Jak na zuby s Klárou

💡🧨 Určitě jste zažili situaci, že jste se snažili objednat k zubnímu lékaři a termín Vám byl nabídnut až za dva měsíce… 🤯 (Pokud dostanete dřívější termín, jste jednoznačně klikaři!)

👉 Bohužel se ale může stát, že na plánovaný termín ošetření onemocníte a teď váháte co s tím… Zrušit či nezrušit…To je oč tu běží. 🤌🧠

👉Jediná a správná možnost je však jen jedna. >ZRUŠIT

📝🔥Teď bych si s Vámi chtěla shrnout, kolik stojí dentální hygiena 2x do roka a celkově správná péče o ústa… 👉A kolik zaplatíme za služby, které si běžně měsíčně dopřáváme a nepřijde nám to „přehnané“. 🤯

💡💰Když si vezmeme jednu návštěvu u dentální hygienistky, tak zde zaplatíme cca 1 500 Kč. To nám za jeden rok udělá 3 000 Kč.💰Plus musíme ke správné prevenci připočítat i všechny různé pomůcky (kartáčky, mezizubní kartáčky, zubní nitě apod.) To vše nás měsíčně vychází navíc o cca 200 Kč. ✅

🧠 Když si nyní sečtěme výše zmíněné částky za správnou prevenci, vychází nám, že za jeden rok přispíváme na své zdraví/zdraví svých zubů 5 400 Kč. 🫣Teď si určitě říkáte „BOŽE.. TOLIK?!“ Ale..

👉 Teď si spočítáme, kolik věcí/služeb si platíme měsíčně „NAVÍC, pouze pro svou radost“. 👉 Manikúra, pedikúra + lakování nehtů - měsíčně cca 600 Kč, holič/kadeřnice - měsíčně cca 500 Kč. Jednou měsíčně samozřejmě kafíčko v restauraci a k tomu malý dortík - 250 Kč, kouření cigaret - měsíčně cca 1 000 Kč. 2x do měsíce oběd v restauraci nebo někde v „MEKÁČI“ - cca 1 000 Kč a takto bych mohla pokračovat dál a dál.. 👉Jdeme si nyní přepočítat tyto částky. 💰

🧠🙏 Při sečtení všech částek za služby mi vychází, že za jeden rok za sebe „navíc“ utratíme 40 200 Kč. 🤯🤯 Páni… A při dnešních cenách za zubní náhrady, by Vám tato částka možná mohla uhradit JEDEN zubní implantát a nad to OBYČEJNOU zubní korunku…Nic víc.

Pořád se Vám zdá prevence až moc drahá? Kolik měsíčně utratíte Vy za zubní pomůcky?

💡Jaké je správné a doporučované množství zubní pasty na kartáčku?

👀🚀 Nejprve by mě zajímalo, kolik zubní pasty si dáváte na kartáček Vy? Pokud Vám zubní pasta pokrývá celou hlavičku kartáčku, je to špatně…👤🤯❌

👉 Pro dospělého člověka se uvádí, že dávkování by se mělo rovnat velikosti jedné kuličky hrášku. Více pasty není zapotřebí. ✅ Zároveň připomenu, že si musíme vybírat takovou zubní pastu, která nám chutná, abychom si s ní dokázali čistit zuby dostatečně dlouhou dobu. Jen tak dokážeme odstranit veškerý zubní plak na zubech.

👭U dětí, které zatím neumí „plivat“, stačí lehce potřít štětinky zubní pastou nebo pastu nemusíme dávat vůbec. 🤌😊 Starší děti, které už umí „plivat“ zubní pastu, mohou mít množství rovnající se velikosti jednoho zrnka rýže.

Kolik zubní pasty si dáváte na kartáček Vy?

*z

📯 Téma: čistění zubů před návštěvou zubního lékaře/DH 🔥

👀💡Asi si teď většina z Vás řekne: „Proč právě toto téma?“. 😁 Divili byste se, kolika pacientům nepřijde naprosto samozřejmé, že by si měli před návštěvou zubní ordinace vyčistit zuby.🦷

📌Z osobní zkušenosti vím, že cca každý pátý pacient, si před návštěvou zubního lékaře zajde na oběd, cigaretu, svačinu a nenapadne ho, že by si měl ještě vyčistit zuby. 🫣🤯 Čištění zubů před návštěvou lékaře je však správné a důležité… Zde máte základní dva body, proč:

1. Zubní lékař Vás nemusí ošetřit. Může Vás na místě otočit, poslat domů a na další ošetření si opět počkáte další měsíce…🙏🤯 (Plus si u Vás v kartě udělá černý puntík! 😁)

2. Když máte mezi zuby celý řízek, mohou být přehlédnuty některé zubní kazy. 👀💡(Na RTG snímku sice půjdou vidět, ale ne každý zubní lékař dělá rentgeny.. o tom zase ale v jiném příspěvku.)

