Saunakpronajmu.cz

Sauna time 🧖‍♀️🧖

Tradiční sváteční saunování 🎄🧖🧖‍♀️

Blahodárné účinky sauny s námi můžete umocnit tím, ze si dopřejte saunování v přírodě 🧘‍♀️🧘 Jedná se o dokonalý zážitek, který budete chtít opakovat pravidelně 🌱🧖‍♀️🧖‍♂️

Zásady správného saunování🧖‍♀️🧖‍♂️:
• Před vstupem do sauny doporučujeme vypít sklenici nebo dvě vody, případně speciální saunovací nápoj. Během pobytu v sauně je důležité pravidelně doplňovat tekutiny.
• Je vhodné osprchovat se před prvním vstupem do sauny a osušit pokožku. To pomůže intenzivnějšímu pocení. Mějte s sebou do sauny saunový kilt, prostěradlo nebo osušku pro pohodlné ležení.
• V sauně si lehněte na podložku nebo podsedák a prostě relaxujte. Ležení je nejvhodnější polohou, abyste se vyhnuli prudkým teplotním změnám v sauně.
• Vihtu (březovou metlu) nepoužívejte při prvním cyklu saunování, abyste nezatěžovali pokožku příliš brzy.
• Délku pobytu v sauně si můžete zvolit sami, ale obvykle se doporučuje zhruba 15 minut.
• Po opuštění sauny je vhodné osprchovat se vlažnou vodou a poté ochladit pod studenou sprchou, polévacím kýblem nebo v speciálním bazénku (nechoďte do normálního bazénu, pokud jste stále zpocení). Finové tradičně doporučují krátkou procházku zhruba 50 metrů mezi vlažnou sprchou a ochlazováním. Nezapomeňte pít vodu nebo jiné nealkoholické nápoje a odpočinout si podle potřeby.
• Při dalším vstupu do sauny již můžete použít vihtu nebo jinou metličku, která pomáhá prokrvit pokožku.
• Cyklus prohřátí a ochlazování můžete opakovat podle svého uvážení. Po posledním ochlazení je vhodné znovu provést osprchování, tentokrát s použitím mýdla.
• Následně si můžete odpočinout v relaxační místnosti na lehátku, dát si lehký pokrm a užít si blahodárné pocity, které saunování často přináší.

Čemu byste se měli při saunování vyvarovat🧖‍♀️🧖‍♂️:
• V rámci zvýšeného zdraví a pohody je doporučeno vyhnout se alkoholu v průběhu saunování. Tím zabráníte dehydrataci těla, zbytečnému zatížení srdce a udržíte si lepší kontrolu nad reakcemi na vysoké teploty v sauně.
• Pokud jste nemocní, je rozumné odložit návštěvu sauny. Sauna může urychlit průběh nemoci a přetížit oslabený organismus, což může vést k nežádoucím komplikacím, jako je zvýšení tělesné teploty nebo šok. Navíc veřejné sauny jsou uzavřenými prostory, kde se rychle šíří infekční částice, takže buďme ohleduplní k ostatním saunovníkům.

Užijte si nezapomenutelný relax se svou rodinou či známými 🧖‍♀️🧖‍♂️ saunu Vám dovezeme třeba na zahradu 🌳

O tom, že se dá saunovat prakticky kdekoliv, už víte 🧖‍♂️🧖‍♀️ Co si takhle zarezervovat termín? 📌 www.saunakpronajmu.cz

Ideální dárek k Vánocům? 🎄🎁 Dárkový poukaz na nezapomenutelné saunování kdekoliv 🥳 Třeba u rybníka či na zahradě ♥️🎁

Milujete saunování?🌡 Co si ho takhle dopřát v přírodě 🍃🍂 Termín jednoduše rezervuj na www.saunakpronajmu.cz

Saunování u jezera má své kouzlo 🌨 vyzkoušejte také tento nezapomenutelný zážitek 💙 zarezervujte si svůj lednový termín na www.saunakpronajmu.cz 💙

I takhle dokonale může vypadat Vaše saunování 💙❄️ Na prosinec ještě máme volné termíny ➡️ https://saunakpronajmu.cz/

SaunaKPronájmu.cz Mobilní sauna umožní každému užít si saunování prakticky na jakémkoliv místě v naprostém soukromí a pohodlí. Už žádné přeplněné veřejné sauny. Prostě jen Vy a Vaši přátelé… kdekoliv. Zarezervujte si mobilní saunu ještě dnes.

Pro představu, jak vypadá sauna na zahradě u zákazníka 🧖‍♀️❄️🧖‍♂️