Face Yoga Academy Selavis

A takhle jsme se měly na kurzu 💆🏼‍♀️ Děkujeme všem, které si přišly zacvičit, a těšíme se, až se uvidíme příště – ať už online, ve studiu, nebo na prezenčním kurzu ve vybraných městech, která Světlana plánuje hned po dovolenkové sezóně objet. Dejte nám vědět do komentářů, co byste na lekcích uvítali 👇

Nezapomeň, že mám už 4.6. svůj kurz 🙏🏼💆🏼‍♀️ a to přímo v Olomouci. Místo si koupíš zde: https://eshop.selavis.cz/balicek-olomouc-4-6-2026-kurz-oblicejove-jogy-estetickeho-tejpovani-pro-zacatecniky-ebooky-face-eyes-yoga-academy-selavis-se-svetlanou/

A víte vy co? 😍 pracovat s lidmi je zábava 😊stejně tak obličejová jóga. Čím víc se společně nasmějeme, tím více omládneme! 🙏🏼

Jaká Světlana je Tvoje nejoblíbenější? Napiš do komentáře 👇

Co si o mně myslí sousedi (a moje slepice), je mi f*k! 😂

Upřímně? U obličejové jógy občas vypadáme jako blázni. Vyplazený jazyk, nafouknuté tváře a výrazy, za které by se nestyděl ani Jim Carrey. 🤪

Ale víte co? Je mi to úplně jedno! Protože:
Moje pleť je díky tomu pevnější.
Mám víc energie a lepší náladu.
Cvičit můžu v autě, na zahradě nebo u vaření.

Důležité není, JAK u toho vypadáte, ale jak se díky tomu CÍTÍTE. Holky, odhoďte stud a pojďte dělat ksichty se mnou! 💖a to už 4.6. v Olomouci nebo jakýkoliv termín, co mi visí na eshopu. Moje stránky, přes které se na něj dostanete, máte na konci videa.

Které místo pro cvičení je vaše nejoblíbenější? Auto, koupelna nebo taky zahrada? Napište mi do komentářů! 👇

Život je jen dlouhý okamžik, tak ať každý den stojí za to... ✨

Tři roky jsem měla tu čest být trenérkou velké bojovnice, úžasné mladé ženy Natálky. Tři roky patřil náš vztah online světu, plnému dřiny, smíchu a obrovské vůle – sblížení, ze kterého se vyvinulo přátelství.

Až letos, 1. května na Prvního máje, jsme se konečně potkaly osobně. Byl to jediný den, kdy to šlo kvůli pracovní vytíženosti a mému pracovnímu odletu 2. května do zahraničí. Jsem nesmírně vděčná, že jsme to stihly. Natálka před pár dny odešla do světa, kde už nic nebolí.

I když jsem oficiálně vedla tréninky já, mým největším učitelem byla ona sama. V 10 letech jí diagnostikovali myotonickou dystrofii. V březnu 2023 si poslechla krutou diagnózu – neoperovatelný nádor na mozku s prognózou přibližně jednoho roku života. Natálka tu s námi díky své neuvěřitelné síle byla roky tři. Milovala zpěv, badminton a život.

Nikdy si nestěžovala. Svou pokorou, odvahou a čistotou mě pokaždé dojímala a otevírala mé vědění o tom, jak mocnou sílu v sobě dokáže mít tak mladá žena, a vlastně my všichni.

Jak mi napsala její maminka:

„Vždy si přála jen mít skvělého muže, vdát se, mít dům, dva psy a děti. Nic víc, nic míň. Nikdy o nikom neřekla nic špatného, všechny se snažila chápat a omlouvat. Byla to moje milá, čistá dušička.“

Její přání se sice nesplnila všechna, ale přece některá ano. Vdala se za milého a věrného muže, který u ní pevně stál po boku její maminky Gabriely, a měla milovanou fenku Abby. Žila láskou.

Natálka byla dokonalé nedělňátko. Narodila se v neděli 30. 12. 2001 přesně v 10:10 hodin. A její pozemský čas se naplnil opět v neděli, 17. 5. 2026, přesně v 10:10 hodin.

Tento příspěvek píšu pro nás všechny. Jako bolestné, ale nesmírně důležité uvědomění a poselství. Často se zaobíráme maliche malichernostmi, odkládáme štěstí na „až“. Až bude čas, až bude po práci, až... Jenže žádné „potom“ nemusí přijít. Život je jen záblesk. Užívejte si každou vteřinu, radujte se z maličkostí, neubližujte si a mějte rádi lidi kolem sebe. Přesně tak, jak to dělala Natálka.

Děkuji Ti za všechno, moje milá učitelko. Nezapomeneme. 🤍

🦁 Probuďte v sobě lva! Proč je tenhle „vtipný“ cvik naprostý must-have?
Nadpis: Nejlepší cvik pro okamžitý lifting a zbavení se stresu? Seznamte se se LVEM! 🦁✨

Možná u toho nebudete vypadat jako královna krásy, ale vaše pleť se tak bude cítit! Cvik Lev je v obličejové józe legendární. Proč ho milujeme?

Co všechno Lev dokáže?
🔥 Vypíná krk a dekolt: Intenzivně zapojuje svaly, které brání vzniku povislé kůže na krku.
🧹 Lymfatický detox: Extrémní protažení obličeje rozproudí lymfu a pomáhá od otoků.
🙌 Uvolnění čelisti: Ideální pro ty, co zatínají zuby (bruxismus).
✨ Okamžitý jas: Masivní prokrvení dodá tváři barvu a energii během pár sekund.
🧘 Emoční očista: Skvěle uvolňuje nahromaděné napětí a stres.

Máte odvahu si Lva zkusit hned teď? Hoďte mi do komentáře emoji 🦁 pokud jste do toho šly se mnou! 👇