Tréninkové centrum Most

Ahoj, původní stránky Tréninkového centra Most se budou rušit. Zde odkaz na nové. Díky Mára 🖤🧡

Tréninkové Centrum Most

Nové fb stránky TCMost

Tréninkové Centrum Most

Team TCMost kruhový trénink ❤

V tréninkovém centru se nově realizuje i klub bojových umění Mako gym. Každé Úterý a čtvrtek od 19 h jsou náborové dny.

KRUHÁČE PONDĚLÍ STŘEDA PÁTEK

Nedělní Hard core kruháč od 9h

Dnes od 17h

Jde se na to rok 2024 bude náš!!!

Ahoj přátelé,
slíbil jsem pár změn ohledně kruhových tréninků a ty změny budou samozřejmě k lepšímu ve všech směrech :-).

Tréninky zachováme ve stejných dnech a časech a to pondělí, středa a pátek od 18 a 19h a k tomu ještě přibydou Hard Core kruháče jeden v neděli od 9h a druhý v týdnu přesný den a čas ještě doplníme.

Cena tréninků půjde dolů jak jsem síbil a to na 180 kč za jednotlivý trénink a 1600 za kartičku na deset vstupů.

Tréninky trochu vytuníme, ale nechci Vás tady zatěžovat detailním popisováním všech změn. Podrobněji si vše vysvětlíme na značkách pod bičem :-).
Pouze ve zkratce nastíním pár principů: Pondělky pojedeme pyramidově a budeme měnit časové intervaly, středy budou klasické kruháče s konstantním časovým intervalem a pátky budou mít crossfitové prvky. Jednotlivé workouty budou zachovány několik týdnů, aby si každý na daný cvik a interval zvyknul a dostal ze sebe maximum, jak po technické, tak výkonnostní stránce ( na to aby se dosahovalo maxima budu dohlížet samozřejmě i já :-D ) a poté se workout změní. Tímto způsobem dosáhneme výsledků a hlavně se nám trénink neomrzí.

Já osobně jsem neskutečně natěšený na rok 2024 a moc se na Vás těšíme
Mám Vás rád
Marek a team TcMost