👉 Základní pravidlo tedy zní: Pečujte o své zuby pečlivě a pravidelně a když se blíží plánovaná návštěva zubního lékaře, snažte se o 1000 % víc! 😁😁 Pokud přijdete k zubnímu lékaři s čistými zoubky, věřte, že ošetření bude probíhat s úsměvem na tváři.

🫣🤯 Chování pacientů ke zdravotnickému personálu:

👀 Ne jednou jsem zahlédla, jak si někteří pacienti dovolují až moc na zdravotnický personál a nemusí se vždy jednat pouze o sestřičky u zubních lékařů. 🦷🦷

🤯 Všimla jsem si nevhodného chování i samotných nadávek. Je mi jasné, že ono chovaní pacientů je podmíněno něčím, co se stalo dříve. ⌛️ Může to být několikaminutové zpoždění lékaře, že byl pacient špatně objednán, nebo i neplánovanou absencí lékaře: nemoc, kolona na dálnici a tak dále.

🙏 Věřte, že zdravotnický personál se vždy maximálně snaží vyjít nám ve všem vstříc. 🙏 Vůbec si nedokážeme představit, co to je za těžkou práci, a jak psychicky náročná bývá samotná péče o pacienty. 👥

🧠 Každý z nás má občas špatnou náladu (i já 🫣), ale je dobré se vždy zamyslet nad tím, jestli se takto situace opravdu vyřeší. 👉 Řekla bych, že ne. 💡

Zažili jste už také nevhodné chování pacientů ke zdravotnickému personálu? Nebo jste Vy sami byli někdy nepříjemní?

🧨Váš další anonymní příběh ze zpráv - ⚔️Jak se mi žije s korunkami? ⚔️

👉„Mám jednu zubní korunku na stoličce cca 3 měsíce a teď čekám na zhotovení čtyř dalších na přední zuby. 🦷🦷 Korunka je nerozeznatelná od vlastního zubu. Funguje jako normální zub, nemám s ní zatím žádný problém. 🙏

👉Nedávno mi sundali nevhodné korunky na předních zubech. Ty jsem měla skoro rok a půl. A můžu říct, že i když byly nevyhovující, perfektně fungovaly, jako moje vlastní zuby.. ✅ Teď ale vím, že bych se rozhodla už jinak a nenechala si zuby zbrousit..😥⏰ Existují i jiné alternativy, jako kvalitní výplně nebo fazety. 📌

�🤕Jestli se to na mně nějak psychicky podepsalo? Tak to určitě ano. Teď se už opravdu těším na to, až to bude vše hotové. ✨ Vím, že si spousta lidí nemůže finančně dovolit nechat si opravit svoje vlastní zuby, ale věřte mi, že je vždy úplně nejlepší, mít vlastní zuby, dokud to jen jde.“🙏🤲

📌Jeden Váš anonymní příběh ze zpráv - 🔥Uraz zubů v dětství a pozdější následky..

👉„Když Jsem byla malá, měla jsem úraz a odnesly to i moje zuby. 🦷 Vrchní zuby mi odumřely a zčernaly. Dole jsem měla černé plomby, kde mi byly později zhotoveny zubní korunky. 😥Na odumřelé vrchní zuby jsem později dostala také zubní korunky a to měsíc před mými 18. narozeninami.🤕 S těmito korunkami jsem nakonec žila cca 17 let.

⏰ Vloni se mi u jedné z korunek uštípl malý kousek a já nyní nemám zubaře.. Měla jsem smůlu, moje zubní lékařka odešla do důchodu a za tu dobu jsem dalšího doktora nedokázala sehnat.😥🫣

❌🔥Vždy jsem vše musela řešit pohotovostí. Postupně se mi zuby po všech lécích a dětech začaly drolit a jednoho dne jsem promluvila víc nahlas a korunky mi vyletěly z úst! ❌

🦷Momentálně jsem ve stavu, že nahoře jsem bez zubů mám tam jeden "střep" a nemám čím kousat.. Je to fakt hrozný pocit.. Dny bez zubů jsou jako horor."

