těším se na vás.
Lenka 💛