YesSrdcem

Věřili by jste, že tohle vše je bez lepku ? 👍

https://instagram.com/pavlitovapetra?utm_medium=copy_link 👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻💯💯💯🔝🔝🔝🔝

Lehká večeře pro radost 🤘
#❤️

... #🥰

Nutriční terapeut by se měl neustále vzdělávat, to vás prostě musí bavit 😍

❤️

HMOTNOST A TVAR POSTAVY.

Tento post jsem se rozhodl vytvořit na základě pozorování a porozumění utrpení lidí, kteří se snaží zhubnout, nebo mít vysněnou postavu a nejde jim to.

Vidím velké množství lidí sportovat a držet diety a výsledek na váze? Žádný, nebo minimální. A pak se začnou sami obviňovat, že tedy nejsou dost dobří.

Ale proč jim to nejde?

Odpověď je prostá: HORMONY.

Nemohu zde rozvinout komplexní popis všech hormonů a hormonálních žláz a jak souvisejí mezi sebou.

Co ale mohu je jednoduše odpověď, proč má tělo zrovna takové složení podkožního a vnitřního tuku.

Jeden z nejdůležitějších regulátorů hormonů je PSYCHÉ. Proto to, co vidíte v zrcadle je sice fyzické tělo, ale tvaruje ho EMOČNÍ TĚLO skrze hormony a metabolismus.

Samozřejmě následně pak emoční jedení a strava jako taková a pak až pohyb! Proto jakákoliv dieta, či pohyb, pokud jsou zdrojem ÚZKOSTI, úzkosti, která velmi pravděpodobně způsobila nadváhu, či obezitu, NEPOVEDE K ÚSPĚCHU! Buď vám dané stravování a pohyb dělá radost, nebo způsobuje úzkost. Nehledě na to, že zdrojem úzkosti jsou samozřejmě v prvé řadě vztahy, vztah k sobě a ke světu.

Co tedy navrhuji? V prvé řadě hledat zdroje úzkosti v životě a řešit je, než si přidělávat další dietami a kilometry po betonu.

Jistě chápete, že to není post proti pohybu a zdravé stravě, ale jde po podstatě toho, proč se lidem nedaří hubnout a mají kila tuků navíc v různých partiích, včetně celulitidy.

Odpusťte si, že vám to nejde a hledejte v životě vnitřní spokojenost, lásku a štěstí, to je lék na nemoci a nejlepší prevence. K tomu se pak přidá jistě radost z pohybu a radost ze zdravého jídla a tím také optimální postava❤️

Ve světě je nyní tažení proti obezitě, ale mělo by být tažení za vnitřní opravdovou spokojeností a srovnání se s úzkostí.

Honza.