📌Máte také osobní příběh se zuby, který byste chtěli anonymně sdílet a pomoci ostatním? 💡🚀 Mnoho osob kolem nás si myslí, že takové trable se zuby mají jen oni sami. A to se šíleně mýlí! 🤯 Pokud byste i Vy chtěli ukázat svůj příběh, neváhejte mi napsat. 💡✨ Něco vymyslíme! 🙏🦷

🤯Zapomněla jsem si s sebou vzít zubní kartáček na dovolenou.. Jak jsem to vyřešila?🤭🤌

👀Naprosto nepochopitelná věc pro mě. 🫣 Každý den řeším ZUBY a zapomenu si s sebou na dovolenou vzít zubní kartáček i mezizubní kartáček?!🤯😁

⏰ Naštěstí jsem si tuto nepříjemnou skutečnost uvědomila ještě ve chvíli, než jsem vyjela za hranice ČR. 🇨🇿Jako první jsem po cestě narazila na velkoobchod, kde mají i uličku s drogerií. Zoufale jsem vletěla do krámu a hledala co potřebuji..😤🫣

💪Mile mě překvapila skutečnost, jak levné zubní kartáčky Lidl má a zakoupila jsem si jeden od značky ECO 👉 (26 Kč ve slevě - WOW?!).🙏👀

👉Mezizubní kartáčky, které zde nabízí jsem zatím nikdy nezkoušela, tak jsem raději tentokrát neriskovala a zakoupila si nevoskovanou zubní nit.🫶✨

✅Při čištění zubů těmito pomůckami jsem byla fakt mile překvapena. „Levný“ kartáček opravdu dobře čistil, měl měkká vlákna a zubní nit byla za mě taky v pořádku. Naprosto skvělá alternativa! 💪🙏

📌Na závěr bych chtěla říct, že každý má občas hlavu „děravou,“ je to normální a není se za co stydět.. 😁 Důležité je umět si poradit i takových situacích a po dovolené opět najet na náš navyklý 100% režim. 🔥 Prevence vždy na prvním místě. 🥰 Užijte si i Vy dovolenou!🦋🏖️



Co jste naposledy zapomněli vzít Vy na dovolenou a bylo to pro Vás naprosto zásadní? 👍😁

🤕Psychika člověka při ztrátě zubů.❌

📌Pro většinu z nás je ztráta zubů hodně psychicky náročná. 😔Muže to mít vliv na naše sebevědomí, psychiku a celkově i na náš vzhled.. Co si budeme povídat, bez zubů vypadá každý „jinak“. 😕🦷

👉Je pravděpodobné, že ztráta zubů v nás může vyvolat různé reakce, jako například: stres, úzkost, nízkou sebeúctu i depresi. 👀🙏 Je důležité si uvědomit, že vždy máme vedle sebe někoho, na koho se můžeme obrátit, s kým si můžeme popovídat, nebo kam můžeme zajít. 👣🗣️

🫶Pomoci nám může přímo zubní lékař, kamarád/ka, psycholog, psychoterapeut nebo někdo další, koho máme nejblíže. 🤲😇 Problémy se zuby má dnes skoro každý druhý člověk, tak se nestyďte říci si o pomoc. 🙂✨

📌Na koho byste se obrátili Vy, kdybyste měli trable? Označte v komentářích někoho, kdo je Vám nejblíže!🥰🥹

⏰ NEMÁM ČAS SI ČISTIT ZUBY 15 MINUT DENNĚ!..⏰

🔥🫣Je mnohdy až úsměvné, že mi lidé okolo mě říkají, že „nemají čas“ čistit si zuby se vším všudy 15 minut denně.. „To jsou Kláro mezizubní kartáčky, nitě, zubní kartáčky, sólo kartáčky, na to já jednoduše NEMÁM ČAS!..“ 💥💥

👉Zamysleli jste se ale někdy nad tím, kolik minut denně strávíte například aktivním sledováním sociálních sítí? 💁‍♀️ Sledováním videí, kde jiní vaří, uklízí, žehlí, tančí na ulici, dělají si srandu z druhých apod.. 😎A přitom mi potom tvrdíte, že si nenajdete ani 15 minut denně, na čištění SVÝCH zubů, které děláte stejně jen pro sebe, pro svoje zdraví. Ne pro někoho druhého. 💡

🙏⭐️Schválně jsem se já sama šla podívat do nastavení Instagramu, kolik průměrně denně minut strávím online. 🫣 U mě se jedná o průměrnou dobu 27 minut! To je doba, kdy jen koukám do telefonu a „lelkuji“.. 😁 27 minut! A to si ještě myslím, že jsou lidé, kteří dokáží prosedět u sociálních sítí daleko, DALEKO více času, než já. 🤔💁‍♀️

👐Mnohdy jen říkáme, že nemáte na něco čas, ale ve skutečnosti jen hledáme výmluvu, proč něco neudělat. 😔 Já sama to mám například s mytím oken.. 😔Říkám: „Však bude za týden pršet, to už nemá cenu.. Však so**ed naproti opravuje střechu, práší se, to nemá cenu..“ 😂😂 A u někoho je to právě to čištění zubů. 🦷

✅ Používání mezizubních kartáčků a dalších pomůcek, má svůj význam a mnohdy to pacienti zjistí až příliš pozdě. Au Au.

✅Kolik minut denně trávíte na sociálních sítích Vy? A co přímo nesnášíte dělat? 😁 Přiznejte se!