Studio-relax

Masáž je relax pro tělo i mysl, tak se na chvíli zastavte a dopřejte si uvolnění a klid😊

🤩těším se na stávající i nové klienty, jsem tu pro Vás 🤩Vaše Verča

Takové ochlazení si žádá zahřát 🤩

🧠 Ztuhlé krční svaly – když krk ovlivňuje celé tělo
Ztuhlé nebo přetížené krční svaly mohou způsobovat řadu nepříjemných potíží, které si lidé často ani nespojí s krkem. Dlouhé sezení 💻, stres 😣 nebo špatné držení těla mohou vést k napětí v oblasti krční páteře.

Toto napětí může vyvolat několik problémů:
🤕 Bolest hlavy
Napjaté svaly na krku mohou dráždit nervy a způsobovat tlak nebo bolest vystřelující do hlavy, často do spánků nebo za oči.

⚡ Útlak nervu
Při dlouhodobém napětí může dojít k tlaku na nervy vedoucí z krční páteře do ramen a paží. To se může projevit brněním, slabostí nebo bolestí v ruce.

💪 Napětí na hrudi a v ramenou
Zkrácené svaly v oblasti krku mohou ovlivnit i svaly ramen a hrudníku. Člověk pak cítí stažení v ramenou, lopatkách nebo na přední straně hrudníku.

🦴 Zvednuté první žebro
Silně napjaté svaly mohou nadzvednout první žebro, což může zvyšovat tlak na nervy a cévy v oblasti krku a ramene.

🧘‍♂️ Co může pomoci:
✔️ pravidelné protahování krku a ramen
✔️ správné držení těla
✔️ přestávky při práci u počítače
✔️ jemná mobilizace krční páteře
✔️ fyzioterapie nebo masáže

Uvolnění krčních svalů často přinese úlevu nejen krku, ale i hlavě, ramenům a celé horní části těla.

Kdo byl plesat, kdo si z tomboly odnesl poukaz??? Budu se na Vás těšit 🤩

S radostí sdílíme plakát se všemi sponzory letošního 12. reprezentačního plesu města Libochovice! ✨

Patří jim naše upřímné poděkování za podporu, bez které by příprava této společenské události byla mnohem náročnější. Díky jejich darům jsme pro vás mohli připravit bohatou tombolu plnou zajímavých cen a poukazů. Zároveň nám výrazně pomohli s organizací této události, aby pro vás byl večer opravdu nezapomenutelným zážitkem.

💙 Vážíme si každé podpory a děkujeme, že pomáháte vytvářet příjemný plesový večer.

Ušní akupresurní body - mapa bolesti kloubů 🦵

👂Ucho je v reflexní terapii považováno za zmenšenou mapu celého těla. Jednotlivé body na uchu mohou souviset s konkrétními oblastmi pohybového aparátu i nervového systému. Jemná stimulace těchto bodů může napomoci uvolnění napětí a zmírnění bolesti.

Stimulace se provádí jemným tlakem prstu nebo masážní tyčinkou po dobu několika sekund až minut. Vhodné je opakovat několikrát denně podle potřeby.

Tento přehled slouží pro orientaci a vzdělávací účely. Při dlouhodobých nebo silných bolestech je vždy vhodné vyhledat odbornou pomoc.

Relax pro tělo i duši…🔥🔥🔥