Čas pro jógu

Přesně tak...❤

Kdo nestíhá úterní jógu a nebo, kdo by chtěl 2x týdně 😉

❤️❤️❤️ Že bychom to v září zase zkusili?! ❤️❤️❤️

🌞 Cvičení při zpěvu ptáků, pofukování větru a někdy třeba i při řezání dřeva 😉 🌞

Užijte si dnešní den jógového svátku - stačí vědomý nádech a výdech - nebo jen chviku zavřít oči a "BÝT" .... mějte se "jógově" - v klidně a pohodově ❤️

❤️ Ať je zase hezky ❤️

🌷 Veselé Velikonoce 🌷

Musíme to prostě zvládnout, jinak to ani nejde...

... myslím, že v této době, je "naděje" nejenom slovo... věřme... ❤️

První jarní den a mezinárodní den štěstí - to přece musí něco znamenat!
Nechme přírodu "nadechnout"... a ona nám pak taky pomůže s naším dechem...
Věřme "jí" i sobě! ❤️

Obrázek z kalendáře na tento týden - pojďme být vděční za to, co všechno ještě můžeme....

Udělejte si prostor jen pro sebe se slovy: "teď cvičím, nemůžu".
Nejřív si to přečtěte, uvidíte, že všechno znáte a pak vám budou stačit jen obrázky - počet opakování je na vás, na vašem času, klidu a prostoru...
I kdybyste udělali jen "pozici č. 1", věřte, že to má cenu, protože dech je to nejdůležitější... Namaste 🧘🙏