Masáže-Svobodovi

👍

https://www.facebook.com/share/r/1J8vTskAKQ/

🙏

🙏

Věřili byste, že naše tělo má tak trochu paměť?

Možná vás překvapí, co všechno v sobě nosíme.

Kyčle? Tam se zanoří nezpracované emoce. Ramena zase unáší stres a tlak ze světa okolo nás.

A co bedra? Ta se bojí nejistoty.

Když zatneme čelist, často držíme potlačený hněv.

Smutek se schovává v hrudníku, zatímco nevyřčená slova uvíznou v krku.

Žaludek cítí úzkost a ruce touží po kontrole.

Kolena se zase třesou strachem ze změny.

Jak vám tělo mluví dnes?

🙏

💖🎵 NEJKRÁSNĚJŠÍ LÉČIVÉ TÓNY PRO UZDRAVENÍ DUŠE I TĚLA K POSLECHU NA ODKAZE➡️: https://www.rolandsante.cz/?what=edice&lang=cz&pg_id=14 🎵💖

Yoga nejsou jen asany, asany jsou třetím stupněm z celkových osmi...

Zajímá Vás víc? Přijďte 😉🙏

Těšíme se na Vás

Rychlá a jednoduchá pomoc od bolesti nejen v oblasti hýždí 🙏

https://www.facebook.com/share/p/17iW9QX53J/

A simple trick with big relief 😮

Rolling a tennis ball under the glutes is a simple form of self myofascial release that can help reduce tension around the sciatic nerve. By targeting tight muscles deep in the hips, many people experience relief from lower back pain and improved mobility.

This technique is often used by athletes and physical therapists because it is inexpensive, accessible, and easy to do at home. Consistent use can help loosen tight tissue and support better movement patterns over time.